Det anbefales å redusere forbruket av kaffe og te mens du venter på babyen, og mange gravide kvinner må fullstendig forlate slike produkter på grunn av det høye innholdet av koffein i dem. Noen kvinner slutter å drikke kaffe uten problemer, mens andre synes det er vanskelig å tåle å utelukke favorittdrikken fra menyen. Sikori vil hjelpe slike vordende mødre, fordi den har en kaffelignende farge og smak. Imidlertid anbefales cikorie også å drikke til de kvinnene som ikke kan kalles kaffeelskere, fordi en slik plante har mange nyttige egenskaper.
Fordel
Sikori er en medisinsk plante fra Astrov-familien. Den vokser i tempererte og tropiske klimaer og har en lang, sterk rot som brukes til å lage drinker. Den tørkede roten inneholder en stor mengde inulin, samt B-vitaminer, mangan, tokoferol, kolin, tanniner, magnesium, kalsium, kobber, jern, organiske syrer og andre forbindelser.
Sikori har slike gunstige egenskaper.
- Denne planten har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet. Takket være sikori utvider karene seg, til tross for at drikke fra en slik plante er litt oppkvikkende, øker de ikke blodtrykket.
- Sikori er nyttig for fordøyelsen. Under dens innflytelse forlater forfallsprodukter raskt kroppen, noe som reduserer risikoen for forstoppelse, appetittforstyrrelser, kvalme, halsbrann. En slik plante forbedrer leverfunksjonen betydelig og gjenoppretter funksjonene til hepatocytter hvis de blir forstyrret.
- Sikori hjelper til med å forhindre vektøkning og normaliserer tarmens mikroflora. Inulin, som er tilstede i store mengder i røttene, er en næringsrik komponent for bifidobakterier, og bruken av drikken stimulerer utviklingen av disse mikroorganismene. Det hjelper å bli kvitt flatulens og forbedrer matfordøyelsen.
- Påvirkning av cikorie på blodtall er ikke mindre verdifull. På grunn av innholdet av jern, kalium og andre elementer, reduserer røttene til denne planten risikoen for anemi og takykardi, fjern kolesterol. I tillegg reduserer cikoriiedrikker blodsukkernivået hvis de konsumeres regelmessig.
- Denne planten har også en positiv effekt på nervesystemet. Regelmessig bruk av sikori forbedrer humøret, normaliserer den følelsesmessige bakgrunnen og beroliger med overdreven irritabilitet.
- Effekten av cikoriedrikker på urinveiene er å øke utskillelsen i urinen. Dette gjør at slike kaffeerstatninger kan brukes til å bekjempe ødem. I tillegg har de antimikrobielle egenskaper, og forhindrer dermed inflammatoriske prosesser.
Vi tilfører disse egenskapene en behagelig aroma og smak som minner om kaffe, samt 100% naturlige råvarer uten konserveringsmidler og fargestoffer, og vi får en drink som er veldig nyttig for forventende mødre.
Kan jeg drikke under graviditet?
Når det gjelder sikori, har de fleste leger en mening - en slik plante skader ikke fosteret og kan brukes mens du bærer en baby, hvis kvinnen ikke har kontraindikasjoner.
Drinker basert på cikorie kan trygt konsumeres så tidlig som mulig, siden de ikke har noen negativ effekt på dannelsen av frukten.
Derfor, hvis den forventende moren ønsket kaffe i første trimester, kan den trygt erstattes med cikorie uten å bekymre deg for babyens tilstand... Takket være den beroligende og avslappende effekten, vil en slik drink forbedre en kvinnes følelsesmessige tilstand, noe som er viktig i de tidlige stadiene, fordi dette er en spennende periode der mange forventende mødre bekymrer seg for riktig utvikling av embryoet.
Bruk av sikori i andre og tredje trimester utgjør heller ingen trussel. Tvert imot, en slik plante anbefales ofte for kvinner i posisjon hvis de har takykardi. Siden kaffe er absolutt umulig med et raskt hjerterytme, vil en cikorie drink hjelpe og diversifisere menyen. Det vil lette belastningen på hjertet og fordøyelseskanalen, som øker betydelig i de senere stadiene. I tillegg vil evnen til å rense blodet og fjerne giftstoffer raskere beskytte fosteret mot skadelige effekter.
