Dekretet er en reell test for enhver kvinne. Først av alt, fordi du må endre livsstilen din, ofre noen av favorittvanene dine. Som et resultat klager mange kvinner over at de kjeder seg uutholdelig hjemme med små barn. La oss snakke om hvordan du kan diversifisere fritiden mens du sitter hjemme med barnet ditt.
Mange kvinner som blir hjemme med et lite barn kjeder seg. Dessuten kan slik kjedsomhet utvikle seg til ekte depresjon, så det er veldig viktig å finne en vei ut av sirkelen med konstant misnøye med livet så snart som mulig.
Og viktigst av alt: det er ingenting kritikkverdig eller enda mer skammelig i det at du kjeder deg! Du skal aldri skylde på deg selv for å være en dårlig mor. Du er en fantastisk mor, bare du er også en person som har dine egne behov (både fysiske og intellektuelle), interesser, hobbyer, uten hvilke livet virker kjedelig, og mister sine vanlige farger. Og dette er helt normalt! Derfor skjuler vi den periodevis fremkomende følelsen av skyld, og vi begynner å resonnere fornuftig.
Er du redd for å innrømme overfor deg selv og andre at du kjeder deg med å sitte hjemme med barnet ditt? Ikke få panikk: dette faktum, selv om det forårsaker sterke følelser av skyld og direkte skam, bekrefter ikke i det hele tatt at du er en dårlig mor. Ikke i det hele tatt, tvert imot, du er en helt normal mor! Og nettstedet vårt for mødre razvitie-krohi.ru vil prøve å bevise det for deg og gi noen råd om hvordan du kommer deg gjennom denne vanskelige perioden i livet ditt.
Hvorfor blir det i det hele tatt kjedelig
Mens hun fortsatt er gravid, maler enhver kvinne hennes fremtidige dekret i de lyseste fargene. Det ser ut til at dette vil være de lykkeligste årene i livet hennes. Men når denne etterlengtede tiden kommer, viser det seg at alt ikke er så lett og sunt, misnøye oppstår, som lett blir til depresjon.
Kvinnen spør seg selv (naturlig, føler seg skyldig): hva er galt med meg, hvorfor kjeder jeg meg, hva savner jeg, fordi drømmen min har gått i oppfyllelse, jeg har et fantastisk barn osv.? Alt er veldig enkelt. På skuldrene til en moderne kvinne er det mange ansvarsområder som ingen trodde å avbryte med et barns komme. Hun, som før, burde (sett fra stereotypene til det moderne samfunnet) se bra ut, lage god mat, opprettholde renslighet og komfort i huset, være en god elsker osv.)
Og ingen spør hva kvinnen selv vil, om det er lett for henne. Situasjonen forverres hvis den unge moren ikke har hjelpere. Men jo eldre barnet er, jo mer tid og krefter krever det. Seks måneder, et år, et og et halvt år, og kvinnen begynner å innse at hun rett og slett kjeder seg uutholdelig ...
Hver ble møtt med en situasjon når de må bryte seg bort fra arbeidet de har begynt for å vie tid til barnet. Gutten løper igjen, trekker i klærne med ordene: "Mamma, la oss gå og leke!" Og du slår lyden lydig, slår av underkokt suppe, kaster underveid sengetøy, slår av et usett TV-show, eller avslutter en uferdig samtale på telefonen (eller utsetter andre virksomheter) og går for å bygge slott, et hus for Barbies, lage dukkefrisyrer eller rulle biler. Det ser ut til at det skal være veldig spennende - å spille pirater eller gjemsel, skulpturere morsomme kaniner og bjørner fra plastilin, gi injeksjoner til pasienter og gi dem leketøyspiller. Og alt dette ser spennende bare utfra, og for hundre gang er det langt fra så gøy! Og for å få oppriktig glede av barnespill, må du sannsynligvis falle i barndommen selv ...
[sc navn = ”rsa”]
Foreldre bør tilbringe hele sitt vesen i barndommen for virkelig å få ekte glede av å leke med små barn.
