Den etterlengtede babyen er allerede hjemme. Alle er glade og glade, den unge moren er mest. Forbereder seg på dette arrangementet, hun leste mye litteratur og lærte at babyen vanligvis sover 18-20 timer om dagen etter fødselen. Men av en eller annen grunn gikk alt galt: den nyfødte er våken, suger, gråter, sover veldig lite. Hvorfor? Svaret på et slikt brennende spørsmål er i denne artikkelen.
En god søvn hos en nyfødt er en garanti for helse og normal utvikling
Nyfødt søvn i den første måneden
Etter å ha blitt utskrevet fra sykehuset sover barnet mer enn å leke og spise. Noen ganger spiser han til og med i søvne. Det er helt normalt. Mottar den første informasjonen fra omverdenen, den skjøre hjernen og nervesystemet til det nyfødte "fordøyer" det i små porsjoner. Han hviler mellom disse aktivitetene. Derfor trenger han så mye søvn. Barnets søvnrate er hele dagen og natten, bortsett fra 15-30 minutter med fôring, massasje, gymnastikk og hygieneprosedyrer.
Funksjoner av søvn hos nyfødte
God søvn er veldig viktig for små barn, fordi søvnmangel kan føre til hemmet utvikling og vekst. Babyer adlyder ikke alltid regimet. Det hender at de sover lite dag eller natt. Noen ganger er det vanskelig for foreldre å tilpasse seg slike uformelle pauser mellom hvile og våkenhet, spesielt for mødre som har mye å gjøre i løpet av barns søvn.
Hvorfor holder en måned gammel baby våken hele dagen? Årsakene til spedbarns søvnforstyrrelser på dagtid kan være forskjellige. De vanligste er:
- babyen har våte bleier og en bleie, på grunn av hvilken han opplever ubehag;
- leiligheten er tett eller omvendt kult;
Viktig! Babyen vil sove godt og i lang tid i et ventilert rom ved en optimal temperatur på 20-23 grader. Et spedbarn overopphetes raskt og kan bli overkjølt. Derfor skal han ikke legges til sengs ved temperaturer under 10 grader.
- babyen har ikke nok morsmelk; selv om babyer kan sove opptil 4 timer mellom matingene, er det unntak når de ikke sovner på en tom ventrikkel;
- årsaken til engstelig søvn kan være bleieutslett, som hos babyen vises i folder på armer, ben, på nakken osv .;
- ubehagelig seng, for hard eller for myk seng, dårlig valgte klær;
- sterkt lys fra ikke-gardinerte vinduer, konstant kontinuerlig støy i huset (musikk, skrik av barn og voksne);
- aktive spill under våkenhet, når babyen spiller for lenge for sin alder;
- nervøs situasjon i familien, kan krangel mellom foreldre også forstyrre søvnen til den nyfødte.
Betydningen av lur for babyer
Det er mulig å vurdere at babyens søvn bare forstyrres alvorlig når barnet ikke sover hele dagen i 1 måned, og også hvis han sover mindre enn 15 timer om dagen og våkner etter 15-20 minutter.
Brudd på søvn på dagtid hos spedbarn
Hvorfor sover ikke babyen om dagen
Helseproblemer er ofte årsaken til dårlig søvn hos spedbarn. Hvis babyen ikke sovner på lenge, gråter høyt, bøyer seg, må du oppsøke lege for å få råd. Barnelege skal sende barnet til somnolog (spesialist i søvnforstyrrelser) for å identifisere årsakene til søvnforstyrrelsen. Hvis det ikke er en slik lege på klinikken, kan en barnelege stille diagnosen i stedet. Sjekk med en nevrolog kan avsløre tilstedeværelsen av forstyrrelser i nervesystemet, som ofte er forbundet med fødselstraumer.
Årsaker til luner og gråt av en baby
Den vanligste årsaken til søvnløshet hos barn, endeløse innfall og tårer kan være tarmforstyrrelser. En skjør ventrikkel etter overfôring har ikke tid til å fordøye maten (selv om spedbarnets kropp absorberer morsmelk ganske raskt og enkelt). I slike tilfeller begynner babyen å hikke, noen ganger spytter den opp. Derfor må babyen svøpes tett og holdes i oppreist stilling - "kolonne" slik at han får ut luften som han svelger under fôring. Dette skjer oftest med flaskefôrede babyer. De suger raskt melk fra en flaske som de svelger deler av luft med.
Andre lidelser i fordøyelseskanalen (mage-tarmkanalen) hos babyen, som permanent kan frata babyen og moren søvn og hvile:
- oppblåsthet
- forstoppelse
- tarmkolikk.
En baby kan ikke sove lenge hvis han er bekymret for otitis media, diatese, rennende nese og feber.
Noen ganger er årsaken til søvnforstyrrelse hos spedbarn rakitt assosiert med mangel på vitamin D i kroppen. Gutten sovner ikke godt, grøsser i en drøm, gråter. I tillegg svetter han mye under søvn og fôring.
