Hvordan fortelle foreldre at et barn er stresset. 8 advarselsskilt for voksne for å fortelle deg at barnet ditt er trøtt, har problemer og trenger hjelp.
Alle har problemer og bekymringer, inkludert barn: feil på skolen, konflikter med venner, foreldre og mye mer. Men det er visse tegn i oppførselen til barn, som foreldrene bør vise bekymring for.
Jo eldre barnet er, jo flere vanskeligheter opplever han. Det viktigste for foreldre er å ikke gå glipp av øyeblikket når det er nødvendig å ta affære. Lær åtte tegn på at barnet ditt utvikler stress.
1. Mareritt
Nattfrykt er den vanligste responsen på stress eller psykiske traumer hos et barn. Du må umiddelbart diskutere dette problemet med sønnen eller datteren din, og forklare at det ikke er synd å være redd, og til og med voksne kan oppleve slike følelser. Fra disse forklaringene lærer barnet at du forstår følelsene hans.
2. Konsentrasjon av problemer og store volumer av skolepensum
Behovet for å studere godt og oppfylle normene og kriteriene, mange barn blir brakt til en stressende tilstand. Foreldrenes oppgave er å sørge for at barnet ikke blir overbelastet. Selvfølgelig er flere klasser og sirkler bra, men alt bør være begrenset.
3. Økt aggresjon
Noen ganger kan et barn i en stressende situasjon ikke uttrykke sine følelser med ord og begynner å reagere på stimuli med fysisk eller verbal aggresjon. Han kan bite, klø, slåss, banne, skrike høyt eller banne. Barn som er utsatt for aggressiv atferd, har vanskelig for å fokusere på aktiviteter som krever tålmodighet.
Hvis hjemmesamtaler ikke hjelper med å gjenopprette barnets mentale balanse, vil det være behov for hjelp fra en psykolog.
4. Toalettproblemer
Angst og stress kan uttrykkes hos et barn i problemer med vannlating, han kan tisse i sengen om natten. I dette tilfellet er det nødvendig å vise barnet til legen for å forstå hva slags problem det er - fysiologisk eller psykologisk. I intet tilfelle skal du skjelle ut for nattulykker.
5. Hyperaktiv oppførsel
Et barn, spesielt et lite barn, takler ofte ikke bare stresset, men forklarer til og med voksne hva som bekymrer ham. I slike situasjoner begynner han å frigjøre negativ energi, som blir forvandlet til sinne, ulydighet, overdreven fysisk aktivitet. Barnet prøver å kommunisere på en slik måte at det har et problem.
Et hyperaktivt barn kan bli hjulpet til å roe seg ned og kanalisere energi i en positiv retning ved å lese bøker, slik at de kan lytte til rolig musikk, invitere dem til å gjøre pusteøvelser, yoga eller tøying.
6. Endringer i familie eller skole
Ofte kan et barn oppleve stress fra et trekk, skilsmisse fra foreldrene, fødselen av en yngre bror eller søster eller mobbing på skolen. Et skremt og ensomt barn vil trenge mye oppmerksomhet fra foreldrene. Prøv å opprettholde de vanlige ritualene hjemme: lesing før sengetid, søndagsturer med hele familien. Hvis et barn blir mobbet på skolen, er det viktig at foreldrene snakker med læreren og informerer ham om det.
7. Spiseforstyrrelser eller søvnproblemer
Hvis et barn er i en stressende situasjon, påvirker det søvn og spiseatferd. Foreldre kan merke en økning eller reduksjon i appetitt, en endring i smakvaner, for eksempel begynte barnet å spise mye mer søtsaker. Kanskje dette er hvordan han prøver å gripe stress. I dette tilfellet må du prøve å finne årsaken til barnets angst og løse problemene.
8. Perfeksjonisme
Mange foreldre er stolte av barnets gode studier eller atletiske prestasjoner, og er ikke klar over hvor vanskelig det er for ham. Noen ganger er barnet så ivrig etter å møte forventningene til voksne at han bringer seg selv til en stressende tilstand. Perfeksjonisme, omhyggelighet, ønske om å være best og frykt for å gjøre feil er også tegn på stress.
Foreldre som gjenkjenner barnets oppførsel i disse beskrivelsene, bør prøve å endre familiens livsstil. Det er viktig å snakke med barn for å forstå hvilke problemer som plager dem. Hvis du ikke kan løse psykologiske problemer alene, må du kontakte en psykolog.
