Akklimatisering hos barn

Du dro på ferie med barnet ditt, men en hyggelig og etterlengtet ferie ble overskygget av en plutselig sykdom hos babyen. Og først ser det ut til at han ble forkjølet eller "spiste noe", men faktisk ble klimaendringen, tidssonen årsaken til at det kom akklimatisering i krummen.

Å behandle et barn i denne situasjonen for forkjølelse eller diaré er meningsløst og ineffektivt. Dette løser ikke det underliggende problemet. Hva skal foreldre gjøre? Hvordan kan du hjelpe babyen din gjennom en vanskelig tid?

Hva er det?

Akklimatisering er en naturlig og biologisk veldig kompleks mekanisme som er ekstremt belastende for et barn. Jo yngre barnet ditt er, desto vanskeligere er det for ham å takle det.

Barn fra fødsel til 3 år opplever lengre og vanskeligere forsøkene på den lille kroppen sin til å tilpasse seg nye forhold for seg selv, til et annet klima, en annen lengde på dagslys, en ny, uvanlig sammensetning av luft, vann og temperatur. Barn har utilstrekkelig dannet immunitet, prosessen med å utvikle beskyttende reaksjoner i kroppen mot forskjellige stimuli er fortsatt i gang. Det er av denne grunn at akklimatisering er vanskeligere for barn enn for voksne.

Akklimatisering påvirker mye - barnets nervesystem, fordøyelse, blodtrykk, utskillelsessystem, immunsystem, luftveier osv.

Symptomer og tegn

Hvis babyen din plutselig begynner å akklimatisere seg, kan du gjenkjenne den ved flere ganske levende symptomer., som vanligvis vises 2-3 dager etter ankomst til et nytt område med et annet klima:

Søvnproblemer. Babyen begynner å få søvnløshet, eller vil tvert imot hele tiden sove.
Hodepine, svimmelhet. Et småbarn som kan snakke og uttrykke ubehag i ord, vil sannsynligvis klage over vedvarende eller episodisk hodepine. Barn som fremdeles ikke vet hvordan de skal snakke, vil vise at de har hodepine med alt sitt utseende, lang og kjedelig monotont gråt, sløvhet.
Tegn på forkjølelse. Babyen viser alle symptomene som er typiske for forkjølelse - sår hals, tett nese, feber kan stige.
Tegn på matforgiftning eller tarminfeksjon... Barnet begynner å føle kvalme, oppkast, diaré. Noen ganger på bakgrunn av økt temperatur.
Forringelse av humør og atferd... Babyer som smertefullt opplever akklimatisering er veldig humørsyk, irritabel, de gråter ofte, noen ganger er det vanskelig for foreldre å forstå hva babyen vil ha. Det tar spesielt lang tid å justere nervesystemet.

Hvor lang er perioden?

Lengden på akklimatiseringsperioden avhenger direkte av alvorlighetsgraden og barnets alder. Jo mer kontrasterende endring av natur, jo vanskeligere er det for den lille, som ikke lenger er glad for å hvile ved sjøen. For eksempel bor han hele tiden et sted i Sibir, men han ble ført til hvile på ferie i det sultne India med et tropisk klima og fuktig luft eller Tunisia, tørket av solen.

Den gjennomsnittlige varigheten av akklimatiseringsperioden for barn er 5-7 dager. Og uansett hvordan foreldrene prøver å redusere det, er det vanligvis til ingen nytte.

Men etter at det er over, vil det være trygt å si at babyens eget immunforsvar har "lært" noe nytt, og neste gang blir det mye lettere å akklimatisere seg.

