Komplementær fôring for babyer introduseres som regel i andre halvdel av året, derfor blir babyens diett ganske variert i en alder av åtte måneder. Fra de produktene som er inkludert i barnas diett, kan mor alltid lage en full meny for uken. Barneleger advarer om at til tross for supplerende fôring fortsetter morsmelk å ha en betydelig plass i spedbarnsernæring.
Etter åtte måneder blir babyens ernæring variert
Funksjoner av komplementær mat for en åtte måneder gammel baby
Ved den åttende måneden oppfatter babyen nye smaker godt, så moren må fortsette å utvikle smakssensasjonene ytterligere. Dette vil bli hjulpet av kompetente supplerende matvarer for barn på 8 måneder og en meny basert på den.
Råd! Barns ernæringseksperter anbefaler åtte måneder ikke å blande mat i en enkelt tallerken, for eksempel potetmos, men å tilberede hvert måltid separat for å utvikle smak og tyggeevne.
En riktig sammensatt meny for en baby bør ta hensyn til prinsippene for komplementær fôring og særegenheter ved matlagingsretter for en 8 måneder gammel baby:
- Utfyllende matvarer introduseres hvis barnet er sunt. Sykdom eller nylig vaksinasjon er en grunn til å utsette nye retter;
- Hvis du er allergisk mot et nytt produkt, må du midlertidig slutte å bruke det;
- Intervallet mellom de introduserte produktene skal være 3-4 uker;
- Utfyllende fôring avbryter ikke morsmelk eller formel. Hver dag skal starte og slutte med de vanlige smulene.
Viktig! For komplementær mat er det uønsket å bruke flytende retter, da de forstyrrer babyens tilvenning til fast mat.
Ammet
Når barnet fyller åtte måneder, sammen med vaktene, blir han introdusert for fellesbordet. Barneleger anbefaler å lage menyen til en 8 måneder gammel baby som ammes, slik at antall måltider om dagen er minst 5 ganger: 3 av dem er nye retter, 2 er kjent mat. Det antas at dette er den optimale rutinen for en åtte måneder gammel baby, og amming om natten holdes best på et minimum.
Flaske-matet
Mer nylig ble komplementær mat introdusert for et kunstig barn i en alder av 4 måneder. Imidlertid forklarer Dr. Komarovsky at tidlig komplementær fôring med kunstig fôring ble diktert av særegenheten hos morsmelkerstatning, som faktisk var fortynnet kumelk. Moderne melkformler har så nær sammensetning som mulig morsmelk og er tilpasset barn. Derfor er det ikke behov for tidlig fôring av et spedbarn. For kunstige barn administreres det på samme måte som for spedbarn som er på HV, 6-8 måneder, etter samme regler.
Prinsippene for komplementær fôring er de samme for barn som bruker forskjellige typer fôring
Tatt i betraktning komplementær mat som fast mat, anbefaler WHO introduksjonen først etter 6 måneder. Du bør imidlertid ikke utsette komplementær mat til et senere tidspunkt, siden det er ganske vanskelig å gjøre dette med ett år.
I tillegg anses sen innføring av komplementær mat som et brudd på matstereotypier. Barnet blir vant til å spise bare flytende mat og fortsetter å gjøre det selv to år gammel. I løpet av ett års alder kan det også være mangel på vitaminer, mangel på jern i kroppen. Den optimale utfôringsperioden er 6-8 måneder.
Utfyllende fôringsfeil
Barneleger advarer unge mødre om de vanligste feilene under fôring:
- For tidlig fullføring av vaktene. Det anbefales å fortsette å amme så lenge som mulig for å beskytte babyen mot allergi og fedme;
- For rik mat. Overvekt er ikke en grunn til glede, tvert imot, det er et alvorlig problem. Overvekt forårsaker metabolsk syndrom (avsetning av overflødig visceralt fett) og metabolske forstyrrelser;
- Brudd på innledningsbetingelsene. Noen mødre gir babyene melkeprodukter og til og med kumelk tidlig. Dette er ikke nødvendig, siden spedbarnet får den mest nyttige melk - morsmelk;
- Overvekt av hjemmelaget babymat. Det foretrekkes ferdige produkter produsert i samsvar med alle normer og regler.
Riktig matkonsistens for en 8 måneder gammel baby
Vanligvis etter 8 måneder har babyer to øvre og to nedre sentrale fortenner, noe som gjør at de kan gå videre til fast mat. Barneleger anbefaler å gjøre denne overgangen jevn, noe som lett oppnås ved gradvis å komplisere konsistensen fra purert mat til fast mat.
