Det er veldig viktig for alle foreldre å overvåke veksten og vekten til barnet. Konstant overvåking vil hjelpe deg med å se avvik i tide, oppdage årsaken og ta passende tiltak som vil bidra til å bringe babyens parametere tilbake til det normale. Barns fysiske og mentale utvikling er nært knyttet sammen, ingen kan garantere at brudd på det første ikke vil føre til avvik i det andre. Derfor er det nødvendig å overvåke de fysiske parametrene til smulene regelmessig, alle oppnådde data bør sammenlignes med normen.
Ett år gammel jente står ved siden av høydemåleren
Funksjoner av babyens utvikling
Opptil et år vokser babyen veldig raskt. Vekten tredobles, høyden er 25 cm. Etter et år får babyen ikke vekt så raskt. Som regel skjer dette fordi barnet begynner å gå og blir mer aktivt. Han skjerper flittig sin nye motorikk og kan ikke gå opp i vekt i det hele tatt i flere måneder. Dette kan ikke sies om vekst. Hver måned blir babyen noen centimeter høyere, selv om dette ikke skjer like raskt som det første leveåret. Det bør også tas i betraktning at en jente vil ha litt mindre vekst per år enn en gutt.
Babyens vekt og høyde betraktes som hovedindikatorene for riktig utvikling i det første leveåret, men det er nødvendig å forstå at barnet ikke alltid utvikler seg "i henhold til standarden", og dette er helt normalt. Hver baby er unik, og kroppen hans har noen egenskaper som har en direkte innvirkning på vektøkningen. Disse inkluderer for eksempel:
- Arvelig faktor;
- Funksjoner av graviditetsforløpet og selve fødselen;
- Babyens høyde og vekt ved fødselen;
- Aktiviteten til smulene om dagen;
- Appetitt;
- Gulv.
Hvis babyen ikke helt passer inn i de normative indikatorene, tilfører veldig lite eller veldig mye, men samtidig tilsvarer hans mentale utvikling hans alder, han lærer nye ferdigheter og oppfører seg rolig, så du bør ikke bekymre deg for mye. Det viktigste er å besøke en barnelege regelmessig, som vil kunne se problemet i tide og fortelle deg hvordan du skal løse det.
Tilleggsinformasjon. I følge verdensstatistikk samsvarer ikke 10% til 20% av babyene med parametrene som er erklært av WHO, men de har ingen patologiske abnormiteter, disse babyene blir ansett som helt normale. Derfor, hvis en smule falt i disse uheldige 10-20 prosentene, er dette ikke en grunn for foreldrene til å få panikk og slå alarm, du trenger bare å søke råd fra en lege og løse problemet sammen.
Gutten sitter i barnesengen, smiler og klemmer leken
Indikatorstandarder i henhold til WHO
Det er normative diagrammer for høyde og vekt for gutter og jenter i en alder av ett år, som er utarbeidet av Verdens helseorganisasjon. Fra disse grafene kan du ikke bare se de absolutte indikatorene for vekt og høyde, men også deres forhold. Korrelasjonen av disse dataene er nødvendig for å forstå hvor harmonisk barnets utvikling oppstår.
Vektnormer for et år gammelt barn
Endokrin overvåking av barnets fysiske indikatorer er nødvendig for den beste vurderingen av babyens utvikling. Barn helt ned til ett år kan ha følgende kroppsvektestimater:
- Betydelig undervekt - kritisk utmattelse av barnets kropp;
- Svært lav vekt;
- Under gjennomsnittet - vekten er normal, men indikatorene er på lavere grenser;
- Gjennomsnitt - barnets kroppsmasseindeks er innenfor det normale området;
- Over gjennomsnittet - ubetydelig overflødig kroppsvekt;
- En høy indikator er overvektig;
- En veldig høy indikator er kritisk tilstand, fedme.
Ved hjelp av standardtabeller overvåker legene vektøkningen og kan vurdere den fysiske utviklingen til barnet, enten det er i samsvar med allment aksepterte standarder. Svært lav eller omvendt for mye kroppsvekt kan signalisere tilstedeværelsen av feil i babyens fôrings- eller hvilemodus. Etter å ha studert alle parametrene til barnet, vil legen umiddelbart gi hjelp og gi de rette rådene om hvordan du kan løse problemet. For eksempel, endre blandingen, begynn å introdusere komplementær mat, eller øk serveringsstørrelsen.
Vekt av gutter på ett år
| Alder | Indikator, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veldig lav | Lav | Under gjennomsnittet | Midten | Over gjennomsnittet | Høy | Veldig høy | |
| 1 år | Mindre enn 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Mer enn 12.1 |
Vekt av jenter på ett år
| Alder | Indikator, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veldig lav | Lav | Under gjennomsnittet | Midten | Over gjennomsnittet | Høy | Veldig høy | |
| 1 år | Mindre enn 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Mer enn 11.3 |
Indikatorene som er angitt i tabellene er gjennomsnittet. De ble skaffet av Verdens helseorganisasjon etter å ha undersøkt et stort antall babyer i en alder av ett år. Foreldre må forstå at alle barn er veldig forskjellige, og denne tabellen kan bare brukes til informasjon. Bare barnelege kan svare på spørsmålet om det er noen forstyrrelser i barnets fysiske utvikling.
