Kan barn spise søtsaker og hvordan skal de begynne å gi sjokolade?

Barndommen er en fantastisk og bekymringsløs periode i livet. Den obligatoriske bekjennelsen av babyen med søtsaker vil absolutt komme. Og mange mødre er kategoriske mot at babyen spiser sjokolade eller søtsaker under 3 år. Forgjeves er søtsaker ikke bare glede og et smil, men også energi som glukose for å mate hjernens nerveceller. Men alt skal være i moderasjon.

La oss finne ut sammen i hvilken alder du kan gi et godteri til barnet og hvordan du gjør det riktig.

Anbefalt alder for godteri

Søtsaker inkluderer søtsaker, sjokolade og karamell. Det anbefales ikke å gi søtsaker til barn under ett år, siden babyens immun- og fordøyelsessystem ennå ikke har etablert sitt arbeid. Sukker kan forårsake gjæring i tarmene, derav avføringsproblemer og utslett.

Barn utsatt for diatese trenger ikke sukkerholdig mat før de er 2 år. Deres introduksjon er mulig, men senere og med forsiktighet.

Et barn under ett år kan få søtsaker i form av naturlig sukker. Dette er frukten og laktosen av morsmelken min. Du bør ikke søte vann og kefir.

Skadelige produkter

Det anbefales ikke å bruke:

rent sukker. Det er bedre å ikke legge sukker til frokostblandinger, potetmos. Det forvrenger smaken av mat, og barnet blir raskt vant til det;
karamell er det verste godteriet for babyens tenner. Inneholder også mange fargestoffer, sukker;
bakverk, kaker - bær en stor mengde fett, karbohydrater. Dette skaper en enorm belastning for den lille bukspyttkjertelen, men det er ingen fordel;
syltetøy, syltetøy - har også høyt sukroseinnhold.

Tørkede aprikoser, dadler, rosiner - ikke bare mat rik på magnesium, kalium, men har også en behagelig søtlig smak. De kan også fungere som en dessert for smuler.

Overdreven forbruk av sukker i opptil et år kan provosere:

forekomsten av arteriell hypertensjon i eldre alder;
forekomsten av fedme, metabolsk syndrom, diabetes mellitus;
andre endokrine lidelser.

Psykologer sier at tidlig opplæring av en baby til søtsaker er lik avhengighet. En studie ble utført, og barn som ofte fikk sjokolade i barndommen, i en eldre alder, kan ikke nekte seg for å spise søt mat.

Fordelene og skadene med honning til babyer

Honning er et veldig sterkt allergen. Det er bedre for barn med en uttalt allergisk disposisjon å avstå fra å bruke den.

Honning er et lagerhus med vitaminer og mineraler som er viktig for vekst og utvikling av et barn. Har antiseptiske og antibakterielle egenskaper. Dessuten er honning i stand til å øke de immunoresistente egenskapene til barnets kropp.

Tidligere rådet bestemødre mamma til å gi en skje honning på tuppen for å roe babyen. Den inneholder sukker som har en energisk effekt på celler, forbedrer interneuronale forbindelser og er en kilde til positive følelser.

Når og hvordan begynne å gi de første søtsaker?

Som vi allerede har funnet ut, trenger ikke barn under ett år søtsaker i noen form. Du kan starte etter et år med marshmallow eller marshmallow, marmelade uten melis. Best servert etter hovedretten, helst ved lunsjtid. Hvis allergiske reaksjoner oppstår, er produktet ekskludert.

Etter 3 år kan barnet begynne å gi søtsaker i form av kaker eller bakverk. På dette punktet er fordøyelsessystemet nesten fullstendig organisert og kan behandle disse matvarene.

For å unngå matforgiftning, ta hensyn til holdbarheten til søte produkter med proteinkremer.

Foreldre former selv barnas spisevaner. Ved overdreven inntak av søt mat kan det være en risiko for å utvikle metabolske forstyrrelser, som i fremtiden vil føre til fedme, diabetes mellitus og andre endokrine sykdommer.

Prøv å ikke belønne barnet ditt med godteri. Bedre å komplimentere ham eller klemme ham igjen. Ikke gjør babymat avhengig av godteri.

Tenner og søtsaker

Artemova I. O., lege, pediatrisk tannlege: ”Selvfølgelig er barndom uten søtsaker ikke barndom. Prøv å pusse melketenner eller skyll munnen etter å ha spist søtsaker. På denne måten kan du unngå karies i melketenner. "

Søtsaker for barn ifølge Komarovsky: “Dette er ikke den beste maten for barn. Det er spesielt skadelig for tennene og appetitten. Selvfølgelig vil du ikke skade helsen din hvis du gir søtsaker til dessert etter lunsj, men det er bedre å unngå slike delikatesser mellom matingene. Ikke hold godteri hjemme, ikke vis babyen din at de er i huset. Prøv å ikke handle med barnet ditt og ikke kjøp søtsaker med ham. Hvis et barn har en tendens til å være overvektig, er det bedre å gi opp søtsaker helt. "

Det er veldig lett å lære et barn å søte, da det gir ham glede. Prøv å gi dessert til dessert minst 1 - 2 ganger i uken, og observer aldersgruppen. Med en tendens til allergiske reaksjoner, må søtsaker utelukkes helt fra dietten.

Artikkelvurdering: