Helseeksperter anbefaler å mate bare morsmelk de første seks månedene av babyens liv og fortsette å amme i opptil ett år med passende utfôring, med vekt på jernrik mat. Amming er viktig for ernæring, immunforsvar, vekst og utvikling av babyer fra ett til tre år. Selv etter introduksjonen av komplementær mat er den viktigste ernæringskilden for et spedbarn under ett år formel eller morsmelk. Hva sier leger om kumelk?
Alder når du kan gi babyens kumelk
Et vanlig spørsmål foreldrene stiller er i hvilken alder kan du gi barnet ditt vanlig melk? Selv når babyen vokser raskt, anbefales ikke kumelk før 12 måneder.
Eksisterer Det er flere grunner til at du ikke bør gi helkumelk til babyer under 1 år.
- Fordøyelseskanalen til babyer er ennå ikke klar til å fordøye kumelk lett og fullstendig, som morsmelk eller formel. Kumelk inneholder en høy konsentrasjon av protein og mineraler, som understreker de fortsatt umodne nyrene til et barn.
- For barn under ett år kan overdreven inntak av meieriprodukter øke risikoen for jernmangelanemi. Melk forstyrrer riktig opptak av jern, og jern kan ikke reduseres eller fjernes fra et barns kosthold.
- Kumelk anbefales heller ikke til barn under ett år fordi det kan irritere slimhinnen i fordøyelsessystemet, noe som manifesteres av utseendet til blod i avføringen.
- Mengden natrium i kumelk er tre ganger høyere enn i morsmelk.
Men når babyen din er klar til å fordøye fullmelk, kan den supplere et balansert kosthold som inkluderer korn, grønnsaker, frukt og kjøtt.
Hvorfor skal et barn drikke kumelk?
Melk er fylt med kalsium, som styrker tenner og bein og hjelper til med å regulere blodpropp.
Det er også en av få kilder til vitamin D, uten hvilken kalsium ikke kan absorberes i kroppen. Vitamin spiller også en viktig rolle i beinvekst.
Melk gir protein for vekst, og karbohydrater gir barnet ditt den energien det trenger hele dagen.
Hvis et spedbarn først får den nødvendige mengden kalsium, er det bevis for at det vil være mindre utsatt for å utvikle høyt blodtrykk, hjerneslag, tykktarmskreft og hoftebrudd i voksen alder og alderdom.
Etter innføring av kumelk er det ikke nødvendig å slutte å amme. WHO-eksperter anbefaler at du fortsetter å amme i det andre året av et barns liv.
Hvor mye melk skal en baby drikke?
Et barn etter 1 år kan få nok kalsium og vitamin D ved å drikke 1 eller 1,5 glass kumelk eller en tilsvarende mengde andre meieriprodukter (yoghurt, cottage cheese, kefir). I en alder av 2 år skal barnet få 400 ml melk eller andre melkebaserte produkter daglig.
Ikke gi barnet ditt mer enn 800 ml melk per dag. Hvis babyen fremdeles er tørst, må du tilby vann.
Hvordan skiller "baby" melk seg fra "voksen"?
Meieriprodukter som produseres for barn er tilpasset fordøyelseskanalen til barnet.
Babymelk må svare flere krav.
- Høyeste kvalitet. Babymelk er laget av kumelk av høy kvalitet fra kyr som er helt sunne og lever i økologisk rene områder.
- Kontroll av hygieniske og hygieniske forhold. Babymelk tilberedes i spesielle verksteder, atskilt fra melkeproduksjon for voksne
- Mikrobiologisk kontroll. Kontrollen av mikrobiologiske data følges nøye. Antall bakterier i et gitt volum melk er strengt regulert.
- Kontroll av graden av fettinnhold. Grensene for prosentandelen fettinnhold for barn under tre år er 2,5 - 3,5%.
- Kontroll av surheten i miljøet. Det er spesielle krav til surhetsgrenser for fermenterte melkeprodukter for barn. Syren til barneprodukter bør ikke overstige 100 Turner-grader.
- Ultra-pasteurisering. Melk behandles spesielt med ultrahøye temperaturer (125 - 138 ºС) i 2-4 sekunder for å bevare maksimal nytte. Så avkjøles det raskt. Dermed blir alle patogene organismer ødelagt, nyttige komponenter bevares samtidig.
