Ved å ta vare på barnets helse, tar foreldrene hensyn til ernæringen til babyen, men det er ikke alltid mulig å mate babyen i henhold til en balansert og rasjonell meny. Ernæring er ikke alltid i stand til å gi babyen alle vitaminer. I slike tilfeller kommer vitamintilskudd til unnsetning.
Avhengig av alder, vil de ha forskjellige former for frigjøring, forskjellige kombinasjoner av vitaminer og deres forskjellige doser. La oss ta en titt på hvilke nyanser du bør ta hensyn til når du velger vitaminer for et barn fra 1 år.
Vitaminer spiller en viktig rolle i barnets utvikling og vekst, og mangelen på noen av vitaminene truer babyen med helse- og velværeproblemer. Inntil et år har babyer vanligvis nok vitaminer som finnes i morsmelk eller i formel, og etter 1 år øker behovene.
I en alder er det viktig å være oppmerksom på et tilstrekkelig inntak av smuler av slike vitaminer i kroppen:
Indikasjoner og kontraindikasjoner
Vitaminer gis til babyer over ett år hvis:
- Barnet spiser ubalansert og utilstrekkelig.
- Babyen har høyt fysisk og nevropsykiatrisk stress.
- Foreldre vil øke profylaktisk motstanden til babyens kropp mot smittsomme sykdommer og forkjølelse.
- Barnet er på bedring etter en akutt sykdom.
- Smulene har sykdommer som forhindrer opptak av næringsstoffer fra maten.
Vitaminkomplekser bør ikke gis til ett år gamle barn med hypervitaminose oppdaget hos et barn, med intoleranse mot noen av vitaminene, samt med nyresykdommer.
Barn i alderen 1-2 år bør ikke få medisiner som inneholder vitamin K, siden inntak av slike komplekser har en dårlig effekt på immuniteten og kan forårsake blødning.
Slipp skjemaer
Vitaminer som er foreskrevet for barn fra 12 måneder presenteres vanligvis i form:
- Søt sirup.
- Pulver som skal blandes med drikke eller mat.
- Tyggbare tabletter.
- Gel.
Barn anbefales ofte å gi flytende vitaminkomplekser over et år, siden de er lettere å svelge. I de fleste tilfeller har slike produkter en behagelig smak, men på grunn av tilstedeværelsen av smaker og fargestoffer kan de forårsake allergier.
Gjennomgang av de beste
De mest populære og vanlige vitamintilskuddene for barn over ett år er:
Tips
- Hovedforskjellen mellom vitamintilskudd for barn er doseringen av komponentene som er optimale for et bestemt barns alder, derfor er det uakseptabelt å gi vitaminer til babyer eldre enn et år, beregnet på 2-3 år gamle småbarn og eldre barn.
- Hvis barnet har sykdommer, bør vitaminer bare gis som foreskrevet av legen. Men selv før du kjøper et vitaminkompleks, bør en sunn baby konsultere barnelege for å avklare mulige kontraindikasjoner for barnet ditt mot vitaminbehandling. Legen vil vurdere helsen til babyen og fortelle deg hvilket kompleks som er best for deg.
- Mange vitaminkomplekstilskudd suppleres med mineraler og andre gunstige stoffer. Vær oppmerksom på doseringen.
- Vær spesielt forsiktig når du plukker opp et vitaminmiddel mot en smule med allergi. Mange medikamenter inkluderer fargestoffer og andre kjemiske forbindelser som er farlige for et slikt barn. Gi preferanse til kosttilskudd i pulverform da de inneholder mindre fyllstoffer.
Et flott alternativ - innen ernæring
Mange foreldre mener at det ikke er behov for vitaminpreparater for apotek for et barn, siden alle nødvendige vitaminer er tilstede i maten. Med denne tilnærmingen er det viktig å være nøye med balansen i babyens diett. Barnet ditt skal tilberede en rekke måltider med ferske ingredienser av høy kvalitet. Les om barnets meny på 1 år i en annen artikkel.
Kostholdet til smulene skal inneholde vegetabilske retter, meieriprodukter, kjøtt og fisk, puré og juice fra frukt og bær, vegetabilsk olje, frokostblandinger og brød, friske urter og mange andre produkter. Det er også viktig å huske på produksjonen av vitamin D i barnets hud under eksponering for solen. Derfor må barnet på en varm solskinnsdag (spesielt om vinteren og tidlig på våren) være i solen en stund.
E. Komarovskys mening
En populær lege anser vitaminer som viktige og nyttige stoffer, men anbefaler å ta vitaminprodukter bare med en bekreftet mangel på et visst vitamin. Komarovsky kaller multikomponent vitamintilskudd bare et middel for å berike farmasøytiske selskaper.
Før du kjøper vitaminer til et barn, anbefaler en kjent barnelege å sørge for at barnet spiser variert. Hvis babyen mottar produkter fra grupper som frokostblandinger, kjøtt, frukt, melkeprodukter og grønnsaker (minst 1 produkt fra hver gruppe), er slik mat, ifølge Komarovsky, ganske variert. Barnelege støtter ikke ideen om å "ta vitaminer bare i tilfelle", spesielt når det gjelder barn.
For mer informasjon, se programmet til Dr. Komarovsky.