Vekstrater for en ett år gammel baby
Veksten til et barn per år er en global parameter som legene tar i betraktning for å vurdere riktig utvikling av en ett år gammel baby. Den allment aksepterte vurderingen av denne indikatoren:
- En veldig lav vekst av et barn per år er et alvorlig brudd som taler om mulige medfødte sykdommer eller kromosomavvik.
- Kort vekst - betydelig undervekt, ofte overvektig;
- Under gjennomsnittet - indikatorene er små, men oppfyller normene;
- Gjennomsnittlige indikatorer (regnes som standard);
- Over gjennomsnittet - stor vekst, men passer inn i de normative indikatorene;
- Høy vekst - genetisk disposisjon;
- Svært høy vekst - snakker om mulige forstyrrelser i arbeidet med det endokrine systemet.
Guttes vekst på ett år
| Alder | Indikator, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veldig lav | Lav | Under gjennomsnittet | Midten | Over gjennomsnittet | Høy | Veldig høy | |
| 1 år | Mindre enn 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Mer enn 81,7 |
Veksten til jenter på ett år
| Alder | Indikator, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veldig lav | Lav | Under gjennomsnittet | Midten | Over gjennomsnittet | Høy | Veldig høy | |
| 1 år | Mindre enn 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Mer enn 79,6 |
Merk! I følge Verdens helseorganisasjon kan manglende overholdelse av normene for riktig ernæring forstyrre ikke bare den fysiske, men også den mentale utviklingen av barnet.
Diagram over vektøkning og høyde hos et barn fra fødsel til ett år
Normene fulgt av russiske barneleger
Dataene som hjemmelege barneleger styres av, er noe forskjellige fra WHO-indikatorene.
Vekst og vekt tabell for et barn på ett år
| Alder | Jenter | Gutter | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vekt (kg | Høyde, cm | Vekt (kg | Høyde, cm | |||||
| Gjennomsnittlig rate | Norm | Gjennomsnittlig rate | Norm | Gjennomsnittlig rate | Norm | Gjennomsnittlig rate | Norm | |
| 12 måneder | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Mangel eller overkill
Hvis babyens vekt avviker betydelig fra indikatorene som er angitt i normalområdet, er det presserende å kontakte barnelege med dette spørsmålet. Hvis vekten til barnet per år bare er litt under eller over gjennomsnittet, bør det ikke være noen grunn til bekymring.
For å forstå om babyens vekt er normal eller ikke, kan du beregne BMI (kroppsmasseindeks). For å gjøre dette må du måle veksten til babyen og kvadratere dataene. Videre må den resulterende figuren deles med barnets vekt. For eksempel er et barn 77 cm høyt og veier 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15.4 (barnets kroppsmasseindeks).
Hos små barn regnes et BMI på 15-16 som normen, alt under betraktes som undervektig, over er overkill.
Viktig! Alle foreldre bør regelmessig måle barnets høyde med en høydemeter. Det er veldig viktig å observere hvor mange cm barnet har fått per år, sammenlignet med indikatorene ved fødselen. Det er også nødvendig å veie barnet månedlig og legge inn dataene som er innhentet på en spesiell plate. Dette vil bidra til å spore dynamikken i utviklingen, samt å ta tiltak i tide selv med små avvik.
Barnet ligger i elektronisk skala og smiler
Hva påvirker babyens ytelse
Vekten og høyden til et år gammelt barn skal ikke overskride eller ligge betydelig bak verdiene som er presentert i tabellen. Det er verdt å merke seg at oftest følger følgende kategorier av barn etter i vekt og høyde:
- For tidlig;
- Gjenopprettet ARVI flere ganger i året;
- Lider av mangel på væske i kroppen;
- Har hatt ulike tarminfeksjoner;
- Har fordøyelsesproblemer;
- Med tegn på rakitt eller anemi;
- Har sykdommer i sentralnervesystemet.
Også eksterne faktorer påvirker økt eller redusert vekt og høyde:
- Dårlig søvn;
- Klimatiske forhold;
- Feil omsorg;
- Manglende overholdelse av dietten;
- Psykisk stress.
Genetikk påvirker også barnets fysiske ytelse. Barn samsvarer som regel med foreldrenes parametere. Hvis de var "tynne" i barndommen, vil ikke babyen veie veldig mye. Følgelig, hvis foreldrene var klumpete, vil barnet være litt overvektig.
En jente på ett år sitter på gresset og leker med en hund
Hvis barnet ikke oppfyller standardene
Hvis foreldrene ser at babyen ikke går opp i vekt eller ikke går opp i vekt, er det nødvendig å først kontakte barnelege sammen med ham for å finne årsaken. Kanskje problemet ligger i et feil organisert kosthold. Så er alt som kreves for å rette opp situasjonen å revidere babyens meny.