- Emballasje. Sluttproduktet er pakket i en Tetra Pak aseptisk eske, som forhindrer at skadelige bakterier kommer inn igjen etter fylling. I denne pakken forblir meieriproduktet friskt og trygt i flere måneder.
Kan skummet kumelk tildeles et år gammelt barn?
I de fleste tilfeller ikke ennå. Barneleger anbefaler å gi helmelk til babyer så unge som 1 år, med mindre de er i fare for fedme.
Barn i denne alderen trenger høyt fettinnhold i melk for å opprettholde en normal vekt og optimal absorpsjon av vitamin A, D. I kroppen. Når barnet er 2 år kan du bytte det til skummet melk hvis det er en god økning i høyde og vekt.
Unntak er mulig. Barnets lege kan anbefale å gi melk med lite fett (2 prosent) etter 1 år hvis barnet er overvektig eller overvektig, eller har en genetisk disposisjon for fedme, høyt kolesterol eller hjerte- og karsykdommer.
Hva skal jeg gjøre når et barn nekter å drikke hel kumelk?
Noen babyer drikker kumelk med en gang, men andre nekter det fordi kumelk har en annen tekstur, smak og jevn temperatur enn morsmelk.
Hvis dette er for babyen din, kan du prøve å blande kumelk med morsmelk eller formel først. Prøv en del melk med tre deler morsmelk eller formel. Skift deretter forholdet sakte til han drikker 100% kumelk.
Men det er andre måter å inkludere kumelk i barnets kosthold. For eksempel:
- tilsett melk til grøt;
- Tilby barnet yoghurt, cottage cheese, pudding eller milkshakes som snacks
- lag suppe med melk i stedet for vann.
Allergi mot kumelk
Hvis et barn drakk en blanding basert på kumelk, vil han lett tåle vanlig kumelk uten problemer. Selv babyer som utelukkende ammer sitt første år kan drikke kumelk uten problemer fordi de har blitt utsatt for kumelkprotein i morsmelken, med mindre hun unngikk alle meieriprodukter.
Hvis en baby drakk en allergivennlig formel som anbefalt av en lege, må du kontakte en spesialist før du gir kumelk. En lege kan foreslå å starte med en soyadrikk som er beriket med vitamin D og kalsium.
Men ekte allergi mot kumelkprotein er relativt sjelden. Bare 2-3% av barna får diagnosen allergisk reaksjon. Den gode nyheten er at barn generelt vokser fra denne sykdommen i en alder av 2 år.
Forskjeller mellom kumelkproteinallergi og laktasemangel
Allergi er en immunrespons, og laktoseintoleranse er en fordøyelsessykdom. Men symptomene deres er like - diaré, magesmerter etter å ha drukket melk.
Hvis et barn utvikler et tørt, kløende utslett eller kløe og hevelse i ansiktet og leppene mens det spiser et meieriprodukt, eller har symptomer som elveblest, oppblåste rennende øyne, kan han være allergisk mot kumelkproteiner.
Kronisk nesetetthet, rennende nese, hoste, kortpustethet eller tungpustethet kan være tegn på at allergien påvirker barnets luftveier. Når barnet ditt har noen av disse symptomene, snakk med legen din.
Ta barnet ditt til lege eller sykehus umiddelbart, hvis:
- babyen er veldig blek eller svak;
- det meste av huden er påvirket av urtikaria;
- hevelse utvikler seg i hodet eller nakkeområdet;
- blodig diaré oppstår.
Barnet kan ha en livstruende allergisk reaksjon.
Hvis babyen din er allergisk mot kumelk, må du være forsiktig. Unngå matvarer som cottage cheese, kondensert melk, iskrem, yoghurt, smør, melkesjokolade og pulverisert melk. I følge loven er alle allergener oppført på matetiketter. I dette tilfellet vil pakken indikere "melk".
Vær spesielt forsiktig når du velger et meieriprodukt til barnet ditt. Ikke eksperimenter med helsen hans. Gi ham riktig, balansert kosthold. Og barnet vil vokse opp sunt og energisk.
