Svær varme er den viktigste faktoren som kan ødelegge en sommerferie for en familie med barn. For barn er dette et enda større problem, de tåler varmen enda hardere enn voksne. Kroppen til veldig små barn klarer fortsatt ikke å utøve termoregulering, og derfor er varme spesielt farlig for babyer. Alle foreldre bør vite hvordan de kan hjelpe barnet sitt med å takle sommervarmen.
I rom
- sørg for å ventilere rommet minst to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden, når temperaturen synker;
- bruk tykkere mørke gardiner for å holde solen i å varme opp luften;
- fukt i tillegg luften ved å spraye vann fra en sprøytepistol eller bruk spesielle luftfuktere. Bestemødrene våre hang opp våt klut;
- det er bedre å kle av seg veldig små barn;
- barneleger anbefaler å slå på klimaanlegget bare i fravær av barnet.
Svette er en utmerket grobunn for ulike sykdomsfremkallende mikrober. Derfor må babyen tørkes av med våtservietter eller et vått håndkle.
Gateturer
Det er like viktig å forberede seg ordentlig på en tur i frisk luft, fordi den åpne solen kan føre til solstikk og forbrenning.
- velg tid for turer enten før kl. 12 eller etter kl.
- mens du svømmer, bør barn ikke være i åpen sol i lang tid (i vannet i 10 minutter, deretter i skyggen);
- barnet skal drikke mer (vann, juice, kjølig te), hvis han ammer, bør han påføres oftere;
- klær er usedvanlig lette, laget av naturlige stoffer, lin, bomull, hodeplagg er påkrevd;
- foreldre bør kontrollere hyppigheten av toalettbesøk. Hvis barnet ikke tisser eller er forstoppet, er det første tegn på dehydrering;
- prøv å ikke bruke bleier i varme - de fører til bleieutslett.
Når du går i sterk sol og varme, må du bruke solkremer med en beskyttelsesindeks på minst 50 for veldig små barn under ett år og 30 for barn over ett år.
Hovedfeilen foreldrene gjør er å tvinge dem til å spise. Et barn i varmen har kanskje ikke appetitt, og dette er normalt. Dette fører til kvalme og dårlig helse. Det er bedre å gi barnet mer å drikke, og mate i løpet av dagen strengt som ønsket.
Valget av et sted å gå i varmt vær bør behandles med særlig forsiktighet. Det beste alternativet er en park eller et område i nærheten av et reservoar. Å gå i nærheten av veier med mange biler er helseskadelig for et lite barn. Det er for mye skadelige avgasser her, pluss varm luft av oppvarmet asfalt.
