Moderne mødre, lei av hverdagen og rutinen, prøver ofte å slappe av ved hjelp av Internett. Kvinner er sikre på at den beste hvilen er en aktivitetsendring, så det er til og med nyttig for dem å chatte litt på sosiale nettverk etter en lang tur med et barn. Tross alt er barna ofte lunefulle og unner seg, noe som tester foreldrenes nerver for styrke. Imidlertid forklarer psykologer at hvis du leter etter en måte å slappe av og bytte til en annen aktivitet, så er ikke Internett det beste valget.
"Hvil er en aktivitetsendring!" - sukker en ung mor og skal "slappe av" i nettverket i "et par minutter" etter en to-timers tur med barna. Men av en eller annen grunn fungerer det veldig dårlig å prøve å bruke Internett som et middel til å "ta en pause" og "bytte". I hvert fall ikke som forventet.
Nettverk "går" som en måte å slappe av på
Mor til et lite barn har ofte dager som ligner på hverandre. Samle leker spredt over hele leiligheten, rengjøre, vaske, lage mat, stryke, ta vare på babyen - han trenger å bli matet, skiftet, badet, tatt en tur. Husarbeid tar mye tid. Imidlertid sier mange mødre at de kan takle dem helt, fordi en støvsuger, en vaskemaskin, en multikooker og andre nyttige apparater gjør hovedarbeidet for dem.
Sannelig, kvinner er ofte lei av vanlig kommunikasjon. Dette gjelder spesielt for familier med flere barn som kjemper for mors oppmerksomhet og vender seg til henne samtidig. Mange vil ønske å utbryte: "Jeg blir aldri lei av barnet mitt, det skal ikke være slik!" I virkeligheten er de uklare. Kommuniserer med barn, en kvinne deler følelsene sine med dem, gjør en innsats for å være rolig i møte med innfall og skrik. Derfor er det ikke noe overraskende at det en dag kommer en midlertidig sammenbrudd.
Ønsket om å være i stillhet og følelsen av skyld
Barn er veldig nysgjerrige. De bombarderer bokstavelig talt mor med uendelige spørsmål: “Hvorfor er gresset grønt? Hvor kom jeg fra? Hva er en tornado, tsunami, stjerner? " I tillegg klager barna på hverandre, ber om søtsaker og leker, nekter å spise suppe, pusser tennene og legger seg.
Mamma må hele tiden lytte til barnet, komme med svar på alt hans "hvorfor", overtale, forklare at dette ikke er verdt å gjøre. Og du må også lese de samme favoritteventyrene til ungen mange ganger. Som et resultat har kvinnen bare ett ønske - minst et par minutter for å nyte fred og ro for å gjenopprette energi.
Når det er et ledig minutt, setter mamma seg ned ved datamaskinen og går online. Man kan ta en interessant bok, men kvinnen bestemmer seg for å utsette den for kvelden, fordi hun ikke har krefter til å fordype seg i komplikasjonene i handlingen. Nå vil du bare chatte med andre mennesker, glem husarbeidene.
Men etter en stund må du forlate den virtuelle virkeligheten og gå tilbake til barna dine. Mamma kommer først inn på rommet sitt, der ubehagelige overraskelser venter på henne. Det viser seg at uten tilsyn av voksne klarte barna å male tapetet, klippe smellet, rive eventyrboken og knuse lekebilen. Selvfølgelig begynner kvinnen å føle seg skyldig over pogromet - hun lot barna være alene. Samtidig kommer barna flygende på henne med mange nye spørsmål og forespørsler. Mamma innser at hun ikke føler seg uthvilt. Imidlertid må hun raskt bli med i sin normale rytme.
Problemet er at internett er en kraftig kommunikasjonssimulator. Vi snakker om disse nettstedene som folk bruker for å bare distrahere seg fra problemer og hverdagens bekymringer. På fora, sosiale nettverk og online budbringere blir de samme samtalene ført med mennesker, bare i form av trykte meldinger. Stemmebåndene hviler selvfølgelig, men hjernen fungerer, og i forbedret modus:
- det er samtidige dialoger på nettverket med flere samtalepartnere (noen ganger er det dusinvis av dem), og du må distribuere oppmerksomheten din til alle;
- mødre deler aktivt sine problemer med hverandre på Internett, noe som ikke tillater bytte fra barnepass til noe annet;
- "Kilometer lange" innlegg fra mødre på forskjellige fora forårsaker deltakelse og empati, og dette bidrar ikke til avslapning.