Hovedtrinn

Den første fasen er den første. Utad har ingenting forandret seg hos barnet, det er umulig å legge merke til noe, alle prosessene foregår inne. Kroppen "slår på" driftsmåten under ekstreme forhold.
Den andre fasen er reaktiv. Vanligvis begynner det å vises 2-3 dager etter ankomst til et nytt sted. Den reaktive perioden er assosiert med en kraftig forverring av babyens tilstand, alle synlige tegn på akklimatisering vises, som vi snakket om ovenfor.
Den tredje perioden er stabilisering. Barnets tilstand forverres ikke lenger, det kommer gradvis i balanse, kroppens funksjoner gjenopprettes. Symptomene kan begynne å forsvinne, eller de kan vedvare en stund, men de utgjør ikke lenger noen trussel for barnet.
Den fjerde perioden er den siste. Akklimatisering har kommet. Dette er den lengste perioden, den kan vare fra flere uker til flere år, men dette er mer relevant ikke for ferierende, men for de som bestemte seg for radikale endringer i livet og flyttet til den andre enden av verden for permanent opphold.

Egenskaper ved akklimatisering hos barn i forskjellige aldre

Akklimatiseringsperioden er forskjellig for alle barn. Det er mulig at du ikke en gang ser noen tegn, hele resten fra start til slutt vil gå greit. Imidlertid er det følgende mønstre avhengig av barnets alder.

Hos babyer

Akklimatisering hos de fleste barn under 1 år er en seriøs og ganske vanskelig test. Denne perioden varer for babyer i lang tid - fra tre uker eller mer. Hvor ille et barn vil føle seg, avhenger av tilstanden til immunforsvaret, eksisterende sykdommer og generell helse.

Siden slike små barn fremdeles har en veldig sterk psyko-emosjonell forbindelse med moren, vil mye i akklimatiseringsperioden avhenge av hvordan mor føler og hvilke følelser hun opplever.

Hvis en kvinne er rolig, tilfreds, pacifisert, vil det være mye lettere for barnet å bli vant til de nye levekårene.

For førskolebarn

Hos barn fra 3 til 7 år er akklimatisering jevnere og enklere enn hos spedbarn. På mange måter blir dette mulig fordi barnet allerede tydelig kan forklare hva som bekymrer ham. I tillegg var immuniteten hans allerede i "skraper", da babyen begynte i barnehagen, var syk med virusinfeksjoner, influensa, SARS. Det er lettere for ham å akseptere de nye forholdene.

I gjennomsnitt varer førskolebarnens akklimatisering omtrent en og en halv til to uker.

Skolebarn

Akklimatiseringsperioden hos skolebarn går i mildeste form og varer fra 5 dager til 10 dager.

På skolen har et barn ofte tid til å skaffe seg sykdommer som oppstår oftere enn andre, noen barn har allerede kroniske plager. Mest sannsynlig er det de som vil forverres i løpet av akklimatiseringsperioden. Derfor er det lettere for foreldre å "forutsi" barnets tilstand ved å ta medisiner for hvile, noe som vanligvis hjelper ham.

Når er akklimatisering oftest lett?

Den enkleste måten å tolerere akklimatisering på er:

Barn over 8 år.
Barn hvis immunitet styrkes av foreldrene gjennom hele året, ikke bare noen få uker før turen.
Barn som reiser mye.
Barn som har mottatt alle nødvendige vaksiner, og den siste vaksinasjonen fant sted minst en og en halv måned før avreisedato for hvile.
Barn er somatisk sunne.

Hvordan lette denne perioden?

For å legge til rette for akklimatiseringsperioden for barnet, vil noe fra hans kjente miljø hjelpe. Og hvis det ikke er mulig å ta luften fra din opprinnelige Novosibirsk med deg til de varme strendene i Rødehavet, er det ikke vanskelig å ta en flaske drikkevann fra de nordlige breddegradene. Det er hun som vil hjelpe kroppen til smulene å tilpasse seg lettere til ny mat og vann.
Hvis du planlegger en tur til en region eller et land med en annen tidssone, er det bedre å hjelpe babyen din til å bli vant til den nye tiden på forhånd. For å gjøre dette, en måned før avreise, må du begynne å justere barnas søvn og våkne, og flytte den hver dag med 15 minutter i riktig retning.
Barnets dagsregime på ferie bør bringes så nær som mulig det vanlige hjemmet ditt, fôring, turgåing, lek og sove bør være omtrent samtidig.
For en baby som går gjennom akklimatisering, er et drikkeregime ekstremt viktig. Han må drikke nok til å fjerne giftstoffer raskere fra kroppen. For å bestemme den individuelle væskehastigheten, må babyens vekt multipliseres med tre. Det resulterende tallet vil være det nødvendige minimumet. Ikke eksperimenter med vann fra springen eller naturlige kilder i området der du ankom. Det ville være bedre å kjøpe vann uten flasker med kullsyre til barnet ditt kan drikke i butikken.
Uansett hvor stor fristelsen er å skynde deg til stranden umiddelbart ved ankomst, bør du ikke gjøre dette den første dagen. Regelmessige turer fra sjøen i et nytt område vil hjelpe babyen din til lettere å ta inn sjøluften og bevege seg jevnere til vannprosedyrer.

