Dagsregime for et barn på 9 måneder - et bord etter time og tips til foreldrene

Den daglige rutinen for et barn på 9 måneder er nesten identisk med den forrige måneden. Noen endringer kan bare sees i kostholdet, innholdet i pedagogiske spill og fornyelsen av massasjekomplekset.

Omtrentlig daglig rutine for en 9 måneder gammel baby. Hovedregimens øyeblikk
6:00-6:30 Det er på tide å våkne og babyens første måltid.
6:30-8:30 Morgensegment av våkenhet med obligatorisk implementering av de nødvendige hygieneprosedyrene: vask, skift av bleie, ta luftbad og lett massasje.
8:30-10:00 Den første turen kombinert med å sove i frisk luft.
10:00-10:30 Tid for andre feed.
10:30-14:00 En periode med aktiv kunnskap om verden rundt, inkludert trening og mange pedagogiske spill.
14:00-14:30 Nok en fôring av smulene.
14:30-16:00 Tid til å sove. Søvn er ikke en tur.
16:00-18:00 Den våkne babyen er full av energi og klar for fysiske øvelser og kognitive spill.
18:00-18:30 Tid for mat.
18:30-20:30 Et veldig godt øyeblikk for en familietur sammen, som alle familiemedlemmer kan gå på.
20:30-22:00 Det er på tide å kommunisere med husstandsmedlemmer, gunstig for stille spill; kveldsritual med å bade babyen.
22:00 Kveldsmåltid til barnet.
22:30-6:00 Sov til morgenen.
Noen få ekstra alternativer med den daglige rutinen (du vil allerede velge det beste alternativet, med tanke på egenskapene til babyen din):
Den presenterte tabellen er satt sammen med tanke på barnets fysiologiske behov ved 9 måneder: den har fire timers mellomrom mellom matingene, to turer er gitt, og intervallene som er satt av til aktiv fritidspermisjon for utviklingsaktiviteter og fysiske øvelser.

Sove

Den normale søvnvarigheten for en baby i denne alderen er fra elleve til fjorten timer på dagtid. Den lengste er perioden med natt hvile.

Gitt mangfoldet av individuelle egenskaper hos ni måneder gamle babyer, har fysiologer funnet ut at deres søvn på dagtid ofte oppstår:

To-fase, bestående av to en og en halv times perioder... Dette er det mest optimale alternativet for hvile på dagtid, noe som indikerer den normale mentale og emosjonelle utviklingen av babyen.
Trefase, inkludert to kortsiktige førti minutters intervaller om morgenen (klokka 9.00) og kvelden (klokken 19.00) hvile og langvarig søvn på dagtid, som varer minst to timer... Hvis denne perioden sammenfaller med gangtiden, kan babyen sove i tre timer. Å være en variant av normen, indikerer en slik søvnplan overdreven utmattelse av smulene, som ennå ikke er klare for langvarig våkenhet.

Daglige lur er ekstremt viktig for babyen din: de gir ham muligheten til å gjenopprette energien han brukte, og er en garanti for godt humør.

Søvnforstyrrelser

Foreldre er ofte vitne til ulike brudd på den normale søvnplanen:

Noen smuler trenger kanskje ikke hvile 2-3, men 4-5 ganger i løpet av dagen, og søvnvarigheten er ikke mer enn en halv time.
Andre babyer sover veldig dårlig om natten: de snur seg kontinuerlig og snur, grøsser (hvorfor flirker en nyfødt baby i en drøm?), Våkner ofte gråtende (hvorfor gråter babyer i søvnen) og er lunefull, og etter å ha våknet kan de ikke sovne veldig lenge. Etter å ha roet seg ned i armene på moren etter mye overtalelse og reisesyke, blir de kort glemt av en alarmerende overfladisk søvn for snart å våkne opp igjen.

For å normalisere babyens søvn, er det nødvendig å finne og eliminere årsaken som provoserte et brudd på dets kvalitet og syklikalitet.

Synderen for forstyrrelse av søvn på dagtid er ofte babyens sterke overarbeid, som skjedde på grunn av overflod av eksterne stimuli: et stort antall mennesker i huset, obsessive spill av eldre barn, for høy musikk, så vel som for høy temperatur og tørr luft i barnerommet (om optimal temperatur) ...