Det er et slags paradoks: en kvinne går online for å hvile og bytte, men til slutt blir hun bare enda mer sliten. Og barna, overlatt til seg selv, spiller skøyer på dette tidspunktet.
Emosjonell utbrenthet
[sc navn = ”rsa”]
Etter dialoger med flere titalls virtuelle samtalepartnere, vil selv den mest åpne og omgjengelige personen føle seg tom om kvelden. Dette gjelder spesielt for samtaler som er ledsaget av emosjonell involvering. De krever maksimalt innspill.
Generelt er følelser nesten alltid involvert i online kommunikasjon, selv om samtalepartnere ikke en gang ser eller hører hverandre. Ellers ville det ikke være noe poeng i å lese lange innlegg og skrive detaljerte svar på kommentarer. En person vil bruke tid på fremmede bare hvis andres tanker berører ham, fremkaller respons og empati, et ønske om å hjelpe med råd eller kritisere det han har lest.
En enkel bekjentskap med innlegg og kommentarer fra fremmede på Internett er allerede kommunikasjon og lytting, og veldig intens. Selv blant stilene med høykvalitetsjournalistikk i dag, er de mest populære hjertesamtaler og forskjellige "historier".
Etter å ha lest andres tanker, sitter personen igjen med inntrykk av at han så ut til å ha snakket med forfatteren. Hvis flere dialoger er åpne samtidig, oppstår effekten av polyfoni - den samme som i barnerommet, der flere barn boltrer seg. Det viser seg at å lese et dusin tekster på rad tilsvarer en samtale med samme antall ekte samtalepartnere. Imidlertid er mange enda mer frittalende på nettet enn i virkeligheten. I tillegg blir det tatt opp helt forskjellige temaer på forumene, mellom hvilke du raskt må bytte. Alt dette krever konsentrasjon av oppmerksomhet, følelsesmessig engasjement. Som et resultat føler en person seg som en "presset sitron".
Hvorfor er bøker avslappende og internettskriving kjedelig?
Forfattere snakker også med leserne sine gjennom skjønnlitterære verk. Imidlertid har kommunikasjon med forfatteren av boken og internettvenner grunnleggende forskjeller. Det er sjelden at en person leser mer enn to bøker samtidig, og ofte fokuserer han bare på en. Det betyr at:
- hvis mor foretrekker et kunstverk, vil hun ha en samtalepartner i flere dager;
- selv overflod av helter vil ikke forårsake effekten av polyfoni, siden alle tegnene oppfattes av leseren av boken som opplevelsen av forfatteren - den viktigste samtalepartneren;
- kommunikasjon i det elektroniske rommet er mer intim og ærlig.
Av alle internettforfattere tiltrekkes folk mest av intellektuelle med god logikk og en utmerket sans for humor. Å lese notatene deres er vanedannende, vekker en følelsesmessig respons, et ønske om å stille spørsmål, kommentere. Imidlertid er overkommunikasjon veldig slitsom. Når en kvinne blir distrahert fra datamaskinen og kommer tilbake til barna sine, vil hun innse at hun ikke har hvilt i det hele tatt.
Tretthet fra å snakke på forum og sosiale nettverk påvirker ikke bare barnet, men også mannen og andre pårørende. Kronisk utmattelse og følelsesmessig utmattelse forårsaker irritabilitet, og de nærmeste faller alltid under den varme hånden.
Det er selvfølgelig ikke behov for å forlate Internett helt. Det gjør livet vårt enklere, mer interessant og også gunstig. På Internett kan du for eksempel finne svaret på et spørsmål som et barn stadig stiller. Men hvis du er lei av å kommunisere med barn og ønsker å være i stillhet, bør du ikke gå inn på nettområdet. Bedre å lese en bok eller sove i en halv time for å komme seg.
- Mamma, slå av telefonen!
- Hvordan bli en supermor: 7 viktige ferdigheter
- "Jeg er lei av å være mamma": 5 tips for å forbedre livet med et barn etter et år