Meningen til Dr. Komarovsky

Den velkjente barnelege Yevgeny Komarovsky hevder at akklimatiseringsproblemet er noe overdrevet og langt hentet, siden hos friske barn, som som sådan, dro på tur med foreldrene, burde ikke perioden med å bli vant til det nye miljøet og klimaet være så komplisert.

Men hans egne foreldre truer barnet med en skikkelig katastrofe, som ofte fyller smulene med mat og frukt med all sin makt når han mister matlysten etter flyturen, eller får ham til å svømme i sjøen hvis han ikke vil.

I videoen som presenteres, vil doktor Komarovsky fortelle deg om alle nyanser knyttet til å reise med barn, inkludert akklimatisering.

Komarovsky understreker at når du planlegger en tur, er det viktig ikke bare å finne ut hvor nærmeste restaurant, strand og badeland ligger, men også å pålitelig finne ut om det vil være en klinikk i nærheten, i tilfelle barnet trenger en lege.

Hvis vi snakker om en ferie i utlandet, må du grundig finne ut alle spørsmålene om helseforsikring, om nødvendig betale for en ekstra pakke med tjenester til barnelege.

Evgeny Komarovsky advarer om at det ikke er trygt for babyer fra fødsel til 2 ukers alder å fly med fly.

Hva er spesifisiteten ved å hvile med barn, hvordan går det med akklimatisering, har alle det? Svarene på disse og mange andre spørsmål vil bli gitt av Dr. Komarovsky i neste overføringssyklus.

Tips

Det nytter ikke å behandle akklimatisering, og det er lite sannsynlig at behandlingen vil være effektiv. Det er nødvendig å gjøre det mulig for barnets immunitet å "lære en leksjon" alene. Vitaminkomplekser vil hjelpe med dette (for barn fra 1 år). De kan anbefales individuelt av barnelege, som bør kontaktes minst to måneder før planlagt tur.

Det er likevel verdt å samle inn et barns førstehjelpsutstyr, fordi ingen kan forutsi hvor vanskelig og langvarig akklimatisering vil være for barnet ditt.

Det er fornuftig å ta med seg på tur febernedsettende medisiner for et barn "Panadol", "Nurofen for barn", "Efferalgan" i tilfelle temperaturen overstiger 38,5.

Vanligvis er det ingen høy varme under akklimatisering, temperaturen holdes på 37,5. En slik temperatur indikerer snarere en normal reaksjon av barnets immunitet mot et nytt miljø; det krever ikke bruk av medisiner.

Hoste under akklimatisering vil bidra til å fjerne Ambrobene sirup.

Rennende nese vil bidra til å beseire vask med preparater basert på sjøvann "Aqualor", "Aquamaris", i tilfelle overbelastning, kan du dryppe "Nazivin for barn".

Hvis et barn har vondt i øret, i dette tilfellet er det fornuftig å ta dråper "Otinum".

Førstehjelpsutstyret ditt er et must-ha medisiner for å normalisere barnets fordøyelse. I tilfelle oppkast og diaré - "Smecta", fra forstoppelse (dette kan også skje) - "Duphalac", "Normase".

Fra sår, riper, skrubbsår og solbrenthet vil hjelpe "Miramistin" og "Bepanten".

Det vil være fint hvis du fullfører et reisens førstehjelpsutstyr barns antivirale medikament i henhold til barnets alder, fordi svekket immunitet i løpet av akklimatiseringsperioden kan trenge hjelp i kampen mot "fast" virus. Barnelege vil også hjelpe deg med å velge det.