For å normalisere natthvilen må følgende vilkår være oppfylt:

Før barnehagen legges ned, bør barnehagen være godt ventilert. Å sove med et litt åpent vindu som garanterer en konstant tilførsel av frisk luft er et ideelt alternativ for å opprettholde et behagelig mikroklima;
Hvis den sovende babyen har for vane å kaste teppet, er det ikke nødvendig å stå over sengen hans hele natten. Du trenger bare å kle den riktig før du legger deg. I tillegg til en engangsbleie, bør babyen ha lette pyjamas og sokker;
Utmerkede alternativer for forberedende prosedyrer som bidrar til en lang natts søvn er: å utføre gymnastikk, kombinert med en avslappende massasje og et kveldsbadebitual;
Spill før du sovner skal være rolige;
Det er veldig bra hvis foreldre tar med tradisjonen med å lese gode eventyr i prosedyren for å legge barnet. Den voksne babyen er allerede i stand til å lytte til 2-3 ikke for lange tekster;
En utmerket lydbakgrunn for at babyen kan sovne er den stille sang av vuggesanger.

Foreldre blir ofte forstyrret av barnets rastløse nattesøvn. Klager er forskjellige: babyen sovner ikke godt, våkner ofte, gråter i søvne. Hvorfor skjer dette, og hva skal gjøres?

Om kostholdet

Å vite at dietten til et 9 måneder gammelt barn inkluderer fem matinger, og den daglige mengden mat spist (unntatt drikke) bør være minst en liter, er det enkelt å beregne at for en fôring skal han motta minst 200 ml produkter beregnet på babymat. ...

Fra denne alderen begynner mange mødre å amme å falme inn i bakgrunnen (amming blir gitt til babyen når den våkner og når den legger seg om natten). Supper, frokostblandinger, grønnsaker og fruktpuré er nå grunnlaget for barnas kosthold. For å øke næringsverdien til parabolen, anbefales det å tilsette kjøtt i små biter til lyse supper og grønnsakspuré. Siden babyen på dette tidspunktet har flere (fra 4 til 6) tenner, er det ikke nødvendig å tørke den.

Kokt eggeplomme er ikke mindre næringsrik; den blir også tilsatt supper og potetmos på samme måte, og gir dermed variasjon i barnemenyen. Du trenger bare å huske at du ikke skal gi smulene kjøtt og eggeplomme samme dag.

I denne alderen kan du introdusere barnet ditt for retter fra fettfattige varianter av havfisk (torsk, pollock, hyse, kulmule, flyndre). Gitt den høye allergenisiteten til dette produktet, bør det introduseres gradvis og veldig nøye.starter med en halv teskje dampede eller kokte fiskefileter (du kan også servere fiskepuré fra en krukke).

Hvis du mater babyen med fisk om morgenen, kan du observere kroppens reaksjon. Du bør imidlertid ikke gi ham noen andre nye produkter. Hvis kinnene etter å ha møtt en ny tallerken ikke blir røde og utslett ikke vises, indikerer dette at han ikke har en allergisk reaksjon på fisk. Dette betyr at neste gang fisken kan økes litt.

Det er veldig viktig at det er nok friske grønnsaker og frukt i kostholdet til de voksende smulene: å mette kroppen med vitaminer og mikroelementer, i noen tilfeller kan de løse problemer med avføring normalisering. Når forstoppelse oppstår, kan fersken- eller plommepuré fungere som et trygt naturlig avføringsmiddel. Biter av frukt (fersken, bananer, epler) og bær kan tilsettes frokostblandinger og ostemasse for å forbedre smak og næringsverdi.

Det vil være nyttig for unge mødre å se på en omtrentlig plan for det daglige kostholdet til de voksne smulene:
6:00 Den våkne babyen påføres brystet, og den kunstige personen får en flaske melkeblanding.
10:00 Et utmerket frokostalternativ vil være grøt og fersk fruktpuré.
14:00 Til lunsj kan du tilby babyen en grønnsakssuppe med kjøttstykker eller eggeplomme. Et godt alternativ for et måltid kan være vegetabilsk puré med kjøtt, og et revet eple er egnet som dessert. Over tid kan retter fra havfisk bli en fullstendig erstatning for kjøtt.
18:00 Den beste tiden for en matbit med ostemasse og fruktjuice. Smuler som elsker mer næringsrik mat, kan spise på grøt med biter av finhakket kjøtt.
22:00 Den sovende babyen blir igjen brukt på mors bryst eller melkformelen er gitt.
For å opprettholde riktig vannbalanse i babyens kropp, må moren sørge for at han får den nødvendige mengden væske: babyte, drikkevann, fruktdrikker og juice.
Kategori - babymat
Mitt komplementære fôringsbord på 6-9 måneder

