5 frykt for fødsel

Fødsel uten frykt

For at fødsel skal lykkes, er det nødvendig å fokusere og sette seg opp på en positiv måte før fødsel. Etter å ha lest historiene til mødre om fødsel på kvinners fora, er dette imidlertid ikke så lett å gjøre. La oss ta en titt på 5 hovedfrykt som gravide kvinner møter.

Frykt 1. Skremmende ukjent

Usikkerhet skremmer alltid, i en situasjon med fødsel - enda mer:

Studer grundig all informasjonen om den kommende fødselen. Vær oppmerksom på hva du trenger å gjøre i hvert trinn av arbeidet. Undersøk alle øyeblikkene som gleder deg: hvordan fødselen går, hva som må gjøres på et eller annet tidspunkt, hvilke følelser den forventende moren opplever under fødselen.
Les spesiallitteratur, prat med mødre som allerede har gått gjennom fødsel. Se også instruksjonsvideoene om fødsel. Hvis disse kildene ikke gir komplette svar, kan du registrere deg for spesialkurs for mødre. Vanligvis er profesjonelle fødselsleger til stede på slike kurs som kan gi deg råd om hvordan du skal oppføre deg under fødsel, hvilke stillinger som er mest komfortable, hvordan du puster riktig, hvordan du kan redusere smerte og så videre.

Frykt 2. Å være for sent på sykehuset

Frykten for ikke å ha tid til å komme til sykehuset hjemsøker mange forventede mødre, og oftere enn ikke er mødre som forventer sitt første barn redd for dette. Som du vet, er tanker materielle, så spenning kan bare akselerere begynnelsen av arbeidskraft, så hold deg selv i kontroll. Hvis du er redd for å føde på forhånd, må du samle alle tingene som er nødvendige for sykehuset på forhånd, slik at du kan være klar når som helst. Selv om du begynner å ha for tidlig fødsel, vil du fortsatt ha tid til å komme til sykehuset; det viktigste er å ta seg av transporten.

Frykt 3. Barns helse

[sc navn = ”rsa”]

Under graviditeten føler alle mødre frykt for babyen sin: “Er alt i orden med babyen i magen min? Får han alle næringsstoffene han trenger? Utvikler den seg normalt? " - alle disse spørsmålene er helt naturlige. De blir unaturlige bare når du spør deg selv for ofte og tenker mye på det. Det beste du kan gjøre for babyen din er å ta vare på deg selv, holde en diett, ta vare på helsen din, holde deg til en diett, gå mer i frisk luft og tenke på gode ting. Og send babyens kjærlighetssignaler! Tanker er vesentlige.

Frykt 4. Sterke smerter

Mange mødre bekymrer seg ikke bare for barnet, men også for seg selv. Den største frykten for fødsel er sterke smerter. Mange kvinner frykter at de ikke vil takle og tåle smertene og trenger en epidural eller til og med keisersnitt. Husk at fødsel er en helt naturlig fysiologisk prosess som mange rolig har gjennomgått. Selve evnen til å føde en ny person er en gave som vil bidra til å realisere essensen av morskap. Frykt for alvorlige smerter under fødsel dukker vanligvis opp etter skrekkhistorier om fødsel fra kvinner som allerede har født. Å stole på andres historier gir imidlertid ingen mening, siden alle har en annen fødsel. Hvis du er redd for smerte, stol på legene: de vil forklare deg hvordan du skal oppføre deg slik at fødselen går bra.

Frykt 5. Uforutsette omstendigheter

Noen ganger under fødselen kan det oppstå uforutsette omstendigheter, og legene trenger å gjøre et keisersnitt eller episiotomi. Mange kvinner kan få panikk når de står overfor slike uforutsette omstendigheter. Dette kompliserer operasjonen sterkt. For å ikke bli redd og ikke bli forvirret i et slikt øyeblikk, må du diskutere alle mulige scenarier med legen din på forhånd. Finn ut hvor naturlig fødsel er, hvilke vanskeligheter som kan oppstå, og diskuter alternativene for å løse dem. Det viktigste er å stille inn positivt, for det er et så etterlengtet møte fremover!