De prøver å holde babyen utelukkende på amming de første seks månedene av livet. Hvis mor har hypolaktasjon, spiser smårollingen på blandinger. Fra en viss periode begynner kroppen å utvikle seg i et akselerert tempo, og meieriprodukter alene er ikke lenger nok. For å kunne etablere babyens diett, må du vite hvor mye et barn skal spise på 5 måneder, med tanke på subsidier.
Første komplementære matvarer
Funksjoner av komplementær mat for en 5 måneder gammel baby
I denne perioden blir barna mer aktive, de utvikler motoriske funksjoner, og deres psyke blir dannet. Derfor er det behov for konsentrert næringsrik mat. Brystmelk eller en tilpasset formel er fortsatt bærebjelken i dietten.
I en alder av 5 måneder har de fleste barn allerede blitt kjent med smaken av eggeplomme, som de får i en av morgendagene (nå halvparten hver). Tiden er inne for den første komplementære maten, som anbefales som grønnsakspuré. De er fylt med mineraler, karbohydrater (sukker, stivelse), pektin og andre sunne ingredienser.
Gradvis suppleres babymenyen med fruktjuicer. Når barnet er 5 måneder gammelt, er det på tide å introdusere den andre komplementære maten - frokostblanding. Korn vil berike kroppen med B-vitaminer, magnesium, jern, fiber, vegetabilsk protein. På anbefaling fra barnelege innføres ostemasse.
Betingelser for innføring av komplementær mat
Uansett hva slags fôring babyen er, er prosedyren for å innføre subsidier den samme. I dette tilfellet er det viktig å følge følgende regler:
- hvis potetmos introdusert i dietten tilberedes hjemme, er all frukt underlagt varmebehandling;
- frukt og grønnsaker hakkes forsiktig slik at babyens ventrikkel lett kan fordøye parabolen;
- til tross for at den supplerende maten er halvflytende i konsistens, er det nødvendig å gi den til barnet fra en skje;
- et nytt produkt blir introdusert i tilskuddet etter at babyen blir vant til den forrige;
Vaner til en ny tallerken
- Potetmos begynner å gis en gang om dagen i første halvdel av dagen, og øker komplementær mat gradvis opp til 3 besøk;
- for bedre assimilering av ny mat, blir subsidierte porsjoner fortynnet med noen få dråper morsmelk eller tilpasset melk.
Merk! Under fôring får babyen tilskudd før hovedretten. Ellers kan et småbarn som er fullt av melk, nekte supplerende matvarer (med unntak av drikke).
Hvis babyen ammer
Utfyllende matvarer er tettere mat for magen enn morsmelk. Derfor vil babyen være tørst hele dagen. Det er bedre å slukke det ikke med vann, men med fruktdrikker, hyben avkok eller svak te.
Kunstig gutt
For barn som spiser utelukkende melkeprodukter, begynner kompletterende matvarer å bli introdusert 2-3 uker tidligere. Derfor suppleres pjokkens diett på 5 måneder med cottage cheese. Grønnsakpuré og grøt i vann smaksettes med en liten mengde vegetabilsk olje. En kunstig mann kan få et lite skrapet eple i en av fôringene.
Det er også en forskjell i sammensetningen av dietten. Hos spedbarn fra 4, 5 måneder erstattes mating av lunsj helt av et tilskudd, og fra 5 måneder gis morsmelk bare 3 ganger om dagen. For babyer som er matet med flasker, blir den tilpassede formelen igjen i hvert måltid.
Barnets diett på 5 måneder
Siden babyen begynte å bli overført til utenlandsk mat, blir fordøyelsesprosessen forsinket i en viss tid. Derfor øker intervallet mellom mating til 4 timer, og antall måltider per dag reduseres til 5 besøk.
Omtrentlig ernæring for en baby etter 5 måneder:
- 6.00 - amming;
- 10.00 - vegetabilsk (frukt) puré, morsmelk;
- 14.00 - eggeplomme, grønnsakpuré, fruktjuice;
- 18.00 - cottage cheese, fruktpuré, melk;
- 22.00 - amming.
Så snart babyen blir vant til dette diett, kan morsmelk erstattes med grøt i 2. og 4. fôring. Etter de første 4 matingene, bør babyen være våken i 2 timer for at maten skal fordøyes normalt. Først da blir den lille lagt i seng. Den siste 5. fôringen (klokka 22) regnes som natten for babyen, hvoretter han umiddelbart legges til sengs.
Dagpenger for et barn på 5 måneder
Det er omtrentlige normer for daglig inntak av morsmelkerstatning og morsmelk, avhengig av alder. En individuell tilnærming er viktig her, med tanke på babyens vekt.