Hvis årsaken ikke ligger i ernæring, vil du sannsynligvis måtte bestå forskjellige tester for å identifisere mulige sykdommer.
Viktig! Alle foreldre bør være oppmerksomme på at, i tillegg til ernæring, påvirkes babyens vekt også av den daglige rutinen og miljøet i familien.
Hvis en ett år gammel baby er veldig stunt eller omvendt mye høyere enn sine jevnaldrende, kan dette være forårsaket av en alvorlig patologi i skjoldbruskkjertelen eller bukspyttkjertelen. Det kan også være assosiert med problemer i binyrene. En annen årsak til langsom vekst er mangelen på veksthormon (veksthormon) i barnets kropp.
Du kan stimulere den normale veksthastigheten ved å ta et vitaminkompleks, etter å ha avtalt doseringen med legen tidligere.
Det hender ofte at babyen går langt utover gjennomsnittet. Dette skjer vanligvis med babyer som får mat med flaske. Slike småbarn er mindre aktive og begynner å gå senere. Det er også mer sannsynlig at de får en allergisk reaksjon og har et svakt immunsystem.
En ett år gammel baby sitter ved siden av et stort fjell med grønnsaker og grøntområder
Hvordan justere babyens vekt
Med overflødig kroppsvekt, bør babyer få mer frukt og grønnsaker, noe som begrenser bruken av frokostblandinger og søtsaker. En lubben baby vil også bli hjulpet av daglig massasje og gymnastikk.
Først må du bygge riktig diett. Det er mulig å forstyrre fôringsperioder, men ikke mer enn 15-20 minutter. Barn som spiser veldig lite, vil begynne å produsere magesaft og ha god appetitt. Smårollinger med veldig god appetitt vil ikke spise usunne karbohydrater.
En baby på ett år bør spise fem ganger om dagen hver 3-4 time. Hvis barnet fremdeles ammer, bør dagen slutte med morsmelk. Amming for babyer som er ett år er ikke nødvendig for ernæring som for å berolige barnet selv.
Råd. Under måltidet skal ikke babyen bli distrahert fra måltidet. Du bør ikke slå på tegneserier for ham, så lenge han bare spiste.
Det er nødvendig å vane barnet til riktig og balansert mat, hele tiden overvåke hvor mye babyen spiser, og hvilke fordeler dette eller det aktuelle produktet gir ham. Når barnet er 12 måneder, bør det daglige matinntaket ikke være mer enn 1 liter, hvor frokost og middag skal ta 25% av volumet, lunsj - 35%, ettermiddagsmatbit - 15%. Næringsverdien av et daglig matinntak bør være omtrent 1300 kcal.
Ett år gammelt barn sitter og spiser suppe med en skje
Riktig kosthold for babyen
En baby som har fylt ett år, må legge inn følgende matvarer i dietten:
- Melk;
- Cottage cheese;
- Hard ost;
- Magert kjøtt og fisk;
- Egg (ikke mer enn ½ stykker per dag);
- En rekke frokostblandinger;
- Bær og frukt;
- Grønnsaker;
- Grønne;
- Smør og vegetabilsk olje;
- Ferskpresset juice (tidligere fortynnet med vann);
- Kompott, gelé og stille vann.
Det er veldig viktig å følge et balansert og sunt kosthold, tilby babyen forskjellige retter. Det er nødvendig å introdusere hvert nye produkt i små mengder og med ekstrem forsiktighet, og observere reaksjonen til en liten organisme.
Barnet sitter og drikker melk fra en kopp
Hva avviket fra normen truer
Store avvik fra gjennomsnittlig kroppsvekt kan føre til alvorlige helseproblemer. Hos store barn, så vel som hos overvektige voksne, oppstår fordøyelsesforstyrrelser, og blodtrykket stiger. Overvekt kan også provosere hjertesykdom eller urolithiasis. I tillegg øker belastningen på den fortsatt svake ryggraden hos overvektige barn.
Undervekt anses å være ikke mindre farlig. Det kan føre til et svekket immunforsvar, jernmangelanemi og til og med hemmet vekst og utviklingshemming. Et tynt barn kan bli sliten veldig raskt og ligge bak sine jevnaldrende i mental utvikling.
Hos barn som henger etter i veksten, kan utviklingen av skjelettmuskulaturen, hjertemuskelen og hjernen avta. Dette har en tung effekt på både babyens utseende og mentale utvikling.
Fedme og anoreksi hos barn regnes som de verste abnormitetene som påvirker helsen ikke mindre enn vekstavvik.
Hvis barnet allerede ett år går alene, eller holder foreldrenes hånd, står uten støtte, kryper gjennom hindringer, forstår hva de vil ha fra ham, kan allerede si noen ord, knebøy ned og stå opp lett, spise og sove godt, leke med andre barn, alt dette peker på riktig utvikling.
