Hver mor sørger for at barnet hennes vokser opp sunt og sterkt. Det antas at for dette er det først og fremst nødvendig å gi barnet ditt tilstrekkelig ernæring. Imidlertid er det få som legger vekt på den enkle, men pålitelige helsefremmingen til små barn - vann. I mellomtiden er barneleger oppmerksomme på viktigheten av å organisere riktig drikkeregime og forklare hvordan og hvor mye vann en baby skal drikke.
Vann er viktig for å fremme helsen til små barn
Betydningen av å drikke for babyer
Barnas spesialister har lenge bevist at vann har en gunstig effekt på helsen til babyer, og tar aktiv del i vitale prosesser. Regelmessig forbruk av tilstrekkelig væske forbedrer stoffskiftet, opprettholder normal kroppstemperatur, reduserer risikoen for allergiske reaksjoner, styrker immunforsvaret og har en positiv effekt på babyens helse.
Dehydrering, som fører til mange sykdommer, er spesielt farlig for barnets kropp. For eksempel påvirker mangel på drikke med en økning i kroppstemperatur eller på varme dager om sommeren svetting, nyrefunksjon, gastrointestinale funksjoner, og åpner for infeksjoner og allergiske manifestasjoner.
Derfor er riktig væskeinntak så viktig for et lite barn. For å unngå mange problemer når du oppdrar en baby, må barneleger hele tiden forklare for mødre hvordan man korrekt utarbeider et drikkeregime hjemme og hvor mye vann et barn trenger å drikke per dag.
Hva kan du gi en baby å drikke
Eksperter advarer foreldre om at deres helse og velvære vil avhenge av hva slags vann de tilbyr å drikke til babyen.
Viktig! Vanlig vann fra springen kan være farlig for en baby, selv om den er kokt i lang tid. Det er uønsket å bruke flaskevann beregnet på voksne.
Eksperter forklarer at det stilles andre regulatoriske krav til barns drikke og vann for tilberedning av mat til spedbarn enn for det vanlige drikkevannet for alle:
- Vann beregnet på spedbarn må ha en balansert mineralsammensetning. For eksempel er mengden av salter og konsentrasjonen av dem i barnas vann, i henhold til medisinske standarder, betydelig lavere enn i vann for voksne;
- Væsken skal ikke inneholde konserveringsmidler som karbondioksid og sølv;
- Hvis det brukes en flaskeform, må etiketten nødvendigvis indikere at vannet er beregnet på babymat. I tillegg er det behov for informasjon om at dette er et produkt av høyeste kategori, registrert hos Rospotrebnadzor.
Merk! Noen produsenter har ikke informasjon om at dette er et produkt til babymat nettopp på grunn av de høye lovkravene.
For en baby må vann oppfylle visse regulatoriske krav
Velge riktig drikkevann til babyen din
Når mødre innser viktigheten av valg av vann for barnet sitt, spør de engstelig hva vann er best for små barn å drikke. Det mest ideelle for babymat er artesisk vann, som ekstraheres i områder som er trygge når det gjelder økologi. Imidlertid må den også gjennomgå ytterligere rengjøring før den fylles.
Merk. Ofte er etiketter som viser snødekte fjell eller krystallsjøer, som bekrefter drikkevannets naturlighet, vanlig reklame. Du må være ekstremt forsiktig, siden valget av flaskeprodukt i supermarkeder er stort, men produktene til mange produsenter er rett og slett kontraindisert for barn.
Eksperter tilbyr en liste over nødvendige kriterier for valg av vann til små barn:
- Drikkeproduktet skal være mykt, lite mineral;
- Et kullsyreholdig produkt er kontraindisert ikke bare for spedbarn, men også for eldre barn;
- Det anbefales å kjøpe et produkt for barn i glass- eller polykarbonatflasker, noe som er bekreftet av nummer syv i trekanten på bunnen. Andre typer plast er uakseptable for babyer, spesielt PC (polykarbonat) og PET (polyetylentereftalat);
- Det er best å kjøpe vann, som flasker i beholdere med et volum på 0,33-5 liter, da det kan brukes opp raskere. Eksperter advarer om at du kan oppbevare en åpen flaske i kjøleskapet i ikke mer enn tre dager. I følge flertallet av barneleger anbefales det å bruke det innen 24 timer;
- Vær oppmerksom på navnet på vannet der begrepet "barn" må være til stede, og etiketten angir i hvilken alder det kan gis til babyen;
- Det er også nødvendig å kontrollere tilgjengeligheten til produksjonsdato, utløpsdato og lagringsregler.
Kildevannsbruk for barn
Holdningen til bruk av kildevann i babymat er tvetydig. Noen foreldre tror at vannkilder lokalisert på et økologisk rent sted, med helbredende egenskaper og god smak, vil være nyttige for babyer. Imidlertid advarer leger om at åpne kilder kan være mettet med mikrober, skadelige urenheter, tungmetaller, forurenset med leire, jord.
Viktig! Det er ekstremt farlig å gi barn vann fra kilder, siden en slik væske kan føre til forgiftning og bli en kilde til farlige sykdommer for barnet: urolithiasis, gastrointestinale lidelser og andre.
Kildevann er farlig for små barn å drikke
Tegn på dehydrering hos spedbarn opptil et år
En av hovedfunksjonene som er gitt til vann er ikke bare fordelene for barnets kropp, men også forebygging av dehydrering, som kan være forårsaket av mange grunner.
Ifølge barneleger er tegn på dehydrering en alvorlig trussel mot metabolismen og veksten av alle organer i barnets kropp. Foreldre må forstå de klare helserisikoen ved dehydrering for barnet sitt. Derfor, for å unngå mange av problemene forbundet med dehydrering, er det gunstig å ha en vane med å drikke vann fra tidlig barndom.