Kontraindikasjoner
Som med alle medisinske planter, kan en allergisk reaksjon oppstå på cikorie, så hvis den forventende moren bestemmer seg for å drikke drikken for første gang, må du prøve den i en liten mengde og observere reaksjonen.
Kvinner som allerede har opplevd allergisymptomer når de bruker andre urtemedisiner, bør være spesielt oppmerksomme på deres tilstand.
I tillegg bør ikke cikorie drikkes i slike situasjoner.
- Hvis den vordende moren har åreknuter på bena eller hemoroider. Siden sikori forårsaker vasodilatasjon, er komplikasjoner mulig.
- Hvis en kvinne lider av kronisk gastritt eller har hatt magesår tidligere. Ved slike sykdommer kan inntak av sikori forårsake forverring.
- Hvis den gravide har noen patologi i galleblæren eller leveren. På grunn av bruken av sikori stimuleres funksjonene til slike organer, noe som også kan føre til en forverring og forverring av tilstanden.
- Hvis en kvinne har bronkialastma eller bronkitt. Denne begrensningen skyldes cikorieens evne til å provosere hoste. Dette symptomet er ikke bare et ubehagelig fenomen, men truer også fosteret, for når du hoster, kan veggene i bukhinnen og livmoren begynne å trekke seg sammen.
Med disse problemene anbefales det derfor å begrense bruken av sikori Hvis den vordende moren har alvorlige sykdommer, bør du oppsøke lege før du kjøper drinker med sikori.
Hvis den behandlende legen tillot det, og kvinnens kropp reagerte normalt på det nye produktet, kan du skjemme bort deg med cikoria-drinker i stedet for kaffe både i begynnelsen av svangerskapet og i senere perioder.
Hvordan søke?
Sikori kan kjøpes i en rekke former.
- Tørket hakket rot. Den selges på apotek og brygges for å få infusjoner eller avkok. Legen din kan anbefale å drikke slike midler mot svangerskapsdiabetes, nyresykdom eller nervesykdommer.
- Granulær øyeblikkelig cikorie... Den selges i butikkene både alene og med forskjellige tilsetningsstoffer (stevia, kanel, ginseng, jordskokk, roseben). På emballasjen gir produsenten anbefalinger om hvordan du skal fortynne granulatene med vann. Det anbefales vanligvis å ta 1-2 ts av produktet, og hell denne mengden med 150-200 ml varmt vann.
- Krukkesirup. Denne tykke, mørke massen, som inneholder 100% flytende cikorieekstrakt, er økonomisk og rimelig. For en servering av drikken, ta fra 1/2 til 2 ts sirup, hell kaldt eller varmt vann, og bland deretter grundig.
- Tørket rot pakket i porsjonerte filterposer. En pakke helles over med kokende vann, etterlates i 2-3 minutter, hvorpå den fjernes og drikken nytes.
I tillegg til å bli konsumert i sin rene form, sikori drikkes ofte med fløte eller melk. Det er vanligvis ganske søtt, så det trenger ikke ekstra bruk av sukker, men mange vordende mødre søter drikking med sukker eller honning. Denne drinken smaker godt og absorberes godt, men kan forårsake ubehagelige symptomer hos noen kvinner.
Derfor, hvis den forventende moren ikke tidligere har konsumert øyeblikkelig cikorie, bør hun for første gang prøve en slik drink uten tilsetningsstoffer, og hvis kroppen godtar en nyttig plante normalt, er det allerede verdt å prøve det med meieriprodukter.
Til tross for at sikori forbedrer absorpsjonen av melk, kan denne kombinasjonen for noen kvinner fremdeles forårsake ubehag, selv om de hver for seg oppfatter melk og sikori normalt.
Når det gjelder bruksfrekvensen, da leger anbefaler ikke å la seg rive med cikoriiedrikker, for selv de mest nyttige stoffene i overkant kan forårsake skade. Noen eksperter anser 3-4 kopper om dagen for en akseptabel og trygg mengde, men de fleste leger tror at 1-2 kopper med smaksatt drikke vil være den optimale daglige dosen.