Men dette er veldig sjelden, spesielt i vår tid, når det er så mange fristelser og så mange interessante ting rundt! Dette er fascinerende filmer, og bøker, og kommunikasjon med dine elskede venner, og muligheten til å chatte med kjærester på telefonen. Og hva er Internett alene. Som du kan se, er morens og barnets interesser helt forskjellige, som et resultat av at kvinnen begynner å føle seg veldig lei. Og barn, selv de minste, føler det veldig bra, og fanger de minste humørsvingningene til moren. Og her begynner samvittigheten å plage, for ungen er ikke skyldig i noe!
Er det en vei ut av den onde sirkelen
Så hva skal jeg gjøre i en situasjon når du leker med et barn er lei, hvordan kan du diversifisere fritiden mens du sitter i fødselspermisjon? Er det i det hele tatt mulig, eller er det bare verdt det å knytte tennene, å holde ut disse få årene til barnet går i barnehagen og det blir mer tid til privatliv og interesser?
Det er definitivt en vei ut.
- Først må du ærlig innrømme for deg selv at du kjeder deg, at dette er hovedårsaken til misnøyen din.
- For det andre, kvitt deg med den naturlige, men helt upassende følelsen av skyld overfor barnet ditt. Igjen, du er ikke skyldig i noe, du fortjener også å være lykkelig, og du er ikke forpliktet til å gjøre noen ofre for etterlengtet morskap.
- For det tredje må du prøve å finne og forstå hovedårsakene til at du kjeder deg.
Og til slutt, finn en vei ut av dagens forhold.
La oss vurdere de viktigste årsakene som fører til at det blir uutholdelig kjedelig for deg å sitte hjemme med et lite barn, samt tips, takket være at du kan endre situasjonen til det bedre.
Utmattelse
Og dette er forståelig: på en dag må en kvinne gjøre om et stort antall oppgaver som krever kolossale energikostnader (konstant fôring, bading, skift av barnets klær, aktive spill, rengjøring av leiligheten, matlaging og mye mer). Det er utmattende, tappende og noen ganger driver deg til ekte depresjon. Barnet krever å løpe kraftig rundt huset med seg, og du har ikke engang krefter til å stå opp.
Hva kan gjøres her? Vi anbefaler deg å analysere "arbeidsdagen" i detalj, og fremheve de viktigste og sekundære forholdene. Oftere enn ikke, kvinner lider av feilprioritering. Bestem med en gang hva som er viktig for deg og hva som er sekundært, og fokuser på det første, og resten - om mulig.
Det neste trinnet er å tenke på hvordan du kan laste ut din "arbeidsdag" litt, for det er rett og slett umulig å glede seg over å kommunisere med et barn, lage middag med den ene hånden, stryke lin med den andre, samtidig leke med babyen osv. Leve enklere! Uradert lin vil ikke gå noe sted (du kan alltid stryke det i morgen), hadde du ikke tid til å vaske gulvene i dag? - Vask i morgen! Gjerninger har alltid vært, er og vil være, de må behandles "filosofisk". Og mannen kan godt, så langt det er mulig, koble seg til lekser, selv om han jobber (du jobber også på din egen måte, og det er ennå ikke kjent hvem som jobber vanskeligere). Det er flott hvis du kan diskutere problemet ditt med mannen din, be om hjelp og finne en vei ut sammen.
Ikke prøv å være den perfekte mamma, kone og vertinne samtidig - ingen styrke vil være nok.
Det er umulig å ha et lite barn å holde huset i perfekt stand, og alle forstår dette.
Som alltid er det ingen tid
Mangelen på fritid er den andre viktige årsaken som fører til at en kvinne konstant er misfornøyd mens hun sitter hjemme med barnet sitt. Den mest slående bekreftelsen på dette: fora for mødre er rett og slett fulle av klager på hvor lite tid de har igjen til seg selv.
Hva skal jeg si? Vi kvinner er sensuelle skapninger. Vi har et sterkt behov for positive følelser som vakre antrekk, sminke, favorittfilmer og bøker, kommunikasjon med venner og så videre gir oss. Og i dekretet forsvinner ikke dette behovet noe sted. For å føle oss lykkelige er det viktig for hver av oss å finne tid til deg selv, dine hobbyer og små gleder.