Om fysisk utvikling

Ni måneder gamle barn står på beina uten problemer og begynner å gå med støtte fra begge armer eller holder fast i støtte. For å bidra til å styrke musklene, er det nødvendig å gjøre gymnastikk minst to ganger om dagen., inkludert øvelser i komplekset:

med sirkulær rotasjon av håndtakene;
bøyning og utvidelse av bena (samtidig og alternativ);
med alternativ bøyning og forlengelse av babyens armer, holder fast på mors fingre;
stimulerende kryping;
med glidende trinn;
for knebøy (med støtte til armhulene);
med kroppen som lener seg fremover (med rette ben).

Før du gjør neste øvelse, avlaste muskelspenningen med en lett, avslappende massasje. Hver bevegelse bør gjentas minst fem ganger, og den totale varigheten av komplekset bør ikke overstige ti til femten minutter.

I et forsøk på å lære babyen å gå så raskt som mulig, bruker mange mødre rullator, uvitende om at denne enkle simulatoren er for mye belastning for skjøre ben.

Selv en erfaren barnelege kan ikke si med sikkerhet hva slags belastning som er nødvendig for riktig utvikling av dette eller det andre barnet, og noen mødre som blir ført bort av husarbeid rundt huset, har babyer i rullatoren i urimelig lang tid. Det er derfor det er bedre å nekte å bruke rullator, noe som gir babyen muligheten til å selvstendig mestre nye ferdigheter.

Om pedagogiske spill og aktiviteter

Barnas favorittspill er fremdeles "Ladushki", "Magpie-crow";
Ni måneders alder er tiden for aktiv utvikling av finmotorikk, og derfor begynner babyer å vise interesse for små gjenstander, prøver å plukke en blomst eller plukke en rullestein mens de går. Å vite dette, må mor kontrollere babyen sin, og stoppe alle hans forsøk på å sende funnet i munnen hans. Men under fôring må denne interessen støttes fullt ut, noe som gir babyen muligheten til å holde biter av brød eller fruktskiver i håndtakene. Det er også nyttig å gi ham en skje - om og om igjen å prøve å kontrollere den, etter en stund vil babyen lære å spise på egenhånd (10 måter å lære en baby å spise med en skje);
Utviklingen av finmotorikk blir i stor grad tilrettelagt av aktiviteter som består i å sette inn (og deretter trekke ut) erter, bønner eller linser i en klump saltdeig. Du kan tilby babyen å samle spredte knapper, store perler eller småstein i en boks. Under disse aktivitetene bør en voksen veldig nøye observere at babyen trekker hvert objekt i munnen;
Barn i denne alderen liker spillet gjemsel. Begge foreldrene kan delta i leken. En, gjemmer seg rundt hjørnet, må si "gjøk" og et øyeblikk vises for smulene. Etter det, tar babyen i armene, kan mor gjemme seg med ham og på samme måte se rundt hjørnet. Det vil ikke være noen grense for smulens glede;
Det er på tide å introdusere gutten til fargekonseptet. I flere dager kan du legge ut et tårn med ensfargede terninger med ham, hele tiden med fokus på navnet på fargen. Deretter kan du legge til en terning med kontrastfarge. La babyen huske og innse forskjellen i farger. Etter en stund kan du be ham om å servere en terning av en viss farge. En variant av spillet er å jobbe med størrelser (store-små) og antall (en-mange) objekter (vi lærer farger med et barn - 5 teknikker).

Daglig overholdelse av den samme daglige rutinen disiplinerer babyen, danner i ham en rekke nyttige ferdigheter og vaner (for eksempel prosedyren for å vaske ansiktet om morgenen, ønsket om å vaske hendene før han spiser, vanen med å våkne og spise døgnet rundt, ritualet med å ta et bad hver natt), som vil være nyttig for ham i lengre.

← daglig rutine på 8 måneder daglig rutine på 10 måneder →