I noen tilfeller er introduksjon av komplementær mat til et barn tillatt tidligst seks måneder. Derfor, barn som er fullstendig melkemat, beregnes den omtrentlige mengden av produktet i henhold til formelen:
N = M / K,
Hvor:
- N - daglig norm for melk (blanding), ml;
- M - kroppsvekt for spedbarn, g;
- K - koeffisient (forskjellig for hver måned).
For barn 5 måneder K = 7. Hvis en baby veier 7000 g, bør han spise 1000 ml meieriprodukt (7000/7) per dag. Basert på dette er det mulig å beregne hvor mye et barn skal spise på 5 måneders formel eller morsmelk.
Hvis babyen allerede har blitt overført til en 5-gangs fôring, bør han på en gang drikke ca. 200 ml av produktet (1000/5).
Blandingshastighet for 1 fôring
Når en baby får utfyllende matvarer, reduseres den daglige melketilførselen med ny mat. Samtidig er denne indikatoren for kunstige mennesker litt høyere.
Meieriproduktnormer på 5 måneder
| Produkt | Mengde per dag, ml |
|---|---|
| Morsmelk | |
| med fullstendig erstatning av 1. fôring | 760 |
| - "- 3 matinger | 580 |
| Melketilpasset blanding * | 800 |
* Til tross for at komplementær mat introduseres til en kunstig baby tidligere, blir mengden utenlandske produkter tatt mindre enn for en baby. Hovedandelen av dietten til slike barn etter 5 måneder er melkformler.
Utfyllende fôringshastigheter per fôring
Noen mødre mener at formålet med subsidier er å gradvis venne babyen til maten som foreldrene spiser. Situasjonen er noe annerledes. I en alder av 5 måneder har den nyfødte utviklet sin egen mikroflora i tarmene, som deltar i fordøyelsesprosessen, og gjæringssystemet begynte å virke. Derfor er ikke melkevæske alene lenger.
Nye matvarer bør ikke innføres i babyens diett tankeløst, etter behov. Det er en hel ordning med trinnvis utvidelse av komplementær mat. Det gir riktig valg av produkter og deres mengde for 1 inntak.
Grønnsakpuré
Først blir grønnsaker introdusert i menyen. Formålet deres er å feilsøke tarmperistaltikk, takket være fiberen som er inkludert i sammensetningen. Alkaliske salter i matvarer har en positiv effekt på metabolske prosesser, hjelper til med å fjerne overflødig fuktighet fra kroppen og bidrar til å forbedre babyens pust.
Tilleggsinformasjon. Det er vegetabilsk puré med en tett konsistens som lar deg forberede svelgetes nerveapparat for påfølgende kontakt med fast mat.
De første fruktene som babyens kanal vil bli kjent med, bør inneholde en liten mengde fiber. Derfor blir gulrøtter, gresskar, kålrot, poteter først introdusert i dietten. Deretter kan du tilsette courgette, kål, rødbeter, tomater osv.
Gresskarpuré
Først tilberedes puré fra ett produkt. Så snart babyen blir vant til det, blir neste grønnsak introdusert i menyen. Når smårollingen prøver flere typer, og moren kan forstå hvilke frukter barnet likte mest, kan du lage blandede puréer av dem.
De første kombinerte formuleringene inneholder ikke mer enn 2-3 typer grønnsaker. Hvis det er poteter blant dem, bør andelen ikke overstige halvparten av totalen.
Puree er laget av kokte grønnsaker eller dampet (men ikke rå). Retten blir gradvis introdusert i dietten. Først gi babyen 1-2 ts. før hovedfôringen. Hver dag økes antall skjeer til hastigheten på parabolen bringes til 100 g.
Etter to uker fra begynnelsen av introduksjonen av komplementær mat, bør smårollingen allerede spise 150 g av en grønnsaksrett. Denne mengden er nok til at puréen kan erstatte melkevæsken i en av fôringene.
Fruktpuré
Babyen blir introdusert for eplejuice i 3-4 månedene av livet. Hvis barnet tåler det godt, så kan du på 5 måneder gi et skrapet eple til en prøve i mengden 2-3 gram. Gradvis økes hastigheten til 20 g per dag, deretter til 60 g.
Tilleggsinformasjon. Eplemassen fordøyes godt av magen og fremmer bedre tarmrensing. Produktet absorberer giftstoffer og forbedrer stoffskiftet.
Fruktpuré kan kombineres med vegetabilske ingredienser. Videre bør det være flere av sistnevnte totalt.
Vitaminfat til baby
Bananer, aprikoser, pærer og andre frukter i form av potetmos blir neste introdusert i babyens diett. Det anbefales at et barn på fem måneder får en fruktfat før 2. fôring i mengden 50 g.
