Massasje og barnegymnastikk for muskeldystoni

Tilstanden av muskeldystoni er karakteristisk for nesten alle babyer opptil seks måneder. For noen vedvarer det etter. For å korrigere tilstanden til musklene i smulene, foreskrives konservativ behandling, hvis grunnlag er tradisjonelt massasje og gymnastikk. I denne artikkelen vil du lære å lære barn fra fødsel til ett år hjemme.

Om patologi

Selve konseptet med "muskeldystoni" er ganske voluminøst. Det betyr ethvert brudd på muskeltonus. Hos nyfødte økes tonen vanligvis, hypertonisitet observeres. En slik tilstand i løpet av de første månedene kan betraktes som fysiologisk, fordi den i de siste månedene av svangerskapet var trangt i mors livmor. Armene og bena med hypertonisitet er vanskelige å bøye seg, babyen holder til og med i en drøm knyttnevene tett sammen.

En annen manifestasjon av muskeldystoni er hypotoni. Dette er en tilstand der muskeltonus er utilstrekkelig for normal fysisk aktivitet. Denne tilstanden blir ofte observert hos premature babyer, hos babyer som er født små og veldig svake. Også hypotoni kan erstatte hypertonisitet etter seks måneder av et barns liv, hvis musklene hans ikke opplevde den belastningen som var nødvendig for normal utvikling de første seks månedene, eller barnet var syk og svekket i lang tid.

I tillegg inkluderer begrepet "muskeldystoni" tilstander der barnets muskler trekker seg ukontrollert. Dette kan være forårsaket av både medfødte patologier i sentralnervesystemet og fødselstraumer. Dermed kan dystoni hos spedbarn ha både en fysiologisk utviklingsmekanisme og en patogen (på grunn av sykdommer).

Tone eller hypotoni kan manifestere seg både i en egen muskel- eller muskelgruppe og på en generalisert måte. Hvis en nevrolog og en barnelege hevder at et barn har dystoni, bør de finne årsaken, fordi patologisk muskeldystoni krever en litt annen tilnærming til behandlingen. Selv om det i begge tilfeller fortsatt vil være gymnastikk, massasjeeffekter og fysioterapi.

I 95% av tilfellene med påvisning av muskeldystoni hos nyfødte er årsakene fysiologiske. Etter seks måneder blir patologi sjelden diagnostisert for første gang, men hvis dette skjer, er årsakene vanligvis patologiske.

Fordelene med klasser

Massasje og gymnastikk i komplekset fungerer best. I dette tilfellet begynner leksjonen alltid med å utføre massasjeteknikker, og først da bør man gå videre til gymnastiske øvelser. Avhengig av typen dystoni (hypertonisitet eller hypotoni), foreskrives enten en avslappende eller tonisk og gjenopprettende massasje for barn og et passende sett med øvelser fra arsenalet av fysioterapiøvelser.

Klasser med et barn lar deg avlaste økt muskeltonus i hypertonisitet, slappe av muskelvev. Den avslappende effekten vil ikke bare være muskuløs, men også generell, og ha en gunstig effekt på barnets generelle velvære - søvn, appetitt vil forbedres, babyen blir roligere. Med muskeldystoni etter type redusert tone forbedres muskelblodsirkulasjonen, muskelvevet blir sterkere, metabolske prosesser akselereres.

Gymnastikk hjelper til med å konsolidere riktig tilstand av muskeltonus på nivået av nevral hukommelse - musklene i babyens ben og armer, ryggen, magen, krageområdet "husker" riktig stilling i hvile og aktivitet.

Det er veldig viktig å fjerne den økte tonen eller forbedre den reduserte tonen så tidlig som mulig. Barn med muskeldystoni utvikler seg fysisk saktere, det er vanskeligere for dem å lære nye ferdigheter - de mestrer krypende, sittende, stående, uavhengige trinn med forsinkelse. En forsinkelse i fysisk utvikling kan også føre til en forsinkelse i mental og emosjonell utvikling.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Siden hypertonisitet finnes hos alle nyfødte, er massasje i utgangspunktet nødvendig for alle, selv om den berømte legen Komarovsky mener at det er fullt mulig å gjøre uten det, fordi den fysiologiske (ikke forårsaket av nevrologiske sykdommer) muskeltonus forsvinner av seg selv, og dette skjer vanligvis 4-5 måneder livet til et barn. Men foreldrenes ønske om å hjelpe barnet raskere med å takle tegn på dystoni er ganske forståelig, og derfor verdt respekt og hjelp.

