Innføringen av komplementær mat er et kjærkomment øyeblikk for unge foreldre. Hver gravid kvinne som gikk forbi hyller med babyvarer, forestilte seg at dagen ville komme da hun ville kjøpe de mest fasjonable krukkene og matboksen til barnet sitt. Imidlertid forlater flere og flere kvinner ved innføringen av komplementær mat fabrikksproduserte puréer og frokostblandinger, og foretrekker hjemmelaget mat.
Lokke
Hva er blandet fôring
Blandet fôring, som navnet antyder, innebærer en kombinasjon av en slags mat til babyen. Faktisk er det: blandet fôring er en type amming der det ikke er nok morsmelk, og babyen må mates:
- donormelk,
- tilpasset melkeblanding
- husdyrmelk (ku eller geit).
Ved å velge blant de mulige alternativene, anbefaler WHO å foretrekke tilpassede melkformler. Tilskudd babyen med donor- eller kumelk innebærer obligatorisk koking, noe som betyr ødeleggelse av de fleste vitaminer og mikroelementer.
Ved riktig blandet fôring bør kvinnen først tilby babyen begge brystene etter tur, og hvis han ikke er mett, gi ham en flaske formel.
Merk følgende! Blandet fôring med deltagelse av kumelk eller geitemelk kan bare utføres hvis det, basert på den økonomiske situasjonen til familien, er lettere og mer lønnsomt for foreldre å ha husdyrmelk i huset hver dag enn en kostbar formel.
Tidspunktet for introduksjonen av komplementær mat under fôring
I dag har hver kvinne muligheten til å finne et stort antall blogger som er viet til oppvekst og oppdragelse av barn på Internett, der informasjon om tidspunktet for innføringen av nye produkter er veldig forskjellig: noen anbefaler å mate dem fra en måneds alder, andre 4-5 måneder.
Ernæring for en ammende mor
Det viktigste for en kvinne er å tenke på hvordan hun kan berike sitt eget kosthold slik at morsmelk har så mange helsemessige fordeler for babyen som mulig. Det er mye tryggere og sunnere å spise en variert ammende mor til babyen er seks måneder gammel enn å eksperimentere med mat og deres innvirkning på babyens tilstand.
WHOs anbefalinger
Ifølge åpne data fra den offisielle nettsiden til Verdens helseorganisasjon, trenger en baby til han fyller seks måneder ikke biologisk noen matvarer, bortsett fra morsmelk eller en tilpasset melkformel. Den første utfyllende maten med blandet fôring er ikke annerledes når det gjelder timing fra utfyllende matvarer for barn på morsmelk, forutsatt at barnet får mat med den tilpassede melkformelen, og at smårollingen ble født i tide. Premature babyer blir matet på individuell basis.
Ifølge barnelege, lege av høyeste kategori, Komarovsky E.O., hvis en familie ikke har råd til å kjøpe blandinger av høy kvalitet og blir tvunget til å koke ku eller geitemelk til et barn, kan man tenke på komplementær mat tidligere, siden et slikt barn ikke får nok vitaminer og mineraler på grunn av termisk bearbeiding av deler av kosttilskudd. I dette tilfellet øker risikoen for tarmsmerter, avføringsforstyrrelser og utvikling av allergiske reaksjoner betydelig.
Grunnleggende regler for innføring av komplementær mat
Utfyllende matvarer for blandet eller amming bør introduseres gradvis, i små doser. Det er veldig viktig å ikke blande flere komponenter samtidig, for i tilfelle allergiske reaksjoner vil det være umulig å entydig bestemme produktet som må forlates midlertidig.
Barns utvikling for å starte komplementær fôring
Barneleger observerer hundrevis av barn hvert år, og det er i en alder av seks måneder at barnet begynner å forandre seg, forbereder seg på voksen alder og ernæring:
- de første tennene dukker opp;
- noen småbarn prøver å sitte med støtte;
- makten til å holde en skje og sende den i munnen manifesteres.
Trenger å vite! Langvarig (mer enn et minutt) sitte for babyer opptil 7-8 måneder med støtte kan påvirke helsen til ryggraden negativt i voksen alder. Derfor må du ikke skynde deg å sette babyen din i en barnestol.
Sikker halv sittestilling
Utfyllende fôringsteknikk
Ethvert produkt skal administreres i 2-3 ts 1 gang den første dagen med komplementærfôring. Det er klokere å gjøre dette om morgenen, for eksempel under den andre frokosten. Leger forklarer dette ved at det i tilfelle en negativ reaksjon fra mage-tarmkanalen er nok tid til å ta et sett med tiltak for å normalisere fordøyelsen. Hvis du mater babyen din en ny mat før sengetid, er det en risiko for en søvnløs natt på grunn av magesmerter hos babyen.
