Mandariner er en vinterdelikatesse som alle mennesker har kjent siden barndommen. Omsorgsfulle foreldre vil introdusere babyen for den søte frukten så tidlig som mulig. Det er ikke kjent nøyaktig i hvilken alder mandariner kan gis til et barn. Det er begrensninger for å introdusere sitrusfrukter i komplementær mat. Frukten har gunstige egenskaper for småbarn.
Mandarin med blader
Fordelene med mandarin for et barn
Til babymat er mandariner bra. De har en rik sammensetning som vil påvirke babyens helse positivt. Sporelementene som inngår i sammensetningen har følgende egenskaper:
- antioksidant handling;
- økt immunitet;
- metning med vitaminer;
- forbedre funksjonen til sirkulasjonssystemet og hjertet;
- ha en vanndrivende effekt;
- forbedre hjernens funksjon
- forbedre tarmperistaltikken;
- mandarin er et kostholdsprodukt.
Mandarin blir beskrevet som den perfekte frukten til babymat. Men det er begrensninger på grunn av muligheten for allergi. Babyens kropp kan akseptere et nytt produkt i dietten negativt. Introduksjon til komplementær mat utføres med ekstrem forsiktighet.
Viktig! Det anbefales å velge sitrusfrukter i høysesongen, det vil si om vinteren. Frukt hentet fra Abkhasia blir mindre behandlet med kjemikalier.
Næringsverdi
Mandariner er rike på sammensetning. 100 g av produktet inneholder 56 kcal. Av disse - 1 g protein, 13 g karbohydrater, 9 g er sukker og 2 g fiber. Frukten inneholder:
- vitamin C og gruppe B;
- riboflavin;
- betakaroten;
- store mengder kalium;
- fosfor;
- jern;
- magnesium;
- natrium;
- kalsium;
- flavonoider;
- pektiner;
- hemicellulose;
- folsyre.
Én middels mandarin gir 40% av den daglige verdien av vitamin C. Dette forbedrer helsen til babyen og forhindrer forkjølelse. Flere frukter om dagen beriker smulerkroppen med vitaminer og mikroelementer i en dag.
Skallet mandarin
Hvordan velge en god mandarin til barnet ditt
I sentrum av Russland er dyrking av mandarintrær umulig på grunn av klimatiske forhold. Modningssesongen faller om vinteren. Du kan kjøpe frukt i ethvert supermarked eller marked.
Leger anbefaler å gi babyer produkter dyrket i nærliggende områder. Derfor passer mandariner fra Abkhasia best. De behandles ikke med stoffer for å bevare modenhet, siden transport ikke tar mye tid. Hvis det ikke er noen slike frukter, bør du ta hensyn til utseendet på skallet når du velger. Den fokuserer på flere indikatorer:
- huden skal være tynn;
- overflaten av skallet er blank og skinnende;
- det skal ikke være brune flekker, områder med mugg.
Når du trykker på sitrus, bør den opprettholde sin tette form og litt fjær til trykket. Dette snakker om produktets friskhet og modenhet.
Viktig! Den myke og humpete skallet indikerer mandarintreetes alderdom, fruktene har en mindre mettet sammensetning.
Fra hvor mange måneder å introdusere sitrusfrukter i komplementær mat
Spørsmålet om hvilken tid en mandarin kan gis til et barn bekymrer mange omsorgsfulle foreldre. Leger anbefaler å avstå fra sitrusfrukter i opptil 1 år. De betraktes som allergener og forårsaker uforutsigbare reaksjoner. Barnelege vil bestemme når mandarin skal gis til babyer.
Er det mulig å gi et barn opptil et år
Det er bedre å ikke gi mandariner til et barn under ett år. Fordøyelsessystemet er ennå ikke fullformet. Et nytt produkt kan provosere et angrep av kolikk, forstoppelse. Hvis babyen vokste opp uten matallergi, kan du eksperimentere. Barnet må være minst 9 måneder gammelt.
Eksperter anbefaler å starte innføringen av sitrusfrukter i komplementær mat med en appelsin. Dens juice er ikke like utsatt for allergier som mandariner. Introduksjonen startes med en liten dose, helst presset juice.