Råd. Mødre blir vanligvis opprørt når et barn nekter en skje og ber om en flaske. Du må være tålmodig, ettersom babyen trenger å venne seg til den nye smak og tekstur av oppvasken.
Et riktig formulert kosthold for en 8 måneder gammel baby vil bidra til å unngå vitaminmangel eller fedme
Er det greit å gi mat i biter
Babyen er klar til å tygge og svelge mat etter 6 måneder, når skyverefleksen forsvinner. Imidlertid er mødre redd for tyggeprosessen og prøver å forsinke innføringen av fast mat. Barneleger anbefaler å gi mat i biter fra 8 måneder, når tennene begynner å bryte ut.
Merk. Skiftet til å spise biter er ikke bare drevet av behovet for nye kalorier. Fast mat trener barnets tyggeapparat og stimulerer utviklingen av mage-tarmkanalen, tarmens motorfunksjon og danner smakvaner. I tillegg utvikler babyen ferdighetene til å bite av, tygge og svelge et stykke mat.
Hva er inkludert i dietten til en åtte måneder gammel baby
Å mate en baby i den åttende måneden går vanligvis uten problemer, siden babyen gjerne tar imot nye retter, spesielt hvis de har en behagelig smak. Hvis babyen ikke har magesmerter og kolikk, problemer med avføring og allergi, kan den mates med nesten all mat.
Grøt i babyens diett
Grøt laget av forskjellige frokostblandinger egner seg godt til en ny frokost; de er en solid tallerken og vil mette babyen din i lang tid. Vanligvis spiser barn gjerne forskjellige frokostblandinger, så menyen inkluderer bokhvete, ris, maisgryn, så kan perlebygg, havregryn og semulegryn tilsettes for en forandring.
Råd. Ernæringseksperter anbefaler å legge til litt smør for smak, siden babyer spiser grøt mye mer villig med denne ingrediensen.
Grønnsaker til en 8 måneder gammel baby
De fleste grønnsaker har allerede lov til å spises innen åtte måneder, så de brukes ofte når man lager menyer. Alle grønnsaker anses å være nyttige for babymat, spesielt grønne: bønner, erter, spinat, selleri, courgette. Du kan også legge til små smørbiter i grønnsaksretter.
Frukt i barnemenyen
Akkurat som grønnsaker er frukt i denne aldersperioden godt inkludert i babymat. Babyen kan smake på all frukt, bortsett fra allergifremkallende typer, for eksempel sitrusfrukter. På den åttende måneden får barna tilbud på fruktpuré, juice og kompott.
Kjøtt i dietten til en 8 måneder gammel baby
Ernæringseksperter anbefaler mødre å introdusere kjøttprodukter i barnets kosthold, siden en voksende kropp trenger animalske proteiner. Det kan være biff, kalv, kylling eller kanin, kalkun. Hvis babyen din ikke spiser kjøtt godt, kan du blande kjøttpureen med et produkt som han kjenner godt, for eksempel legge til grønnsakspuré.
Mat i biter blir tilbudt babyer på 8 måneder, når tennene begynner å tenne
Fiskeretter
I en alder av åtte måneder blir barnet introdusert for fisk. Det anbefales å inkludere fettfattige og hvite varianter som torsk eller kulmule. Altfor ofte er det ikke verdt å gi fiskeretter åtte måneder, det er bedre å gjøre det 1-2 ganger i uken.
Innføring av egg i dietten til en 8 måneder gammel baby
Eggeplomme anses å være en leverandør av verdifulle næringsstoffer. Det anbefales imidlertid å introdusere det i dietten til små barn, med tanke på visse regler:
- Vaktelegg foretrekkes, de forårsaker nesten ikke allergi og er mer nyttige;
- Du må starte med en fjerdedel kylling eller halvparten av et vaktelegg, banket med morsmelk;
- Inkluder eggeplomme i dietten ikke mer enn 2 ganger i uken;
- Det er nyttig å tilsette i grønnsakspuréer og supper.
Meieriprodukter
Ernæringseksperter minner om verdien av gjærede melkeprodukter: cottage cheese og kefir, da de bidrar til å styrke bein og ledd. Hjemmelaget yoghurt vil være til nytte for babyen din. Høstost i en fôring kan kombineres med frukt, den vil være både velsmakende og sunn. Kefir for en åtte måneder gammel baby kan erstattes med en fôring, helst om kvelden.
