Barn vil alltid gi sitt aller beste. Dette er spesielt uttalt i ernæring: foreldre strever for å gi babyen alle vitaminer fra frukt og grønnsaker fra hagen, hjemmelaget kylling og fersk melk. Moderne anbefalinger fra barneleger koker ned til en oppfordring om å starte komplementær fôring tidligst seks måneder. Hvis du prøver å mate med vegetabilsk puré eller grøt allerede 3 måneder, fordi det er så mange nyttige og næringsrike stoffer? Hva kan du gi babyen din på 3 måneder å spise og drikke?
Hvordan mate en 3 måneder gammel baby
Hva kan du mate babyen din på 3 måneder
En fullverdig baby i en alder av 3 måneder, som er på GV, trenger ikke så tidlig komplementær mat. Han mottar vellykket alle nødvendige stoffer fra morsmelk. Han trenger ingen andre kraftkilder, han skal ikke bli matet med noe.
Men det er situasjoner når et barn får for lite vekt på grunn av individuelle egenskaper eller mangel på morsmelk. Det er også mulig at babyen ikke tåler melkeblandingen på pilen. Tåler dårlig - dette betyr at en allergi mot flere merker av kunstig ernæring manifesteres, en intoleranse mot kua-protein avsløres, eller at en blanding basert på geitemelk ikke passer, dvs. det var ikke mulig å finne en tilpasset blanding som passer for akkurat denne babyen, og han kløver seg fremdeles ikke. I dette tilfellet blir det på anbefaling fra barnelege tatt en beslutning om å innføre tidlig komplementær mat. Det som kan gis til et barn som er 3 måneder, er grønnsaker og fruktpuré og juice, samt melkegrøt og kefir.
Viktig informasjon! "Favoritt" utfyllende matvarer i sovjettiden var: eggeplomme, semuljegrøt og gulrøtter med et eple. Nå anbefales disse produktene å bli introdusert tidligst 6 måneder.
Vegetabilsk fôr
Den første grønnsaksmaten kan være puré laget av følgende grønnsaker:
- squash;
- gresskar;
- blomkål.
Etter en vellykket introduksjon av disse grønnsakene, kan poteter og gulrøtter gradvis inkluderes i dietten. Det anbefales å kjøpe grønnsaker i pålitelige butikker eller på markedet, etter å ha garantert at de ble dyrket uten bruk av kjemisk gjødsel. Hvis det ikke er slik tillit, er det bedre å bruke ferdige potetmos av industriproduksjon.
Vegetabilsk fôr
Korn
Glutenfrie frokostblandinger er valgt for den første supplerende maten, tilberedt med melk, formel eller vann. Andelene er som følger: 100 g væske og 20 g frokostblandinger. Typer glutenfrie frokostblandinger:
- bokhvete;
- korn;
- havregryn
- ris.
Utfyllende fôring kan startes med grøt eller kefir hvis babyen ikke går opp i vekt.
Den første risgrøten
Saft skal tilsettes komplementær mat sist, etter vellykket fordøyelse av grønnsaker og grøt. Det er å foretrekke å starte med epleklarert juice uten masse, så kan pæresaft tilsettes.
Avklart eplejuice
Hvordan introdusere komplementær mat i babyens diett på tre måneder
Hvis foreldrene, på anbefaling av barnelege, bestemmer seg for å begynne å mate 3 måneder, må du vite følgende forhold for introduksjonen:
- barnet føler seg bra og er helt sunn;
- de ble ikke vaksinert denne dagen og planlegger ikke å gjøre det den neste måneden;
- nye produkter blir introdusert i det andre eller tredje måltidet per dag;
- den første porsjonen skal bokstavelig talt bestå av noen få dråper;
- maten skal være en-komponent, puré og juice fra flere frukter og grønnsaker introduseres nærmere 6 måneder;
- matvarer - bare ferske, bare kokte;
- dietten skal inneholde produkter som er vant til forbruk i et gitt område, ingen eksotiske og delikatesser;
- temperaturen og konsistensen til den nye retten skal være behagelig for babyen, maten skal ikke være varm og tykk.