Årsaker til forstyrret søvn hos et spedbarn
Mangel på nattesøvn hos et spedbarn
Hvis babyen på dagtid må sove 6-8 timer 3-4 ganger med pauser for fôring og andre prosedyrer, så varer søvnen hans 8-9 timer om natten. Det skjer når en måned gammel baby ikke sover om natten. Dette kan forklares enkelt: å tilbringe mesteparten av dagen i en drøm, kroppen til et spedbarn vet ikke hvilken tid på dagen det er for øyeblikket. Derfor kan han i løpet av dagen sove lenge, om natten kan han holde seg våken i lang tid. Folk sier om denne babyen at han "forvekslet dag med natt".
En annen grunn til dette fenomenet kan være et brudd fra foreldrene til regimet, noe som gjenspeiles i babyens søvn. Mamma og pappa bør følge den daglige rutinen babyen deres trenger. Hvis et barn ikke sover om natten i 1 måned, forstyrres hans bioritmer. Hva skal jeg gjøre i en slik situasjon? For å "få" babyen til å sove om natten, må foreldrene velge en bestemt taktikk for sin egen oppførsel:
- legg babyen til sengs samtidig, og skape en illusjon om at et generelt lys tennes (observer stillhet, demp lyset eller slå det av);
- mate ham før sengetid og ikke riv ham umiddelbart av brystet, men vent til han sovner godt;
- bruk behagelige, løse klær om natten som ikke vil hindre hans bevegelser i en drøm;
- hvis babyen ikke roer seg i lang tid, la ham sove, lett vugge og synge en vuggesang;
- ikke å forveksle den overfladiske søvnfasen med oppvåkning, når babyen skjelver, klynker, puster ujevnt, sannsynligvis har han en slags drøm;
- ikke ta ham i armene dine så snart han gråter (hvis dette ikke er en planlagt oppvåkning), men klapp på magen, armene, bena.
Disse enkle handlingene vil hjelpe foreldre med å normalisere barnets nattesøvn, og gi moren ekstra timer med hvile.
Hvis disse anbefalingene ikke hjalp, og babyen ikke sover godt om natten i lang tid, bør du prøve å identifisere årsakene til bruddet eller kontakte barnelege.
En måned gammel baby sover ikke om natten
Årsaker til søvnforstyrrelse hos en nyfødt
En baby trenger full søvn, fordi hans fremdeles svake kropp, i ferd med å lære om verden rundt seg, raskt blir sliten og trenger en del hvile. For dette må foreldrene skape alle de nødvendige forholdene.
Hvis et barn som ikke er en måned gammel ikke sover hele dagen, betyr det at noe plager ham, eller noe mangler. Søvnen til en nyfødt kan forstyrres av ytre forhold knyttet til miljø, omsorg, psykologisk humør i familien. Årsakene til uregelmessige barns dag- og nattesøvn kan være indre, som er relatert til hans helse og fysiske tilstand generelt.
På et notat. Babyens oppførsel avhenger i stor grad av temperamentet hans. Hans eget søvnmønster adlyder ham. En altfor spent baby kan ikke sovne på lenge, selv om hans irritanter eller patogener blir eliminert. Hvis babyen ikke er slem samtidig, spiser og spiller rolig, trenger du ikke å bekymre deg for mye. Over tid vil babyen bli trukket inn i regimet og sovne godt. Alt avhenger av mamma og pappa, deres tålmodighet og innsats.
Mor og baby sovnet
Hvordan hjelpe babyen din med å regulere søvn
Den verdensberømte legen E. Komarovsky sa om barns søvn at "en sunn barns søvn er en drøm når den er søt og behagelig ... for både voksne og barn." Han har helt rett: når søvnen til alle familiemedlemmer er ordentlig organisert, vil babyen sove godt. For å gjøre dette, for å hjelpe foreldre, formulerte han 10 regler for sunn søvn for barn:
- Barnet og familien er lykkelige og sunne når foreldrene kan sove 8 timer om dagen.
- Fra fødselen er babyen vant til familiens regime.
- Bestem hvor babyen sover og med hvem.
- For at barnet skal sove godt om natten, ikke la det sove om dagen.
- Juster nattmating.
- Kompetent organisering av dagen og kvelden.
- Regelmessig lufting, våtrengjøring og opprettholdelse av temperaturregimet på soverommet er nøkkelen til vanlig barns søvn.
- Kveldsbading, massasje og gymnastikk før dem, hygieneprosedyrer og fôring før sengetid.
- Ren seng og klær laget av naturlige stoffer, tykk madrass.
- "Riktig bleie" er en komfortabel, velprøvd og sikker gjenstand.
Denne improviserte tolkningen av ti uforanderlige regler for å organisere babyens søvn i Komarov-stil kan bli et visuelt hjelpemiddel for en ung familie i å organisere en nyfødt søvn den første måneden etter utskrivelsen fra sykehuset. Når foreldrene følger dem, vil de huske legens kloke råd med et vennlig ord mer enn en gang.