Meieriprodukter og meierifrie frokostblandinger
Barneleger anbefaler vanligvis å legge til frokostblandinger i spedbarnsmenyer etter seks måneder. Kunstige arbeidere mottar grøt allerede på 5. måned. Hvis babyen spiser morsmelk og oppfatter fruktretter godt, kan du introdusere en ekstra komplementær mat på dette stadiet.
For små barn tas glutenfrie frokostblandinger. Ellers kan barnet utvikle en alvorlig patologi - cøliaki, manifestert av forstyrrelser i tarmens funksjon.
Bokhvete, ris, mais, havregryn er de første som blir introdusert i babyens diett. Grynet må utelukkes fra babyens meny for nå.
Bransjen produserer melkformler av høy kvalitet, med tanke på alderskarakteristikken til barnets kropp. Produktene er delt inn i 2 grupper: frokostblandinger, fortynnet med melk eller vann. Begge alternativene er identiske når det gjelder energi og næringsverdi.
Hvis mor lager grøt av vanlig frokostblanding, så maler hun den først til mel. Det anbefales å lage første retter i vann. Deretter tilsettes helmelk gradvis i forholdet 1: 1. Etter en stund kan vann elimineres helt.
Merk! Hvis babyen ikke oppfatter meieriprodukter godt, anbefales det å lage grøt i vegetabilsk buljong.
Kornblandinger, som fruktpuréer, blir gradvis introdusert i dietten. De starter med 1-2 ts, og strekker økningen i normen i 10 dager for ikke å forstyrre tarmfunksjonen. Som et resultat erstattes en amming med grøt i mengden 140-150 g.
Spiser grøt
I fremtiden kan du lage blandede retter fra forskjellige korntyper, noe som gjør maten mer nyttig. Det anbefales å tilsette pureed epler, gresskar, svisker osv. I frokostblandinger. (i små mengder).
Meieri
Etter 5 måneder er hovedkilden til laktose for en baby mors bryst (eller formel for en kunstig mann). Helmelk brukes til å lage frokostblandinger. Fra andre meieriprodukter introduseres ostemasse i dietten. Før du gjør dette, må du konsultere en barnelege. Han vil også fortelle deg hvor mye dette produktet skal gis til babyen.
Høstost inneholder en stor mengde protein, kalsium og andre salter, noe som kan bli en alvorlig belastning for ikke fullformede nyrer. Dette kan føre til metabolske forstyrrelser.
Det er bedre å lage cottage cheese hjemme fra sur kokt melk. Du kan også kjøpe et meieriprodukt laget spesielt for babyer (ikke glem å sjekke utløpsdatoen).
Gi smårollingen litt cottage cheese, 1 gang per dag, fra 5-10 g. Så blir mengden av produktet brakt til 20 g, kombinert med amming. I dette tilfellet reduseres dosen melk eller blanding til 180 g.
Juicer
Frukt og grønnsaker er ikke en erstatning for potetmos, men utfyller dietten til en fem måneder gammel baby. Hvis 1-2 dråper eplejuice ble dryppet på tungen til barnet fra en pipette, så kan du nå gi den med teskjeer - 6 om gangen (med en gradvis økning i mengden).
Barnet blir også gradvis introdusert for andre smakssensasjoner, og gir først et par dråper å smake på. Samtidig er oppmerksomhet mot kroppens reaksjon: er det rødhet i huden, utslett. Hvis det er allergi mot et nytt produkt, er det ekskludert fra dietten.
Eksotiske frukter, sitrusfrukter, jordbær, tomater kan fremkalle en negativ reaksjon. Saft som anbefales til barn i denne alderen er solbær, kirsebær, plomme, pære, aprikos, fersken, granateple.
Fersk juice
Fra bærdrikk, bør du velge tranebær. Bringebær - bør administreres med forsiktighet. Saft fra grønnsaker er bra, som kan kombineres med frukt: eple-gulrot, kirsebær-gresskar, etc.
Hvis det anbefales å gi potetmos til babyen før hovedfôringen, er det bedre å tilby juice etter brystet, for ikke å slå ned pjokkens appetitt. Den daglige normen for drikken med 5 måneder er 50 ml, som er delt inn i 2-3 doser.
Når morsmelk (eller formel) ikke lenger er i stand til å tilfredsstille det aktivt voksende barnets kropp i de nødvendige syrer, sporstoffer, vitaminer, salter, er det behov for komplementær mat.
Nye tilsetningsstoffer i matvarer spiller en viktig rolle i utviklingen av psykomotoriske ferdigheter, oppvåkning av intelligens, forebygging av anemi og rakitt (spesielt for kunstige barn). Babyen skal være vant til et mangfold i kostholdet gradvis, og starte med små doser, slik at fordøyelsessystemet får tid til å venne seg til fremdeles ukjente produkter.
