For at babyen skal utvikle seg riktig det første leveåret, må vitaminer inkluderes i kostholdet. Et av de mest fordelaktige kosttilskuddene regnes tradisjonelt for å være fiskeolje, rik på vitamin D. Det spiller en viktig rolle i forebygging av rakitt og andre alvorlige barnesykdommer forårsaket av vitamin D-mangel.
Fiskeolje er et verdifullt kosttilskudd
Fordelene med fiskeolje for et barn
Fiskeolje er et naturlig produkt hentet fra marin fisk (hovedsakelig torsk) og konsumert i flytende form eller kapsler for å mette kroppen med vitaminer, mineraler og andre nyttige stoffer. Regelmessig forbruk av dette tilskuddet bidrar til:
- Styrking av bein;
- Intensiv vekst av hår og negler;
- God fordøyelse;
- Styrke nervesystemet og det kardiovaskulære systemet.
For å oppnå ønsket effekt er det nødvendig å ta produktet ikke av og til, men som et kurs, i samsvar med instruksjonene. Søknaden avhenger av frigjøringsformen.
Sammensetning og næringsverdi
Et nyttig vitamintilskudd inkluderer vitamin D, et stoff som aktivt forhindrer utvikling av rakitt hos barn. Også blant de nyttige ingrediensene er Omega-3-syrer, som bidrar til riktig utvikling av barnets kropp, har en gunstig effekt på hjernen og hukommelsen. Mineraler, som er rike på nyttige stoffer, forbedrer immunforsvarets funksjon og hjelper barnets kropp å bekjempe infeksjoner. Dermed bør fiskeolje betraktes som et kraftig multivitaminkompleks som absorberes lett, ikke forårsaker allergiske reaksjoner og individuell intoleranse.
Dosering avhenger av alder
Varianter av fiskeolje
I moderne innenlandske apotek kan du finne flere varianter av produktet, for eksempel:
- Fra leveren;
- Fra en fiskekadaver;
- I flytende form;
- I kapsler.
Kadaver eller leverprodukter selges i store bokser. Du kan kjøpe flytende fett i flasker.
Lever eller kadaver
Du kan gi en nyfødt baby den fiskeoljen som er nødvendig for utvikling fra et kadaver eller lever. Ulempen med dette alternativet er at et slikt produkt raskt forverres. Hvis det har gått en måned, og det fortsatt er mye produkt igjen i den åpne glasset, må du straks kaste ut fettet for ikke å få alvorlig forgiftning. Lever eller kadaver vitamintilskudd er ofte laget i Norge og andre maritime land.
Fett kommer i forskjellige former
Kapsler eller væske
Du kan kjøpe babyfiskeolje i kapsler på ethvert apotek. Det samme gjelder den flytende medisinen. Kapslene er laget av fiskegelatin. De får en original form og farget med naturlige fargestoffer for å gjøre produktet så attraktivt som mulig for barnet. Du må ta kapsler strengt i henhold til instruksjonene for å forhindre en overdose av vitamin D. Vanligvis tar barna lyse vitaminer med glede. Kapslene har en nøytral smak og lukt; de er veldig lette å svelge uten å tygge. En ubehagelig fiskelukt kjennes ikke i det hele tatt. Fett i denne formen anbefales også til gravide og ammende kvinner for å forhindre vitaminmangel.
I hvilken alder kan du gi
Vanligvis foreskriver barneleger vitamin D-preparater fra tre måneder, men i noen tilfeller kan du begynne å ta dem tidligere, for eksempel:
- Hvis barnet er svakt;
- I tilfelle prematuritet;
- Barn som ofte er syke;
- Babyer med svakt immunforsvar.
Moderne melkepreparater for barn fra 0 til to til tre måneder er i tillegg beriket med vitamin D, derfor trenger ikke barn som får fullstendig kunstig mating å få fiskeolje. Babyer som blir matet naturlig, tvert imot, må få dette vitaminet uten å mislykkes, fordi morsmelk kan inneholde en veldig liten mengde av et nyttig stoff. I stedet for fiskeolje, ifølge barneleger, kan du gi babyene stoffet "Aquadetrim", det har en lignende sammensetning og forårsaker ikke allergiske reaksjoner.
