Redusert syn i barndommen er et vanlig problem i den moderne verden. En integrert tilnærming av foreldre til helsen til barns øyne kan delvis bevare synet og forhindre forverring av det. Å gå til optikeren bør være den første oppgaven med å løse problemet. Vitaminer for øynene til barn vil også bidra til å bevare skarpt syn.
Vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for synet
Nesten alle vitaminer, på en eller annen måte, påvirker synsstyrken.
Viktige vitaminer
Hoved vitaminer, hvor mangelen fører til en reduksjon i synsfunksjonen hos barn, presenteres nedenfor.
- Vitamin A (retinol) anses å være det viktigste vitaminet som påvirker synet. Mangelen på dette vitaminet i kroppen er årsaken til "nattblindhet" (nedsatt synsstyrke i skumringen), hyppige betennelsessykdommer i øyelokkene og fører til en forverring av nærsynthet. Vitamin A finnes i alle oransje-fargede frukter og grønnsaker, samt persille, lever og tomater. Det bør huskes at vitamin A er et fettløselig vitamin, derfor absorberes det best hvis grønnsaks- og fruktsalater helles med vegetabilsk olje.
- B-vitaminer: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B12 (cyanokobalamin) - en gruppe vitaminer, uten hvilken det er umulig å fungere korrekt i hele nervesystemet, inkludert arbeidet med optiske nerver. Kilden til disse vitaminene er grovt brød, ris, lever, fisk, gjær.
- Vitamin C (askorbinsyre) har en direkte effekt på karveggen og styrker dem. Vitamin finnes i solbær, rose hofter, persille, sorrel, sitrusfrukter. En form for vitamin C er tilgjengelig i form av drageer eller brusetabletter på apoteket.
- Vitamin d (kolekalsiferol, ergokalsiferol) - et vitamin hvis hovedfunksjon er å styrke vevet i øyet. Mottaket er indikert for progressiv nærsynthet. Kilden til dette vitaminet er direkte solstrålene (syntese i kroppen skjer gjennom soling), tang, olje, fisk, skogssopp. En reduksjon i produksjonen av dette vitaminet observeres hos barn i de nordlige regionene og om vinteren, når den solfylte dagen er kortere. Den fettløselige og vannløselige formen av vitamin D er tilgjengelig som dråper på apotek.
Grunnleggende mikronæringsstoffer
Hoved mikroelementer og biologisk aktive stoffer for å forbedre synet er presentert nedenfor.
- Lutein... Et spesielt pigment hvis hovedfunksjon er å beskytte netthinnen. Dens maksimale mengde ligger i makulaen (regionen til netthinnen som er ansvarlig for sentralt syn). Den har to funksjoner: absorbere strålene til den blå-fiolette delen av spekteret og nøytralisere oksidanter og frie radikaler. Kildene til lutein er spinat, egg, sitrusfrukter, mais, gulrøtter, paprika.
- Omega-3 fettsyrer... Deres hovedfunksjoner i menneskekroppen er produksjon av vevshormoner eikosanoider, dannelse av cellemembraner og opprettelse av energireserver. Kilden er sjøfisk.
- Kalsium... Et viktig element i å styrke vevet i øyet. Kilder inkluderer meieriprodukter, sesamfrø og grønne grønnsaker.
- Sink og selen... Øk absorpsjonen av vitamin A, stabiliser cellemembranene. Kilde: blåskjell, østers, løk og hvitløk.
- For høy synsstyrke trenger du også kalium, fluor, PP-vitaminer, vitamin K og E.
Ikke alle vitaminer og sporstoffer absorberes lett i den daglige dosen som kreves for hver spesifikke organisme, spesielt i vintermånedene. Mangelen på slike viktige komponenter påvirker ikke den beste måten og fører til synshemming hos barn.
Tar vitaminpreparater, spesielt om vinteren og våren, kan du gi kroppen alt den trenger og bevare synet.
Utviklingen av farmakologi gjorde det mulig for leger å velge vitaminkomplekser individuelt for hvert barn, avhengig av behovene til forskjellige aldersgrupper.
"SlezaVit" for barn fra 3 år
"SlezaVit" er et kosttilskudd som inneholder lutein, zeaxanthin, kobber, vitamin A, vitamin E, vitamin C, B-vitaminer, krom. Produsenten er Adipharm LTD for World Medical Ophthalmix LTD, Bulgaria / UK.
Legemidlet er foreskrevet for å normalisere vitamin- og mineralbalansen i forskjellige øyesykdommer, og også som en antioksidant ved degenerative-dystrofiske øyesykdommer.