Hva kan gjøres med et akutt tidspress? For det første, hvis du riktig estimerte og tildelte prioriteringer (se forrige kapittel), så forstod du sannsynligvis hvilke aktiviteter i løpet av dagen som kan overses for å tildele deg et gratis minutt.
[sc name = ”ads”]
For det andre skal man ikke være sjenert og be om hjelp fra kjære (mann, bestemødre, bestefedre og noen ganger venner). Du vil bli overrasket, men til og med en minimal forandring av naturen (for eksempel forlot du barnet hos bestemoren din, og selv gikk på manikyr, møtte en venn, besøkte bassenget osv.) Kan endre humøret ditt og gi energi! Etter å ha kommet hjem selv etter en kort hvile (noen ganger er det nok en time eller to), vil du savne babyen din så mye at å leke med ham vil gi deg glede i lang tid!
Tro meg, du kan (og bør) finne og skjære ut tid til deg selv under alle omstendigheter, hvis du korrekt distribuerer alle de samme prioriteringene. Heldigvis lever vi i en tid med høyteknologi, og i dag har hver og en av oss en vaskemaskin, en multikooker og så videre, noe som i stor grad letter livet og sparer tid.
Noen ganger, for å avlaste stress og bytte, er det nok å legge barnet i seng, lage litt aromatisk te og bare nyte en stund, og slippe alle bekymringer. Og det kan være mange slike fasiliteter (kaffe i parken, mens barnet sover i barnevognen, et kveldsbad, mens babyen leker med pappa, noe deilig, snakker med en venn på telefonen osv.)
Jeg er lei av å være mamma. Hvordan ikke bli gal i fødselspermisjon:
Vi diversifiserer aktiviteter med et barn
Vil du at barnet ditt skal vokse opp smart og utvikle seg godt? Synes du at det å lære et barn er kjedelig og uinteressant? Takket være et stort antall moderne utviklingsteknikker og enheter, kan du gjøre læringsprosessen til en spennende (og både for barnet og for deg) prosess. Ikke forsøm denne muligheten! Kjøp gjerne alle slags fingermaling, konstruktører, utviklingsverktøy og gjør det med glede. Og viktigst av alt - slå på fantasien, du kan alltid komme på noe interessant for dere begge!
Videre, med forbehold om økonomiske muligheter, står profesjonelle kurs til tjeneste, der profesjonelle lærere vil studere med barnet ditt (og du kan bruke denne tiden til deg selv).
Mødre snapper opp alle slags læremidler og teknikker for å jobbe hardt med smulene hver dag. For hva? Å fortelle vennene sine på neste møte: "Og vi kjenner Yesenin allerede gjennom munnen, og dette er halvannet år!"
Det er veldig viktig i denne saken å ikke overdrive det. Alle klassene er gode i moderasjon, og et sterkt press kan fraråde et barn å lære. Kanskje det ideelle alternativet vil være klasser på en tidlig utviklingsskole 1 eller 2 ganger i uken, hvor barnet virkelig vil være interessert. Og viktigst av alt er det ikke behov for å tvinge hendelser og streve for å lære barnet det det ennå ikke er klar for (for eksempel å lære å lese før tre år). Det er mye bedre å spille med ham samtidig interessante og lærerike spill. Så ikke gå for langt, la alt være gradvis og i god tid.
Kjedelig uten arbeid
Poenget er at kvinner som aktivt bygde karrieren før dekretet, lidenskapelig elsket sitt arbeid, eller bare ledet en aktiv forretningsstil, mangler disse inntrykkene. Spesielt når de ser på suksessfulle kolleger, som uten å bremse oppnår arbeidssuksess.