Regler for oppførsel etter introduksjon av et nytt produkt
Hovedregelen som må følges når du introduserer tidlig komplementær mat, er ikke å skynde deg å introdusere nye produkter før reaksjonen på de som allerede er introdusert er uklar. Derfor tar selve prosessen med å innføre i dietten, for eksempel squashpuré, minst en uke: fra noen få dråper til en teskje. Det vil være mulig å snakke om fullstendig erstatning av en fôring med komplementær mat bare nærmere seks måneder:
- Det er nødvendig å overvåke babyen og spore endringer i atferd, søvn og avføring.
- Ethvert avvik fra barnets vanlige oppførsel er en grunn til å utsette introduksjonen av neste produkt.
- Utslett på huden, kolikk kan dukke opp flere dager etter å ha spist, så ikke rush for å øke porsjonen og introdusere et nytt produkt.
Utfyllende fôringsregler
Hva er farene ved tidlig fôring
Før du introduserer komplementær mat i en så tidlig alder, er det nødvendig å vite om de mulige negative konsekvensene av denne beslutningen.
Innføringen av tidlig komplementær mat i dietten til en 3 måneder gammel baby truer utseendet på alvorlige problemer med fordøyelsen. I denne alderen lider barn vanligvis av kolikk, mens de får sin vanlige mat: morsmelk eller morsmelkerstatning. Med introduksjonen av et nytt produkt øker belastningen på mage og nyrer mange ganger, noe som vil manifestere seg i alvorlige magesmerter, oppkast og hyppig oppstøt. Avføringsforstyrrelse er også mulig. Varigheten og alvorlighetsgraden av lidelsen kan manifestere seg på forskjellige måter: det kan være kortsiktige og engangs manifestasjoner. Oftere er det alternativer for alvorlige forstyrrelser i fordøyelsessystemet, hvis gjenoppretting vil ta lang tid og alvorlig medisinering.
En annen negativ manifestasjon av konsekvensene av tidlig fôring kan være matallergi. Umodenhet av fordøyelsesenzymer og immunsystem bidrar til utseendet. Reaksjonen kan også være mild og manifestere som utslett og irritasjon. Oftest er det alvorlige former for atopisk dermatitt, bronkial astma. Når en allergisk reaksjon oppstår, forstyrres modningen av immunforsvaret, noe som fører til hyppige smittsomme sykdommer i eldre alder.
Et tre måneder gammelt barn har ennå ikke modnet mekanismene for å svelge tykk mat, og hyppig oppkast og oppkast er mulig, opp til en fullstendig nektelse av å spise. I tillegg, siden supplerende matvarer reduserer mengden forbrukt morsmelk, er det en risiko for at amming opphører på grunn av redusert melkeproduksjon.
Viktig informasjon! Konsekvensene av innføring av tidlig komplementær mat kan også manifestere seg i en senere alder. Forstyrret fordøyelsessystemet manifesterer seg i førskolealderen med hyppige magesmerter, oppkast og opprørt avføring. I en senere alder stilles mer alvorlige diagnoser: gastritt og kolitt.
En kjent barnelege, E. Komarovsky, mener at før barnet når seks måneder, trenger barnet ikke ekstra ernæring, uavhengig av fôringstype. Tatt i betraktning de mulige negative konsekvensene, er det verdt å lytte til hans mening og ikke introdusere komplementær mat bare fordi naboens mor gjorde det eller en venninne ga råd. Alle organismer er individuelle, den ene vil ha nytte av det, den andre kan forårsake uopprettelig skade. Derfor, i stedet for å eksperimentere, bør du oppsøke lege og få ekspertråd.
Farene ved tidlig fôring
Fôringsregime for en baby 3 måneder med blandet fôring
I en alder av tre måneder bør babyens diett ha 6-7 måltider, i løpet av dagen, intervallene mellom matingene er 3 timer, om natten - 6-8 timer. Vektøkning bør være 700-800 g, en del av maten bør være i området 150-180 g. Barneleger vurderer å mate en baby med en kombinasjon av morsmelk og melk i formel som et blandet kosthold, mens andelen morsmelk er minst 50% av totalen. Hvis en blanding råder i babymat, kalles den allerede kunstig, vi snakker om avvenning.