Med hypotoni er det flere grunner til massasje, fordi muskelvevssvikt er et alarmerende symptom. Uten foreldrenes engasjement vil muskler gradvis "ta igjen", men prosessen kan være veldig lang.

Hvis legen hevder at barnet har patologisk dystoni, må han gi uttrykk for en spesifikk diagnose, et symptom som faktisk denne dystonien har blitt. Hvis det er lammelse, cerebral parese, paresis, foreskrives profesjonell, terapeutisk massasje, som moren skal undervises av sertifiserte massører. Uerfaren innflytelse kan forverre barnets velvære og forverre problemet. For sunne babyer utføres en generell, forebyggende massasje, som ikke krever deltakelse fra en profesjonell massasjeterapeut. Mor kan gjøre det til babyen selv.

Listen over kontraindikasjoner inkluderer tilstander og sykdommer der massasje ikke kan gjøres:

periode med sykdom, svakhet, feber;
periode med tenner
tilstedeværelsen av utslett på huden, omfattende stikkende varme, eksem, utslett, blemmer og pustler, samt allergiske utslett, skrubbsår og forbrenning;
medfødte hjertefeil og vaskulære anomalier;
økt krampaktig beredskap, diagnostisert eller mistenkt epilepsi;
blodsykdommer assosiert med høyt traume i veggene i blodkarene og redusert blodproppsevne;
store brokk - navlestreng, lyske, ryggmarg og andre.

Før du begynner på timene, må barn med tidlig fødsel og lav fødselsvekt få den nødvendige vekten, så for dem er det bare en lege som bestemmer riktig tid til å starte klasser, foreldrenes uavhengighet i denne saken er ikke velkommen.

Massasjen gjøres ikke hvis barnet sov dårlig om natten, spiste dårlig, hvis det er syk eller har diaré. For et barn som er i dårlig humør og slem, anbefales massasjeprosedyrer og gymnastikk å bli utsatt til et senere tidspunkt, når babyen vil være mer selvtilfreds med den kommende leksjonen.

Hvordan gjøre?

Med hypertonisitet og hypotonisitet begynner massasje på samme måte - det vil være grunnleggende forskjeller på slutten av prosedyren.

Legg barnet på ryggen. Med hendene fuktet med olje eller krem, start med generelle slag. Retningen på håndbevegelser er fra bunn til topp.

Armene og beina masseres først. Først gnir de lett fingrene, håndflatene, går til hendene og underarmen. Etter lett sirkulær og bølget gnidning, kan lett gnidning påføres. Sørg for at barnet ikke blir skadet. Ikke masser armhulene. Massasje av bena begynner med foten, analogt med hendene, blir underbenene massert fra bunnen og opp, og unngår å berøre popliteal hulrom. Kneleddet masseres ikke, men bare strykes lett med fingrene i en sirkel uten trykk.

Bryst og underliv masseres med en åpen håndflate, i sirkulære og oppviklede bevegelser. På 3 måneder kan du legge til disse teknikkene lette strykebevegelser i krage- og nakkeområdet.

Plasser babyen på magen. Masser ryggen din med håndflatene og ryggene, gni fra bunnen og opp. Trykk og innvirkning på ryggvirvlene, korsryggen og livmorhalsen bør unngås. For hypertonisitet, vær oppmerksom på å massere bena og baksiden av underarmene. Fra 3-4 måneder er det tillatt å knead muskler ved å gripe dem med fingrene og lett tøye. Patting og klemming er nyttig for hypotoni.

Sett barnet tilbake, utfør generelle strykebevegelser med hendene for å slappe av etter inngrepet, og gå videre til gymnastikk.