I dette tilfellet, tenk på hvordan du kan oppfylle deg selv når du sitter i fødselspermisjon. Dette kan være både deltidsarbeid på forrige arbeidsplass, eller en annen type aktivitet du kan gjøre uten å skade familien din. For eksempel kan du forhandle med sjefen din og jobbe på halvtid eller ta noe arbeid hjem. Hvis dette ikke er mulig, kan du prøve å mestre andre typer aktiviteter som ikke krever heltid (det er mange muligheter: nettverksmarkedsføring, arbeid på Internett osv.) Dermed kan du innse deg selv, utvikle deg, og penger er aldri overflødig er.
Mangel på kommunikasjon
Med et barns ankomst blir den vanlige kommunikasjonen mye mindre. Dette er forståelig: kjærester som ikke har barn, eller de hvis barn allerede har vokst opp, er ikke spesielt interessert i å snakke om amming og barnesykdommer. På grunn av denne ulempen blir kvinner veldig lei.
Hvordan være i denne situasjonen? Se blant kretsene dine som, som deg, nylig har født et barn eller bare forbereder seg på denne hendelsen. Foreslå gjerne å tilbringe tid sammen. Dere kan gå eller besøke hverandre. Felles interesser er veldig samlende. Og spill med en baby i selskap med andre barn og deres mødre er alltid morsommere.
For monotone spill
Hva kan være verre enn monotoni? Selvfølgelig er barna veldig interessert i å løpe og hoppe hele dagen, leke med favorittleksene sine, noe som ikke kan sies om deg. De samme spillene, fra dag til dag, kan være utrolig slitsomme og kjedelige.
Hvordan være? Slå på fantasien og kom med en rekke spill og aktiviteter som vil glede dere begge. Som et alternativ: inviter babyen din til å male med fingermaling på unødvendig bakgrunnsbilde og bli med på denne spennende aktiviteten, lag leketøymat med barnet ditt, vask barnas retter, kom med mange morsomme aktive spill. For å hjelpe deg - såpebobler, mosaikker, kinetisk sand, plasticine, pedagogiske konstruktører, et staffeli der du kan lage dine første mesterverk, og mye mer.
Og vær mer oppmerksom på babyen din, ikke la ham forstå at du er en byrde å leke med ham. Det er tross alt ikke hans feil at du har for mye å gjøre. Det er mye bedre å involvere ham i husarbeid (innen fornuft, selvfølgelig). Be barnet ditt delta i matlaging (for eksempel kan han enkelt hogge grønnsaker eller frukt med en lekekniv), rengjøre leiligheten (for eksempel hjelpe deg med å henge ut tøyet, brette lekene dine, støve av på et lite bord osv.). Tro meg, de fleste barn tar slike forespørsler med stor glede og entusiasme! Et annet stort pluss av denne aktiviteten er at barnet lærer noe nytt, føler seg nødvendig og nyttig.
6 måter å holde barnet underholdt uten leker. Opplæringsspill med barn 1 - 3 år:
Men hvis du, etter å ha prøvd alle disse metodene, fortsatt drømmer om å løpe hjemmefra, kan du prøve å ansette en barnepike. Og ikke tro at det er noe skammelig i dette, for ved å flytte noe av ansvaret til en annen person, vil du ha flere muligheter til å kommunisere med ditt elskede barn.
Som du kan se, er det veldig ekte å gjøre livet ditt på barselpermisjon mer mangfoldig og levende, det viktigste er ikke å miste motet og tenke litt. Husk også en vanlig sannhet: for å jobbe, vil du ha et helt liv, og barnet vil være lite bare en gang. Tross alt er dette de lykkeligste årene, som vi vil huske mer enn en gang i fremtiden. Lykke til til deg og barna dine!
- "Jeg er lei av å være mamma": 5 tips for å forbedre livet med et barn etter et år
- Hva er viktig for ektemenn å huske om koner i fødselspermisjon?
- Barnet skal ikke være irriterende!
- MORES PERSONLIGE RUM: 7 REGLER SOM VI GLEMMER OM
- Hvordan ikke bli gal etter fødsel - råd til unge mødre
- 14 måter å holde barnet opptatt når mor vil slappe av
- Hvordan forbedre livet etter fødselen av et barn?
- Hvordan kan en ung mor takle babyens husarbeid?
- Hvordan gjøre dagen perfekt - 6 måter
