Danseøvelser for barn

Det kan være vanskelig å holde barna opptatt, spesielt når det gjelder sportstrening eller morgenøvelser. For å gjøre denne prosessen enklere er det viktig å nærme seg problemet riktig. For det minste bør øvelser gjøres i form av et spennende spill, men eldre barn vil like dansetrening.

For at trening i form av en dans ikke bare skal gi positive følelser, men også nytte, må du vite hvordan du skal komponere og gjennomføre den riktig.

Egenskaper:

For å få barna med på morgenøvelser, kan du gjøre det morsomt og musikalsk. Originale øvelser utført under urverkmotiver vil gi stor glede for barna.

Danseøvelser for barn:

lar deg danne riktig holdning;
hjelper til med riktig funksjon av blodsirkulasjonen, luftveiene og hjertesystemene;
fremmer utviklingen av et muskelkorsett;
gjør det mulig å lære å bevege seg rytmisk og plastisk;
hjelper til med å koordinere bevegelse med det musikalske tempoet;
utvikler oppmerksomhet og hukommelse.

Bruk av musikk til førskolebarn er veldig viktig. Takk til henne, barna:

kan forstå når du skal starte og avslutte øvelser;
bestemt med tempoet i gange, løping eller annen type fysisk aktivitet;
forstå oppgavens natur (en langsom melodi setter opp for en jevn utførelse, og en rask en for en aktiv);
lære å høre musikk og føle den, skille rytme og forskjellige overganger, bli med i skjønnhetsverdenen;
komme i godt humør takket være blide og positive motiver som brukes i prosessen.

Trening for babyer skal være morsomt, slik at barn er interessert, slik at de ønsker å delta aktivt i prosessen. I en yngre alder kan du for eksempel bruke froskedansen, som ikke involverer komplekse bevegelser og er veldig populær blant barna.

Typer av dansegymnastikk

Dans er en flott mulighet til å utvikle et barn harmonisk, få frem nåde og evnen til å bevege seg vakkert til musikk. Det er veldig vanskelig å lære dans på egen hånd, derfor sendes barn vanligvis til spesielle deler av denne retningen. Et flott alternativ er når musikk og trening kombineres sammen, hvorfra rytmisk gymnastikk oppnås. For de som ønsker å vise deltakelse, men ikke har seriøs kunnskap på dette området, kan du bruke et av de enkle alternativene for å gjennomføre musikalske øvelser. Det er flere typer slik gymnastikk.

Tradisjonell. Det inkluderer oppvarming og generelle utviklingsøvelser. Det er viktig å velge musikalske partiturer som passer til type arbeid. For oppvarming - et gjennomsnittstempo og en behagelig melodi for oppvåkning, for det meste - munter og munter musikk som gir energi og genererer et ønske om å bevege seg til rytmen. For et hitch velges rolige melodier, der det er bra å strekke og trene for å gjenopprette pusten.

Tematisk. Det planlegges av foreldre eller barnehagelærer, viet til årstider, temaer som dekkes, kommende høytider osv. Det er viktig å lage et spesielt kompleks med et spesielt valgt musikalsk akkompagnement. Dette vil hjelpe barnet å huske ikke bare øvelsene selv, men også grunnen til at de ble utført.
Emne. Det bør utføres i form av et spill på et bestemt plott: en tur, en tur, eventyr, reiser osv. I dette tilfellet, i tillegg til fysisk aktivitet, fungerer barnets fantasi, taleapparatet utvikler seg og evnen til å trenge gjennom atmosfæren som ble foreslått.

Normal dans. For implementeringen kan du bruke rytme, parterre gymnastikk, dansetrinn med forskjellige vanskelighetsgrader, elementer av en runddans for grupper på mer enn tre personer. Dette ladealternativet lar deg lære barn gjennom bevegelse å formidle visse bilder, samt å bli med i kulturen i hjemlandet.
Ukonvensjonell. Den utføres ved hjelp av ekstra sportsutstyr (fitballs, trinn, bøyler eller gymnastikkpinner). Det er viktig her at en voksen vet hvordan man skal jobbe ordentlig med utstyr og effektivt lære dette til barn.

Det er viktig å ha et passende rom for å gjennomføre musikkøvelser. Det er nødvendig å lufte det før du begynner på timen for å sikre at barnet våkner raskere og er så aktivt som mulig.

Interessante alternativer

Danseøvelser gjennomføres vellykket både i barnehagen og på skolen. Kompleksene er bare forskjellige i innholdet. Vurder flere alternativer som passer for førskolebarn, inkludert enkle bevegelser.

"Tre griser"

Passende musikk og interessante øvelser velges:

halvknebøy med knær som vender seg mot høyre og venstre side vekselvis med en forandring for hver telling;
halvt huk og løft, først med det ene benet fremover på tåen, og deretter det andre benet;
halvt knebøy og løfter på tærne, sprer armene til sidene nedenfor (som overrasket) i den ene eller den andre retningen.

Under koret er det en etterligning av å jobbe med en øks: hendene skal presses ovenfra i låsen og bøyes fremover, som om de hakker ved med en retur til sin opprinnelige posisjon. Dette blir etterfulgt av å hoppe, etterligne jakten på ens egen hale (du må hoppe, snu 180 grader for å fange halen).

På andre verset legger de vekselvis føttene på hælen fremover for hver telling, mens de legger hendene på sidene. Etter det gjentas alle tidligere utførte bevegelser. Komplekset ender med et tap, der du trenger å knebøy, vri knærne til høyre og venstre.

"Tromme"

Grunnleggende stilling: bena fra hverandre, armene ned. Du må løfte hendene til sidene, som om du viser størrelsen på trommelen.
Ben fra hverandre, armene foldet bak ryggen din. Du bør bøye deg ned og gjengi lyden av en trommelrull ved å banke på knærne. Etter det må du gå tilbake til hovedinnstillingen.
Basisposisjonen er den samme som i første øvelse. Det er en stamping av føttene på gulvet (som en trommesmarsj).

"Beanbag"

Ben fra hverandre, hendene ned. Du bør ta en rasling i høyre hånd, heve den opp, lage litt lyd fra musikken og senke den. Deretter skal handlingene gjentas med venstre hånd.
Hovedpoenget er det samme. Med en rasling må du banke på kneet med den ene hånden, deretter med den andre.
Huk utføres med skraller senket til gulvet med en hånd, og deretter løftes til startposisjon. Så huk og løft raslingen med den andre hånden.