Massasje teknikken er ganske enkel. Forskjellen mellom tonic og avslappende effekter ligger i en dypere effekt på musklene med redusert tone. Gni med ribbenene i håndflatene (såkalt saging), dyp elting kan brukes, det viktigste er å utføre slike teknikker helt på slutten av økten, når musklene er tilstrekkelig oppvarmet og blodtilførselen har økt.

Hvis ønskelig, kan du supplere gymnastikk med elementer av akupressur, for eksempel massere hodet (unngå fontaneller) med fingertuppene, samt massere føttene med en sirkulær fingerhandling på fotens stigning, på bunnen av mellombenet, ved overgangen av hælen til ankelen.

Øk økttiden gradvis, ikke rush, legg til 1-2 minutter daglig. Hvis økten helt begynner i 3-4 minutter, vil varigheten øke etter en måned til 10-15 minutter.

Gymnastikkøvelser

Alle gymnastiske øvelser for babyer er delt inn i passive og aktive. Den første innebærer utførelse av øvelser for en liggende baby, den andre - direkte deltagelse av babyen selv i øvelsen.

Med hypertonisitet, prøv å gjennomføre mer passive gymnastiske øvelser, med utilstrekkelig muskeltonus, prøv å stamme dem i større grad, organiser aktive øvelser for babyen ved hjelp av hans aldersrelaterte ferdigheter og evner. I henhold til den generelle regelen om treningsterapi, bytter de til aktive øvelser bare etter et passivt sett med øvelser.

Hvis du blir tonet, gjør øvelser for å strekke musklene og øke elastisiteten. Disse inkluderer:

løftehåndtak og ben opp;
avl ben til sidene;
bringe bena til magen synkront eller vekselvis ("sykkel");
legge ut på magen.

Med muskeldystoni av typen redusert tone, i tillegg til øvelsene som er nevnt ovenfor, inviter barnet til å gjøre det han kan gjøre etter alder:

2-3 måneder, liggende på magen, se på leketøyet, strekk deg til det;
4-5 måneder, gjør flips på siden og på ryggen fra stillingen på magen etter leketøyet;
sett deg ned babyen om seks måneder;
i alle aldre, oppmuntre og oppmuntre ham til å krype;
10-12 måneder, bruk bøying med babyen bak leketøyet, ta de første trinnene med ham med støtte, hvis babyen ikke går ennå.

Fitball-lading er akseptabelt for barn i alle aldre, unntatt nyfødte. Dette komplekset refererer til dynamisk gymnastikk. Spør legen din om babyen din kan øve på en gymnastikkule, siden dynamiske teknikker har en større liste over kontraindikasjoner enn generell gymnastikk.

Generelle regler

For å oppnå ønsket resultat er det viktig å gjøre klassene systematiske. Overholdelse av enkle regler vil bidra til å sette orden i muskeltonen og gjøre det med glede for alle:

Oppretthold den optimale temperaturen og luftfuktigheten i rommet der timene holdes (temperatur ikke høyere enn 21 grader, fuktighet - 50-70%). Sørg for å ventilere rommet før massasjen. Om sommeren, lær om mulig utenfor.
Bruk et stellebord for massasje, men hvis du ikke har det, kan du øve på et vanlig bord eller til og med på et kommode. Det er bare ett krav - overflaten skal ikke være myk og ujevn.
Bruk bare allergivennlige oljer eller babymassasjekrem.

Du kan bruke vegetabilsk olje, men etter det må barnet bades for å fjerne et tynt, lufttett oljeaktig lag fra huden.

Bruk en hvilken som helst leksjon på en leken måte - dette gjelder massasje og gymnastikk. Hvis barnet ikke er interessert, trist, vil han veldig fort gjøre det klart at han er ganske lei av alt som skjer, begynner å bli lunefull og må avbryte leksjonen. Husk at massasje og gymnastikk er en anledning til kommunikasjon, som ikke bare bør utvikle kroppen, men også pjokkens psyke, så vel som hans følelsesmessige sfære.
Husk sikkerhet. Legg alltid alt du trenger i nærheten for ikke å la babyen være alene på bordet, som den kan forårsake skade på.
Gjør klasser en time etter å ha spist for å unngå oppstøt, og senest en time før sengetid. Toningsmassasje gjøres ikke om natten.