Når smaksprøver av de første 2-3 skjeene var vellykket, kan ingrediensen betraktes som trygg og gradvis øke porsjonen, hver gang multiplisere forrige volum med 2. Dermed erstattes en fôring med komplementær mat. Resten av måltidene forblir de samme: ved blandet fôring er dette morsmelk fra venstre og høyre bryst, supplert med en formel eller tilsvarende.
Substitusjon av ett fôr skal oppbevares i opptil 8 måneder. I løpet av denne tiden vil det være mulig å sjekke alle tilgjengelige produkter for toleranse av barnets kropp, velge en sikker dosering og forstå smakens preferanser til babyen. Fra 8 måneders alder kan du bytte til å erstatte to matinger med komplementær mat. Nå som de farlige ingrediensene er kjent, kan du bestemme hva babyen skal spise om natten.
På et notat. Et solid siste måltid vil sikre en lang og sunn søvn for babyen din og foreldrene hans.
I hvilke tilfeller er det umulig
Barneleger anbefaler ikke å introdusere ny mat i spedbarns diett:
- når barnets generelle tilstand forstyrres på grunn av sykdom;
- 3 dager før rutinemessig vaksinasjon og i løpet av de første 3 dagene etter den;
- hvis barnet nekter komplementær mat, og foretrekker bare mors bryst og supplerende fôring.
Forebyggende vaksinasjoner gis til barn med en intakt allmenntilstand, fordi utviklingen av immunitet bør finne sted når kroppen ikke utsettes for noe annet stress. Ofte reagerer immunforsvaret på en vaksine med en allergisk reaksjon på huden. Hvis kroppen, i tillegg til vaksinasjonen, får en belastning i form av et matallergen, vil det være vanskelig for leger å se den virkelige årsaken til reaksjonen, noe som betyr at de ikke vil være i stand til å hjelpe kroppen riktig og forutsi mulige reaksjoner på påfølgende vaksinasjoner.
Første fôringsordning
Barneleger er uenige om hvilket produkt som er best å starte komplementær mat. Noen er sikre på at grønnsaker er den beste løsningen, andre insisterer på gjærede melkeprodukter. Grønnsakpuréer, når det gjelder metning med næringsstoffer, mineraler og sporstoffer, er mye sunnere enn gjærede melkeretter. Imidlertid kan en plutselig endring i sammensetningen av mat forårsake tarmforstyrrelser. Derfor insisterer et stort antall praktiserende leger på at komplementær mat begynner med fermenterte melkeprodukter, siden de ikke har så stor forskjell i sammensetning med melk.
Merk følgende! Kefir anbefales å bli introdusert som en av de første, siden den inneholder et stort antall bakterier som er gunstige for tarmene, som er i stand til å bekjempe de nye tarminfeksjonene og hjelper kroppen med fordøyelsen, noe som er veldig viktig for magen til små barn.
Utfyllende fôrbord for uken
Basert på anbefalingene fra barneleger er det enkelt å lage en tabell over introduksjonen av komplementær mat for en 6 måneder gammel baby.
Utfyllende fôringsordning
| 1 dag | 2. dag | Dag 3 | Dag 4 | Dag 5 | 6 dager | Dag 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uke 1 | 2-3 ts kefir | 3-6 ts kefir | 30 ml kefir | 60 ml kefir | 80 ml kefir | 100 ml kefir | 120 ml kefir |
| 2 uker | 1 ts cottage cheese blandet med 100 ml kefir | 2 ts cottage cheese blandet med 100 ml kefir | 3 ts cottage cheese med 100 ml kefir | 4 ts cottage cheese med 100 ml kefir | 5 ts cottage cheese med 100 ml kefir | 6 ts cottage cheese og 100 ml kefir | 7 ts cottage cheese og 100 ml kefir |
| 3,4 uke | Ikke mer enn 30 g cottage cheese og 150 ml kefir | Ikke mer enn 30 g cottage cheese og 150 ml kefir |
I henhold til samme ordning, etter 7 måneder, kan du gå inn i grønnsakspuréer, og starte med 2-3 ts, uten å blande med noe. Bruk melk som supplement. Når babyen er 8 måneder gammel, kan du legge inn frokostblandinger, og erstatte en annen fôring. Etter ett år vil babyen kunne bytte til alternativ mat helt
Utfyllende fôring med glede
Hvis du ikke skynder deg og reagerer riktig på eventuelle negative reaksjoner ved å avbryte produktet, vil det være mulig å introdusere en rekke retter i dietten uten å skade helsen til barnet. Hvis allergiske reaksjoner oppstår, ikke bli opprørt, det er nok å utsette provokatørproduktet i et par måneder, hvoretter du kan prøve igjen. Barnet er i stand til å vokse ut de fleste av de tidlige allergiene på grunn av utviklingen av leveren.