D-vitamin er viktig for utvikling
Når skal du gi inn kapsler
D-vitamin kapsler kan tas av de barna som er flinke til å tygge og svelge alene. Leger anbefaler vanligvis å gi dette doseringsskjemaet til babyer fra tre år. Små kapsler er lette å svelge, og babyen opplever ikke noe ubehag. Også, førskolebarn elsker vitaminer i form av gummier; fiskeolje produseres også i denne formen. Forelderen må strengt overvåke riktig dosering.
Normer for nyfødte etter måned
Foreldre spør ofte hva standardene for kosttilskudd for fisk er. Hver alder har sitt eget inntak av vitamin D. Leger, inkludert Komarovsky, det anbefales å gi barn dette nyttige stoffet i henhold til følgende skjema:
- Etter 3 måneder - 3 dråper flytende fett;
- Seks måneder - 10 dråper;
- År - en teskje;
- 2 år - 2 ts.
Fra du er tre år kan du gi en dessertskje med godt fett fra ethvert selskap. En overdose av vitamin D er like farlig som mangel, kan føre til forgiftning. Hvis, etter inntak av vitaminet, barnets velvære har forverret seg, bør fiskeolje stoppes umiddelbart og lege bør konsulteres. Dette er sjeldent, oftest hos barn er det bare en positiv reaksjon på stoffet.
Hvor ofte å gi
Ovennevnte dose skal gis til barn i det første leveåret to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden, uavhengig av måltidet. Hvis babyen ikke drikker godt fra en skje, kan du forsiktig gi fett fra en pipette. Det viktigste er å ikke gå glipp av det, da vil vitaminer virkelig være til nytte. Hvis medisinen gis tilfeldig, fra tilfelle til tilfelle, vil effekten også være, men mye mindre. Hvis et barn får et vitamin for første gang, de første dagene, kan du gi det en gang om dagen og observere babyens reaksjon. Hvis det ikke er tegn på allergi hos spedbarnet, kan du overføre den lille til en to-gangs dose av stoffet.
Mulige problemer
Spedbarn har vanligvis ikke ernæringsmessige problemer etter inntak av vitamin D. Tvert imot har barn betydelig forbedret appetitt og generell velvære. Imidlertid, i tilfelle individuell intoleranse mot visse komponenter av fiskeolje, kan babyer ha tarmkolikk, oppblåsthet og opprørt avføring. I dette tilfellet avbrytes stoffet midlertidig.
Kontraindikasjoner for bruk
Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner å bruke, bortsett fra individuell intoleranse. Imidlertid, hvis babyen allerede mottar kunstig ernæring beriket med vitamin D, trenger han ikke ekstra kosttilskudd.
Tegn på rus
En overdose av fiskeolje i tidlig alder er farlig fordi det kan forårsake rus i kroppen. De vanligste tegn på forgiftning er oppkast og diaré. Også babyens hud kan få en karakteristisk isterisk nyanse, dette er også et sikkert tegn på hypervitaminose - et overskudd av næringsstoffer. Denne tilstanden er ikke livstruende. Det viktigste er å slutte å ta tilsetningsstoffer i tide for ikke å forverre babyens tilstand, kanskje legen vil hjelpe deg med å velge en analog fiskeolje. Du må være spesielt forsiktig når du gir fett til barn under 6 måneder.
Viktig! Hvis barnet spytter ut innholdet i skjeen eller deler av den, bør du ikke umiddelbart gi en ny dose igjen; i løpet av neste dose dobles ikke dosen.
Før du gir babyen et vitamintilskudd for første gang, bør du oppsøke lege. Barnelegen vil fortelle deg hvordan du skal introdusere barnas fiskeolje i barnets diett, og unngå allergi og fordøyelsesproblemer. Ikke forsøm et nyttig stoff, det spiller en viktig rolle i riktig utvikling av barnets kropp.