Eksempelmeny i en uke
Riktig introduksjon av nye produkter og kompetent sammensetning av dietten bidrar til god fysisk utvikling av babyen. Det finnes forskjellige menyalternativer for en åtte måneder gammel ammet baby og for kunstige barn. Imidlertid er de alle bygget i henhold til følgende regler:
- 5 måltider om dagen, med nødvendig overholdelse av porsjonsvolumet (1/8 av kroppsvekten, unntatt te, vann, juice);
- Morgenmating klokka 6.00 og kveldsmat klokka 22.00, bestående av morsmelk eller en tilpasset formel.
Råd. For å hjelpe den unge moren tilbys grunnlaget for menyen, som kan tilpasses barnets matpreferanser.
En variert meny hjelper babyen til å utvikle seg fysisk
Eksempelmeny for en 8 måneder gammel baby i en uke
| Ukedager | Måltider | ||
|---|---|---|---|
| Andre frokost 10.00 | Lunsj 14.00 | Middag 18.00 | |
| mandag | Høstost - 40 g, melk - 100-150 ml, fruktpuré - 60 g | Grønnsakpuré - 150 g, en fjerdedel av eggeplommen, kjøttpuré - 30 g, juice - 40 ml | Melkegrøt - 170 g, juice - 20 ml |
| tirsdag | Meierifri grøt - 40 g, naturlig yoghurt - 100-150 ml, fruktpuré - 60 g | Grønnsakssuppe - 150 g med tilsetning av 1 ts. vegetabilsk olje, fjærkrepuré - 30 g, juice - 40 ml | Melkegrøt med tilsetningsstoffer - 170 g, juice - 20 ml |
| onsdag | Grønnsakpuré - 40 g, kefir - 100-150 ml, fruktpuré - 60 g | Kjøtt og grønnsakpuré - 150 g, en fjerdedel av eggeplommen, juice - 40 ml | Melkegrøt - 170 g, grønnsaksjuice - 20 ml |
| Torsdag | Hytteost - 40 g, fruktpuré - 60 g, kompott - 100-150 ml | Grønnsakssuppe med tilsetning av frokostblandinger og 1 ts smør - 150 g, fiskepuré - 30 g, juice - 40 ml | Melkegrøt - 170 g, fruktjuice - 20 ml |
| fredag | Meierifri grøt - 40 g, fruktpuré - 60 g, babyte eller kompott - 100-150 ml | Grønnsakpuré - 150 g, leverpuré - 30 g, fruktjuice - 40 ml | Melkegrøt med tilsetningsstoffer - 170 g, juice - 20 ml |
| lørdag | Grønnsakpuré - 40 g, yoghurt - 100-150 g, fruktpuré - 60 g | Suppe med tilsetning av frokostblandinger - 150 g, kjøttpuré - 30 g, frukt- og grønnsaksjuice - 40 ml | Melkegrøt - 170 g, fruktpuré - 20 g |
| søndag | Høstost - 40 g, melk - 100-150 ml, fruktpuré - 60 g | Grønnsakpuré - 150 g, en fjerdedel av eggeplommen, kjøttpuré - 30 g, juice - 40 ml | Melkegrøt - 170 g, juice - 20 ml |
Matlagingsoppskrifter for en åtte måneder gammel baby
For de mødrene som foretrekker å lage næringsrike måltider alene, kan du henvise til oppskriftene på en 8 måneder gammel baby som presenteres på barnas sider. Det viktigste er å holde et balansert kosthold. For eksempel kan du lage kalvekjøttpuré som krever:
- 1 potet;
- 70 g kalvekjøtt;
- 70 g gresskar.
Kok kjøttet i 1,5 timer på svak varme, tilsett deretter grønnsaker og gjør det beredt, pass gjennom en blender.
Barn elsker å spise supper, noe som gir dem en ny smak. Du kan lage kjøttboller suppe:
- 100 g kalkunfilet;
- 30 g ris;
- 1 potet;
- liten løk;
- 50 g blomkål.
Tilsett halvkokt ris i kalkunhaksen og form til små kjøttboller. Kok dem i ca 10 minutter, tilsett deretter grønnsaker og kok suppen i ytterligere 10 minutter.
Matlagingsoppskrifter vil hjelpe mamma å organisere et balansert kosthold for babyen sin
Når du komponerer en meny for en baby selv, er det viktig å følge de grunnleggende reglene for fôring. Ernæringen til en baby som er 8 måneder gammel på kunstig amming og amming er omtrent den samme. Den kunstige personen trenger mer fullverdig mat, babyen kan mates i proporsjoner fra 50 til 50: morsmelk og ny mat.