Ny mat og vann, samt flyging og flytting, kan forårsake barnet allergisk reaksjon - rødhet i hudområdene, kløe, allergisk rhinitt, hoste. Forsiktige foreldre vil alltid legge et antihistaminmedisin, både lokalt og generelt, i et reisemedisinskap. For slike formål tar de vanligvis "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

Og naturligvis, ikke glem å fange termometer for å endre temperaturen, baby solkrem (kremer og sprayer), vanlig babykrem, lapp og bandasje.

Forebygging og planlegging av rekreasjon

Hvis du dro til Svartehavskysten, må du huske på at fordelene med en sjøferie for barnets kropp vil vises først etter at akklimatiseringen er avsluttet. Dette er i gjennomsnitt 10 dager. Derfor er det best å reise med en baby til sjøen i 20-30 dager.

En ukes lang eller ti-dagers hvile vil bare dekke babyen, som dessuten umiddelbart etter akklimatiseringen har gått, vil begynne å akklimatisere seg på nytt når han kommer hjem. Minste ferietid for et barn å få minst et lite utbytte av havet og solen er minst 16 dager.

Hvis du planlegger en tur til Tyrkia, husk at dette landet har så mange som fem klimasoner. Hvis dette er babyens første tur til varmere områder, velg sonen som er nærmest klimaet i hjemregionen din.

Det er ikke verdt å ta et lite barn til den andre enden av verden på sin første tur i livet. Han vil fortsatt ha tid til å besøke eksotisk Afrika, Australia og Cuba. Som en første tur er det bedre å velge steder der klimaet ligner på hjemmet ditt.

For eksempel forstår og forstår de fleste russere klimasituasjonen i Abkhazia, Georgia, Krim, Kaspihavskysten, Svartehavskysten i Tyrkia og Kypros.

Ideell hvis ferien er planlagt med tanke på barnets alder. Leger anbefaler ikke spedbarn å gå utover dachaen og skogen som ligger ved siden av den.

Eksperter anbefaler ikke barn under tre år å forlate sin opprinnelige klimasone. Hvis du fortsatt bestemmer deg for å gå til sjøen med familien, velger du en ikke-massesesong for dette - begynnelsen av juni eller begynnelsen av september.

Når du velger et hotell eller vandrerhjem, må du forstå at et lite barn ikke trenger høy musikk og massevis av turister for vellykket akklimatisering. Han trenger et rolig og fredelig sted, langt fra større byer, motorveier og støyende flyplasser.

Det er veldig skadelig for barn under 3 år å besøke land med en betydelig endring i tidssonen.

Når du velger en transportmetode, er det bedre å prioritere et tog eller en bil. En lengre reise hjelper babyens kropp gradvis å begynne å bygge seg opp igjen mens han er på veien. Flyet er selvfølgelig mer å foretrekke for foreldre, men ikke for et barn, hvis immunitet vil bli lansert i en nødmodus så snart han etter regnvær, som var hjemme om morgenen, forlater flyet i et varmt eksotisk land.

Reaklimatisering

Du kom trygt hjem, solbrent og glad, men babyen "bestemte" seg for å bli syk igjen. Dette er "omvendt akklimatisering" - re-akklimatisering. Å vende tilbake til sitt opprinnelige klima blir mildt sagt en overraskelse for barns immunitet, som nylig har tilpasset seg nye levekår.

Symptomene vil være de samme som under akklimatisering, men de vil ikke vare lenge. Hvis sykdommen vedvarer i 3-4 dager, er dette en grunn til å ringe lege.

Reaklimatisering krever vanligvis ikke spesiell behandling, det er nok å gi barnet vitaminer og sørge for lengre søvn enn vanlig.

Det anbefales ikke å fortsette å besøke barnehage eller skole umiddelbart etter ankomst fra ferien, barnet trenger tid til å komme seg fullt ut. I løpet av denne perioden bør du ikke vaksinere ham, utsette ham for stressende situasjoner.