Ernæringsprinsipper for blandet fôring:
- En ny tallerken blir gitt før andre eller tredje fôring, så blir babyen matet med formel eller melk. I den første og siste fôringen introduseres ingen nye produkter, for ikke å ødelegge stemningen om morgenen og ikke forstyrre å legge seg.
- Vekten til barnet brukes som en retningslinje for valg av det første produktet. Hvis det ikke er tilstrekkelig, er det nødvendig å starte med introduksjonen av en av typene glutenfrie frokostblandinger.
- Grøt og grønnsaker må tilberedes i vann.
- Saft kan gis mellom mat eller etter måltider for ikke å redusere appetitten.
Viktig! Hovedindikatoren for muligheten for å innføre komplementær mat er fraværet av en push-out-refleks hos barnet.
Tre måneder gammel babymeny
En 3 måneder gammel trenger tålmodighet og dyktighet for å tilberede hjemmelaget trygg mat. Puree og grøt skal være fri for klumper og biter som babyen kan kveles av. Du kan ikke gjøre uten kunnskap om riktig ernæring, for å vite og forstå hva en 3 måneder gammel baby kan spise, og hva som ikke burde være i alle fall.
Du trenger en dampbåt eller metallsil for å lage vegetabilsk puré. I dampede produkter beholdes mer nyttige mikroelementer; under tilberedning i vann blir de nesten fullstendig ødelagt. Hvis du ikke har dampbåt, kan du gå frem som følger: hell rent vann i en kjele, kok opp, legg grønnsaker på en sil og legg i en kjele slik at vannet ikke når silen, kok den til den er myk med lokket lukket. Vend deretter grønnsakene til puré ved hjelp av en blender eller gaffel. Gi puré bare nylaget, uten salt og krydder.
Forbereder vegetabilsk puré fra courgette i en dobbel kjele
Du kan begynne å tilsette frukt i supplerende matvarer med eplemos eller pærepuré, tilberedt av en grønn eller gul frukt bakt i ovnen. Deretter blir moste svisker, banan eller aprikos introdusert i dietten. I fremtiden kan du eksperimentere og gi komposisjoner med flere komponenter for testing. Det anbefales ikke å gi tomat-, drue-, appelsin-, jordbær-, mandarinsaft i en tidlig alder, da de kan forårsake allergi og øke gjæringsprosessene i tarmene. Av samme grunn bør babyen ikke bruke ferskpresset juice, de skal fortynnes med vann.
Lager eplefruktpuré
Kompletterende fôring av potetmos begynner med en porsjon lik ¼ ts, og øker den i en måned til 1-2 ss per måltid. For supplerende fôring med frokostblandinger, velg glutenfri for ikke å fremkalle allergier. Risgrøt forbedrer tarmperistaltikken godt. For å forberede den må du male risen til mel, helle kaldt vann og la den svelle. Hell deretter kornblandingen i kokt melk eller vann og kok til den er tykk. For første gang er det bedre å fortynne kokt grøt med morsmelk eller en blanding. Den første porsjonen bør ikke være mer enn ½ ts. Maisgrøt tilberedes på en lignende måte, som også er allergivenlig.
Maisgrøt
Når du supplerer mat, bør du være spesielt oppmerksom på kroppens stilling. Han skal ikke lyve mens han spiser fra en skje, men han er fortsatt ikke i stand til å sitte 3 måneder. Dette er et annet argument mot tidlig fôring. Babyen må holdes i armene i en tilbakelent stilling og sørge for at den ikke kveles og begynner å gi mat.
En veldig kontroversiell beslutning er å begynne å mate babyen din etter 3 måneder. Det er mange kontraindikasjoner og høy risiko for å få alvorlige mageproblemer i voksen alder. Du bør begynne å introdusere "voksne" matvarer i barnets diett bare av medisinske årsaker, når det ganske enkelt ikke er noen annen måte å mate og gi ham tilstrekkelig ernæring.
