Nå lever mennesker allerede i en hektisk rytme - de får ikke nok søvn, de befinner seg ofte i stressende situasjoner. Det er ikke overraskende at diagnosen angstlidelse blir mer vanlig. Foreldre vil selvfølgelig at barna deres skal være sunne og lykkelige, de prøver å beskytte dem mot negative faktorer. Bare noen ganger legger de ikke merke til hvordan de gjør feil i oppdragelsen, på grunn av hvilket barnet blir engstelig.
I denne artikkelen vil du lære hvorfor det, lett av gode intensjoner, er lett å skade barnet ditt. Så 6 foreldrefeil som kan føre til at et barn utvikler angstlidelse.
1. Overdreven pleie
På skolen har barnet så mange problemer - ofte urettferdig holdning fra lærere, nag fra eldre barn, krangel med klassekamerater. Når foreldre hører om dette, begynner de å bekymre seg og vise sine følelser. Å bekymre deg for barnet ditt er helt normalt. Men det er sannsynligvis ikke verdt det å demonstrere voldsomt dine erfaringer. Barn er følsomme for foreldrenes følelser, tar dem til hjertet, og som et resultat blir de enda mer engstelige for at deres kjære er bekymret.
Foreldre må være sterke for at barnet skal følge deres eksempel. Hvis han ser at voksne reagerer på problemer med spenning, vil han vokse opp med tillit til at dette er normalt. Hold derfor følelsene og angsten under kontroll mens du takler problemene med barnet ditt. Barnet trenger å føle foreldrenes støtte, forstå at de alltid vil lytte nøye til ham, oppmuntre ham og hjelpe ham med praktiske råd.
2. strever for å beskytte barnet mot alle problemer
Foreldre anser det som deres plikt å beskytte barna sine. Dette er en edel impuls, men det fører ofte til en økning i angst hos et barn.
Etter å ha lært om problemene på skolen, er det første du vil gjøre å gå og håndtere lovbryterne. Det er neppe verdt å gi etter for denne impulsen, for i dette tilfellet vil barnet motta to signaler: den første - han kan ikke være ærlig med foreldrene, den andre - de nærmeste tror at de ikke er i stand til å takle problemene sine. Derfor må foreldre overbevise barnet sitt om at de bare vil beskytte det når han selv vil ha det. Hjelp barnet ditt bedre med å finne en løsning på problemet som han vil gi liv.... Bare på denne måten vil du være i stand til å utdanne en uavhengig person som kan takle livets vanskeligheter.
3. Kompensasjon for svakheter
Alle foreldre vil at barnet deres skal studere godt, få ros fra lærere og generelt sett være alles favoritt. Derfor kommer de umiddelbart til unnsetning når noe ikke ordner seg for barnet. Hvis et barn ikke klarer en algebra-test, blir det ansatt en veileder for ham. Hvis det er et sammenstøt med en skolemobb, er han registrert i aikido. Det er ganske forståelig og logisk for foreldrenes ønske om å stramme opp barnas svakheter slik at de vokser opp som vellykkede mennesker. Du må innse følgende: Ved å stadig hjelpe barnet ditt til å takle det han ikke kan, fokuserer du på det negative.
Folk får vanligvis tillit ikke ved å kompensere for sine svakheter, men ved å fokusere på deres sterke sider. Hemmeligheten til lykke er enkel: du trenger å gjøre det du gjør bra og ikke ta svikt til hjertet. I stedet for å legge opp tragedien med en dårlig karakter og ansette en veileder, er det bedre å gjøre med barnet ditt hva det lykkes med. Så han vil igjen tro på seg selv og på sine evner.
Ved å fokusere på barnets styrker, vil du vokse ham til å være en selvsikker person.
4. Økt fokus på styrker
Ja, vi sa bare at du trenger å fokusere på styrke (og dette er sant), og nå legger vi det ut som neste element. Det er virkelig nødvendig å fokusere på styrkene til barnet, men her er det viktig å ikke overdrive det. Det er en vanskelig oppgave å ikke krysse linjen, hvoretter overvurderte forventninger dukker opp. Foreldrene kan skryte av at sønnen deres er en fremtidig olympisk mester, og datteren deres er en utmerket student og den beste studenten, og tror at de oppmuntrer barna sine og hjelper dem til å nå sine mål. Faktisk legger slike taler stort press på barnets psyke. Ros barna når de får gjort det, men ikke krev mer av dem på grunn av denne suksessen. Høye forventninger gjør et gledelig og positivt miljø vanskelig og foruroligende. Tross alt vil barnet at foreldrene skal være stolte av ham, og er redd for å irritere dem.
5. Strebe etter å utdanne en person med høye moralske verdier
Kanskje alle vil at barna deres skal vokse opp til å være svært moralske mennesker. Problemet er at hver alder har sine egne verdier. Tenåringer protesterer i det hele tatt, de stiller spørsmål ved alt. Derfor er det ikke helt riktig å straffe et barn for ikke å følge reglene dine.
Det hender at barn begår handlinger som de selv senere angrer på. Mer enn en gang har tenåringer begått selvmord av grunner som aldri burde ha ført til tap av liv. Noen ganger tar barn feil beslutninger - fra å legge ut nakne bilder til å se på pornografi - og tanken på et familiemedlem som får vite om deres handlinger, ser ut som en straff som er verre enn døden. Forsikre barnet ditt at selv om moralske verdier er viktige, forstår du hvor mange fristelser som finnes. Ellers vil han ikke kunne komme opp til deg og fortelle om feilene sine, fordi han vil være redd for fordømmelse og sensur.
6. Stille dine egne problemer
Foreldre ønsker ikke å belaste barna sine med problemene sine. Økonomiske vanskeligheter, krangel med mannen din, problemer på jobben - alt dette er den harde realiteten i voksenverdenen. Hvorfor dumpe denne negativiteten på et barn som ikke har skyld i noe? For foreldre ser det ut til at de ved å ikke fortelle barnet om voksne problemer, beskytter hans sjelefred. Bare barn er veldig følsomme, så de forstår alt selv uten ord. De kjenner kanskje ikke detaljene, men de ser foreldrenes forundrede ansikter, de føler spenningen i forholdet. Barnet trenger bare følelsen av at noe er galt - og han begynner allerede å bekymre seg.
Betyr dette at du må bære alle problemene dine på svake barns skuldre? Selvfølgelig ikke. Likevel skader ikke litt ærlighet om opplevelsene dine. Hovedtingen - ikke bare del problemene dine med barnet ditt, men forklar også hvordan du skal takle dem... Så du vil modellere barnets sinn metoder for å håndtere angst.
"Angstlidelser hos barn," sier psykolog Anna Budko:
