Hvit støy er et brum som består av alle frekvensene som en person kan hente. Det er ingen informasjon i den, alle lyder har samme volum. Det heter det analogt med hvitt lys, som består av alle elektromagnetiske bølger som oppfattes av det menneskelige øye.
Babyen sover søtt
Hvit støy er stadig tilstede i folks liv, det er:
- lyden av en fungerende støvsuger, vifte, hårføner;
- mengden av mengden
- rasle av løvverk, knitrende av ild, fuglesang;
- lyden av regn, brummen fra en bekk, lyden av brenningen osv.
Folk er vant til det og legger nesten ikke merke til det.
Hvorfor hvitt støy beroliger babyer
Hvit støy hjelper babyer å roe seg og sovne raskere. Søvn blir lang, sterk. Hvorfor skjer dette? Faktisk ligner lydene på den tiden babyen var i mors mage. Alt som ble hørt, ble dempet, både det som skjedde rundt og hjertets banking, bevegelsen av blod gjennom karene, fostervæsken. Derfor virker det diskré humringen kjent, avslappende.
Merk! Hvit støy for nyfødte blir en forbindelse med komfort. Barnet forstår at han er trygg. Spesielt bruken det sparer i løpet av søvnen til babyen på dagtid. Når høye lyder dukker opp, smeller for eksempel en dør, en hund bjeffer. Takket være den hvite støyen skiller ikke plutselig, skrangling seg ikke ut, ikke skrem, babyen fortsetter å sove, stille rasler smelter sammen med hvit støy, blir usynlige, barna oppfatter dem ikke.
Hvis barnet er urolig, reagerer på ekstern stimulans, vil bakgrunnsbrummen hjelpe ham til å slappe av. I fremtiden vil babyen bli vant til å sovne, ikke i full stillhet, og slutte å reagere skarpt på fremmede lyder.
Viktig! I et miljø uten jevn rusling, anbefales ikke søvn, dette gjør babyen mer følsom i søvn, inntrykkelig. Da blir han sovnet et reelt problem.
Babygråt
Er det mulig å bli vant til hvit støy
Barn blir vant til å sovne til hvit støy, akkurat som for eksempel et eventyr lest av moren eller en vagtsang. Enhver handling som gjentas fra dag til dag blir en vane. Bakgrunnssum er ikke noe unntak. Det er ikke noe farlig i dette, det er lett å bli kvitt en slik avhengighet. Barn har en tendens til å glemme mye raskt. Babyer vokser opp, begynner å sovne på egenhånd, de trenger ikke ekstra hjelp, de nekter selv å bruke hvit støy.
Fordelene og skadene ved å bruke
Bakgrunnen for en baby er en måte å roe seg på, avlaste stress. Det hjelper å sovne raskere, beskytter søvnen mot høye lyder. Alt dette gjør livet lettere for mor til en nyfødt, som har mer tid til å hvile, fordi du ikke trenger å vugge babyen i flere timer, du kan sitte i en stol og slappe av til lyden av fuglesang eller rasle av blader som erstatter den mest behagelige musikken. De vil hjelpe foreldre til å glemme problemene sine, bare vie seg til det nåværende øyeblikket. På grunn av at barnets søvn er lengre, vil det være ekstra tid til å gjøre husarbeid.
Glad mamma med sovende baby
Tilleggsinformasjon. Bakgrunnslyder reduserer nyfødt kolikk. Det har vært studier som viser at barn som lytter til hvit støy, lider mindre av magesmerter. Søvn blir jevnere, uten sprang fra dyp til overfladisk. Dette reduserer risikoen for fremtidig somnambulisme (dette er en vanlig lidelse der barn går i søvne).
Bruk av hvit støy skader ikke den lille personen. Ingen negativ effekt på nervesystemet ble lagt merke til, fordi den består av lyder som utgjør hørselsområdet for mennesker. Det viktigste er å følge anbefalingene for bruk.
Hvordan bruke bakgrunnslyder riktig
Lyder skal ikke være høyere enn 50 desibel, dette er klatringen fra en skrivemaskin eller støyen fra vanlig samtale. Den samme lydstyrken er mors sus eller sus, designet for å roe babyen. Foreldre gjør det intuitivt, litt høyere enn et barn som gråter. Svært høye lyder kan føre til problemer med hørselen og psyken til barnet.
Enheten som produserer hvit støy for nyfødte, bør være plassert mer enn 1 meter fra babyens seng. Den skal bare slås på under søvn og i perioden med å ligge. Hvis det brukes til å roe seg ned, er det verdt å gjøre det litt høyere enn barnets rop slik at han ser nye lyder. Når babyen lytter og begynner å oppføre seg mer stille, skru ned volumet til akseptabel verdi.
Viktig! Hvis babyen er sulten eller kald, vil ikke hvit støy hjelpe, det har en effekt på tretthet, nervøs spenning, stress.
Beroligende lyder
En måned gammel baby husker fortsatt følelsene sine i livmoren, så han sovner raskt under hvit støy. Hukommelsen avtar ytterligere, og bruken av bakgrunnssummen blir mindre effektiv. Du kan begynne å bruke den når som helst, selv etter et år.
Hvis babyen raskt trenger å roe seg ned, kan du slå på hårføner, støvsuger, vifte. Av sikkerhetsmessige årsaker må ikke elektriske apparater stå i drift over natten. I tillegg anbefales det ikke å bruke viften lenge i rommet med en nyfødt. Mange babyer slutter å gråte når de hører lyden av vann som strømmer fra en kran eller dusj. Dette er eksempler på kunstig hvit støy, som nesten alltid er tilgjengelig. Det er også andre alternativer.
Kilder til hvit støy
Nå kan du laste ned et program til telefonen som spiller nesten hvilken som helst lyd. Dette er veldig praktisk, du kan slå den på hvor som helst. Ingen internettforbindelse kreves, bare en telefon.
Mange nettsteder tilbyr forskjellige typer hvit støy. Før du slår på dem, må barnet lytte til dem selv. Opptakskvaliteten og til og med innholdet oppfyller kanskje ikke kravene.
Pittoresk foss
Merk! Det er bedre å bruke lydopptak fra ressurser som er dedikert til søvn, problemer med det. Støyen fra vann for nyfødte er den mest behagelige. Naturens musikk slapper av og beroliger mer effektivt.
Du kan finne forskjellige lyder, for eksempel:
- skogstrøm;
- surfe støy;
- havets bølger, elver;
- foss;
- regn.
Gjennom eksperimentering kan du bestemme hvilken lyd som er mest behagelig for barnet.
Søvnleker vekker oppmerksomhet. De er myke, vakre, alle barn vil like en slik ny "venn". Du kan justere volumet, sove timer. For eksempel vil leketøyet slå seg av etter en time eller når barnet sovner og slutter å kaste og snu. Du må være forsiktig, forsiktig når du bruker den: vær i nærheten av barnet, ikke dra uten tilsyn.
Hvit støy leketøy
Det er spesielle enheter som gjengir bakgrunnslyder. De er også utstyrt med en tidtaker, kan fungere som nattlys, reprodusere alle lyder: fra hvesing og hjerterytme til støy fra regn og rasling av blader.
Sikkerhetsregler for bruk
Mange leker er oppfunnet for babyer. Dette er varmeputer for magesmerter, komfort for å hjelpe deg med å sovne og myke leker med hvit støy. Bruk dem til nyfødte med forsiktighet. Dette gjelder bruk av leker som er designet for å være nær babyen.
Viktig! Babyer skal ikke legge tepper, puter i sengen; du bør være forsiktig med bruk av støtfangere for å unngå en ulykke. Opptil ett år er risikoen for plutselig spedbarnsdød høy. Puter anbefales ikke til bruk før de er to år.
Moderne babyseng
Hva skal ikke glemmes
Hvit støy for en baby vil ikke redde ham fra alle sykdommer og vil ikke forbedre søvnen. Det vil gjøre livet lettere for foreldrene når de legger barnet, vil bidra til å skape et behagelig miljø for en lang og sunn søvn. Hvis bakgrunnslyder ikke hjelper, se dypere ut. Babyen kan ha feil rutine, for eksempel å legge seg for sent for natten. Barnet går når foreldrene savner øyeblikket når babyen er klar til å hvile for søvn. Eller omvendt får en liten person utilstrekkelig mengder følelser og inntrykk per dag.
Hvis barnet ikke har problemer med regimet, er det sunt, bruk av hvit støy er bare velkommen. Det er ingen undersøkelser som kan bevise at det skader barn. Det viktigste er ikke å glemme reglene for bruk, det nødvendige volumet, for å observere den tillatte avstanden til babyen. Når babyen din vokser opp, kan du slå på avslappende lyder mer og mer stille for å bli kvitt drømmeforeningen og hjelpe babyen din til å sovne på egenhånd.