Skrell frukten, press appelsin- eller mandarinjuice i en teskje, la babyen smake 1 dråpe. Deretter observeres kroppens reaksjon i en dag. Hvis det ikke var noen reaksjoner, fordobles dosen. Med manifestasjonen av negative tegn utsettes bekjentskap med mandariner til en senere alder.
Jente som spiser mandarin
Meningen til Dr. Komarovsky
Hvor mange måneder du kan gi mandarin til et barn, avhenger av dets egenskaper. Dr. Komarovsky mener at enhver frukt er bra for et barn. Det viktigste er ikke å haste med ting og være tålmodig. Legen reagerer positivt på introduksjonen av mandariner i dietten, men han anbefaler likevel å utsette bekjentskap med sitrusfrukter til ett år gammel. Inntil den tiden må du erstatte mandariner med andre frukter.
Normer for komplementær fôring med mandariner for et år gammelt barn
Hvis du klarte å introdusere mandariner riktig i komplementær mat, bør du følge noen av babyens ernæringsmessige standarder. Det er verdt å studere spørsmål om mengden mandariner per dag, kombinere med andre produkter.
Hvor ofte å gi
Du kan behandle barn med en søt godbit hver dag. Det er ikke noe galt i at et barn får vitaminer gjennom mandariner. Om vinteren er dette spesielt viktig siden immuniteten avtar, og det er fare for forkjølelse. Situasjoner kan oppstå når babyen nekter vanlig mat og bare trenger mandariner. Barneleger anbefaler ikke å følge barns ledelse og bare gi frukt som godbit etter hovedmåltidet.
Viktig! Daglig bruk av mandariner vil gi barnets kropp de nødvendige vitaminer og mineraler.
Nummer
I en alder av 1-3 år er det lov å mate babyen 5-6 sitrusfrukter per dag. Beregningen er basert på mellomstore frukter, skrelt. Dette er omtrent 100 g. Mandariner inneholder en stor mengde vitaminer, spesielt askorbinsyre. Overspising kan utløse mageproblemer. C-vitamin øker surhetsnivået i magen og stimulerer produksjonen av saltsyre.
Tre mandariner
Hva kan kombineres med
Du kan kombinere mandariner med andre frukter som babyen allerede er kjent med. Ethvert barn vil nyte en fruktsalat laget av favorittfruktene sine. Det lages juice av dem. Det er bedre å blande mandarinsaft med eplejuice - dette vil redusere sannsynligheten for en allergisk reaksjon.
Kandiserte frukter er tilberedt av mandariner, tilsatt når du koker kylling og andre kjøttretter, bare tørket. Ethvert alternativ er egnet for å mate en baby. Tangerinjuice kan tilsettes fruktpuré. Så flere næringsstoffer vil komme inn i kroppen.
Mulige strømproblemer
Det skal ikke være store helseproblemer etter å ha spist mandariner. Oftest reagerer kroppen i form av en allergisk reaksjon. I slike tilfeller stoppes supplerende fôring med sitrus og utsettes til et senere tidspunkt. Tegn på allergier er varierte, for å nøyaktig bestemme reaksjonen, må du vite om dem.
Viktig! Hvis barnets oppførsel endres sterkt etter mandarinen, bør introduksjonen av produktet utsettes til ett års alder.
En allergisk reaksjon manifesterer seg hos barn på forskjellige måter. Mandariner er et sterkt allergen. Selv hos voksne er dette ikke uvanlig. Allergi tegn:
- utslett av en annen art;
- rhinitt;
- Quinckes ødem;
- lakrimasjon;
- diatese;
- kløe;
- rastløs oppførsel til babyen.
Allergi hos en baby
Enhver manifestasjon av allergi krever at bruken av allergenet stoppes. Samme dag skal barnet få et antihistamin. Behandlingsforløpet vil bli bestemt av legen. Utslettet kan være av forskjellige typer:
- finne kløende rødhet;
- utbrudd i form av blemmer med væske;
- en rød flekk lokalisert på ett sted med peeling;
- separate store flekker.
Ikke få panikk for allergier. Det viktigste er å bestemme det i tide og stoppe introduksjonen av mandariner i komplementær mat. I hvilken nøyaktig alder du kan gi sitrusfrukter til et barn er det ikke kjent med sikkerhet. Noen babyer er klare for innføring av sitrusfrukter fra 9 måneders alder, andre bare innen tre år. Det er mange andre sunne matvarer som er like rike på sammensetning.