Det anbefales å ta barn fra 3 år i henhold til følgende ordning: 1 kapsel 1 gang per dag under eller etter måltider i 1 måned.
Tendensen til å utvikle allergiske reaksjoner (urtikaria, Quinckes ødem, allergisk dermatitt) er en absolutt kontraindikasjon.
Allergiske reaksjoner på et komplekst medikament (kontaktdermatitt, urtikaria) bør betraktes som en bivirkning av legemidlet.
Under administrering av stoffet blir urinen intens gul på grunn av tilstedeværelsen av riboflavin (vitamin B2) i stoffet. Ikke ta dette som en bivirkning!
Pris på apotek: fra 650 rubler.
vitaminer for syn
"Streaks" og "Streaks-kids" for barn fra 4 år
Strix-kids øyevitaminer for barn, som inneholder beta-karoten og blåbærekstrakt, er foreskrevet for barn med langvarig synsstress.
Produsenten er Ferrosan (Danmark). Reglene for å ta stoffet er som følger.
- Den anbefalte ordningen for å ta "Striks" for barn over 7 år er 1 tablett en gang om dagen med litt vann.
- "Striks-kids" (tyggetabletter) er foreskrevet for barn 4-6 år, 1 tablett en gang om dagen, tygges grundig.
- Forløpet med å ta stoffet: 1-2 måneder.
Tendensen til å utvikle allergiske reaksjoner (urtikaria, Quinckes ødem, allergisk dermatitt) mot noen av komponentene i dette legemidlet er en absolutt kontraindikasjon.
Allergiske reaksjoner på et komplekst medikament (kontaktdermatitt, urtikaria) bør betraktes som en bivirkning av legemidlet.
Strix forte-fanen. 500 mg nr. 30
Vitaminer for syn for barn over 12 år
"Vitrum Vision Forte"
Kompleks vitamin- og mineralpreparat som inneholder lutein, zeaxanthin, blåbærekstrakt, selen, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B2. Produsent UNIPHARM INC, USA.
Formålet med stoffet er begrunnet for langvarig synsstress hos personer med brytningsfeil (nærsynthet, hyperopi), retinopatier, degenerative prosesser i netthinnen, før og etter kirurgiske inngrep for å stimulere regenerative prosesser i kroppen.
Bruk av stoffet er tillatt for barn over 12 år og voksne i henhold til følgende ordning: 1 tablett 2 ganger om dagen etter måltider. Kurset er 3 måneder.
Tendensen til å utvikle allergiske reaksjoner (urtikaria, Quinckes ødem, allergisk dermatitt) på noen av komponentene i dette legemidlet er en absolutt kontraindikasjon å bruke.
Bivirkninger: kvalme, svakhet, forstyrrelser i mage-tarmkanalen, allergiske reaksjoner på stoffet - kan være varianter av bivirkningene av stoffet.
vitaminer for syn
"Doppelgerts Active"
Kosttilskudd som inneholder lutein, zeaxanthin, sink, vitamin A, vitamin E, vitamin C. Produsenten er "Kweisser Pharma", Tyskland.
Legemidlet er foreskrevet for å normalisere metabolismen, styrke veggene i blodkarene, antioksidantbeskyttelse av øynene i strid med skumringstilpasning, med degenerative-dystrofiske prosesser i kroppen, brytningsfeil, så vel som for formålet med preoperativ forberedelse for å stimulere regenerasjonsprosesser.
Bruk av stoffet er tillatt for barn over 12 år og voksne. i henhold til følgende ordning: 1 tablett 1 gang per dag etter måltider. Kurset er 1 måned.
Tendensen til å utvikle allergiske reaksjoner (urtikaria, Quinckes ødem, allergisk dermatitt) er en absolutt kontraindikasjon å bruke.
Allergiske reaksjoner på et komplekst medikament (kontaktdermatitt, urtikaria) bør betraktes som en bivirkning av legemidlet.
Doppelherz aktive øyevitaminer med krom-, sink- og selenhetter. 1350 mg nr. 30
Det skal bemerkes at medisiner bare kan brukes i kompleks behandling og ikke erstatter brillekorreksjon hos pasienter med brytningsfeil (nærsynthet, hyperopi). Hos pasienter med degenerative sykdommer i hornhinnen og netthinnen, er disse medikamentene rettet mot å bevare og opprettholde sunne områder av øyet og er en liten del av omfattende behandling.
Det bør huskes at før du bruker et legemiddel, er det verdt å konsultere legen din, siden ikke bare mangel på vitaminer fører til sykdommer, men også deres overskudd!