De viktigste tegnene på dehydrering som hver mor trenger å vite er fremhevet:
- Tørr bleie selv etter 6-8 timers søvn;
- Angst i oppførselen til babyen, hyppig gråt;
- Sjelden blink av øyne, mangel på tårer;
- Misfarging og skarp lukt av urin;
- Tørr og blek hud;
- Tørre lepper og munn
- Grådig og forhastet drikking.
Er det mulig å gi vann til en nyfødt
Mødre spør ofte barneleger om de trenger å gi vann til nyfødte babyer, men leger har ikke enighet om dette spørsmålet. Noen eksperter sier at babyer ikke trenger ekstra væske, siden de får opptil 90 prosent av det med morsmelk. Faktisk, takket være enzymene den inneholder, fremmer morsmelk riktig fordøyelse, og mors umettede "front" melk tilfredsstiller babyens behov for å drikke, og tilfredsstiller tørsten godt. Derfor ser det ut til at det ikke er nødvendig å gi ekstra drikke til en nyfødt med HV. Andre barneleger sier imidlertid at til tross for amming, må babyen drikke vann.
Viktig! Svar på foreldrene hvor mye vann et barn skal drikke etter 2 måneder, leger advarer om at barn skal få en viss mengde vann i opptil tre måneder bare på medisinsk råd. Du kan og bør drikke fire måneder gamle babyer hele tiden. Ved seks måneder og eldre øker vannforbruket.
Oppfatningen om at dette vil medføre forlatelse av spedbarnets bryst er ikke bevist. Mor bør huske at nyfødte har metabolske prosesser, det vil si metabolisme, ganske raskt. Basert på dette er det et betydelig tap av væske, noe som kan føre til dehydrering.
Når kunstig eller blandet fôring av nyfødte babyer med melkeblandinger eller innføring av komplementær mat, trenger babyer som regel ekstra drikke. Mangel på væske med pilemettede blandinger kan forårsake forstoppelse og forverre babyens velvære. Det er nødvendig å gi vann til barn slik at det hjelper å tømme tarmene og stabilisere den generelle tilstanden. Spedbarn skal få en liten dose på to til tre ts etter måltidene.
Ved kunstig fôring trenger babyen ekstra drikke
Under sykdom, med høy feber og kolikk, anbefaler barneleger at barn drikker rikelig med væske. Kolikk er veldig lett å diagnostisere ved anspent mage, gjemte ben og engstelig oppførsel hos babyen. To eller tre slurker varmt vann med hikke kan gis til og med en måned gamle babyer.
Drikkepris per dag for et barn opp til et år
Drikkebehovet til barnets kropp er forskjellig fra voksennormen. Derfor stiller foreldre seg spørsmål: hvor mye vann å gi til barnet, og hva er forbrukshastigheten per dag. I dette tilfellet er ikke bare mengden væske viktig, men også kvalitetsindikatorene.
Lege Komarovsky forklarer foreldrene hvor mye det er verdt å gi barnet å drikke for å fullstendig kompensere for tap av væske. Han mener at volumet bestemmes av hvor mye væske babyen mister.
Etter hans mening er kroppens viktigste tap av vann fuktingen av luften, urinen og svette. Jo varmere og tørrere i rommet og jo varmere barnet er kledd, jo mer væske mister det, derfor er det mer nyttig for ham å drikke rikelig med væske.
Råd. Samtidig advarer Komarovsky mot kokende vann, siden dette ødelegger ikke bare patogene mikrober, men også utfeller saltene oppløst i det, som er nødvendige for barnets kropp.
WHO har utviklet daglige væskeinntakshastigheter avhengig av babyens alder. Hovedfokuset er på hvor mye vann et barn skal drikke 6 måneder og eldre:
- Fra seks måneder til et år - 50 ml vann per 1 kg vekt regnes som normen. Det totale forbruket av væske inkluderer vann som kommer inn i kroppen ikke bare med å drikke, men også med mat;
- Fra et år til tre - væsken kan gis nesten uten begrensninger, siden babyen er aktivt våken og i bevegelse. Normalt væskeinntak i denne alderen er fra en til en og en halv liter per dag.
Månedlig tabell
I følge WHO er det normer for det daglige væskebehovet til et barn opp til et år, som er satt av måneder. Foreldre kan beregne gjennomsnittlig daglig vanninntak for barnet sitt ved hjelp av følgende formel:
væske som brukes i ernæring (morsmelk eller formel i ml × 0,75) trekkes fra behovet for væske (babyens vekt i kg × 50 ml).
Det er nødvendig å organisere riktig drikkeregime for babyen.
Forbruksgraden, avhengig av alder og kroppsvekt, er omtrent som følger.
Babyens vanninntak etter måneder
| Alder per måned | Mengde vann i ml |
|---|---|
| opptil 6 måneder | 150 ml |
| 6 til 9 måneder | 250 ml |
| 9 måneder til 1 år | 350-400 ml |
| 1 år til 3 år | 500-750 ml |
Viktig! Når foreldrene bestemmer babyens behov i bruk av væske, bør foreldrene forstå at beregningen i et bestemt tilfelle er individuell. Hver mor føler intuitivt hvor mye vann barnet hennes skal konsumere, men glemmer samtidig ikke at han får opptil 75 prosent av væsken både med melk og med annen mat.
Barndom er en ganske vanskelig periode, siden babyen ikke kan kommunisere sine behov. Derfor må du være spesielt oppmerksom på babyens behov. Hvis det er vanskelig for en mor å bestemme hvor mye vann et barn skal drikke i første og andre halvdel av året, er det nyttig å bruke anbefalingene fra en barnelege eller å se nøye på tegn som tørre lepper og hud, sjelden vannlating. Da kan barnets vannbalanse lett sikres.
