Svømming for barn i alle aldre får stadig mer popularitet. Selv kvinner foretrekker å føde i vann, og tror at et nyfødt barn som har tilbrakt 9 måneder av sitt liv i fostervannet til moren, får mindre stress og kommer inn i sitt vanlige miljø, vann, ved fødselen.
Barnas medfødte ferdigheter
Fra de første dagene av livet, vet et nyfødt barn å holde seg på vannet, bevege armene og bena og etterligne hundens svømmestil. Han kan holde seg under vann i lang tid og holde pusten lenger enn noen voksen.
Alt dette er medfødt, gitt av naturen. Dessverre går disse ferdighetene tapt ved 6 måneders alder hvis de ikke utvikles og vedlikeholdes. Du kan begynne å svømme hjemme på badet, fra 3-5 måneder, når navlesåret er helt grodd, kan du gjennomføre klasser i bassenget.
Utvalg av basseng og forberedelse til det
I denne alderen har babyen allerede dannet immunforsvaret, han blir mer aktiv. For å bade i bassenget, må temperaturen på badet gradvis reduseres til 32 grader.
Det er nødvendig å finne et svømmebasseng i byen beregnet på spedbarn med en vanntemperatur på minst 32 grader. Klor skal ikke være tilstede i vannet, og aggressive medier bør ikke brukes til rengjøring av bassenget.
Når du svømmer i nærheten av bassenget, må det ikke være fremmede. Mating av barnet utføres en time før timen begynner. Kurs gjennomføres med små barnegrupper i nærvær av foreldrene.
Registrering til bassenget gjøres på grunnlag av legesertifikater fra babyen og foreldrene hans, som bekrefter helsen deres. Du må ha en spesiell bleie for svømming, et stort håndkle der du kan pakke babyen din opp etter timen.
Fordelene med å svømme for babyer
Vannmotstand er 12 ganger høyere enn luftmotstand. Svømmetimer for et barn:
- muskler blir sterkere, deres tone øker;
- det er en gradvis avhengighet av fysisk aktivitet;
- skjelettet utvikler seg riktig;
- kroppen er herdet, dens immunitet er styrket, den er mindre utsatt for forkjølelse;
- nervesystemet er tonet;
- søvn blir sterkere, roligere, lengre;
- tilpasning til samfunnet finner sted, utvikles verbale kommunikasjonsevner.
Du kan ta vannprosedyrer med moren din, som også vil være nyttig for å gjenopprette formen etter fødselen. Og barnet vil ikke få stress i stort vann i nærvær av foreldre.
Kontraindikasjoner for vannsport
Fordelene med å besøke bassenget er veldig store, men det er visse sykdommer der det er kontraindisert å besøke det. Disse inkluderer:
- medfødte defekter i hjertestrukturen og store kar som hindrer riktig blodstrøm i hjertet;
- forskjellige sykdommer i nyrene, binyrene, leveren, deres patologi;
- opprørt av mage-tarmkanalen;
- purulente inflammatoriske prosesser;
- allergiske manifestasjoner;
- epileptiske anfall, kramper;
- forskjellige sykdommer i huden, eksem, dermatitt, gråtende diatese.
Det er forbudt å besøke bassenget under luftveissykdom.
Svømming av barn under ett år kan redusere manifestasjonen av cerebral parese, forbedre den generelle helsen, riktig utvikling av barnets muskler og skjelett.
Kurs, som varer i opptil 3 år, vil bidra til å ikke miste de medfødte dataene som naturen har gitt ham ved fødselen, for å konsolidere dem for livet, og muligens gjøre babyen din til en fremtidig svømmemester.
