Hva er den fruktbare perioden?

Naturen ga menn muligheten til å være fruktbare hele tiden, å kunne befrukte en kvinne på en hvilken som helst dag i hvilken som helst måned. Men kvinner kan ikke bli barn når de vil. For å gjøre dette må du velge en gunstig tid - den fruktbare perioden.

Hva det er?

Fruktbar er perioden av den månedlige kvinnesyklusen der unnfangelse og graviditet er mest sannsynlig. I løpet av den kvinnelige syklusen fra menstruasjon til menstruasjon er graviditetsutbrudd bare mulig i en begrenset periode, mens de fruktbare dagene går.

For unnfangelse kreves to kjønnsceller - mann og kvinne. Spermatozoer produseres kontinuerlig hos menn, de er alltid klare. Men med hunnegget er alt mye mer komplisert. - den er dannet i en enkelt kopi i en syklus, den når beredskap for befruktning bare midt i syklusen og lever veldig kort tid - omtrent en dag.

Derfor vil evnen til å bestemme din fruktbare periode hjelpe kvinner som planlegger å bli gravid raskere, og de som er forvirret av prevensjonsproblemer vil bidra til å redusere risikoen for en ikke-planlagt graviditet.

Prosessen med modning av egget begynner etter slutten av neste menstruasjon. Men for å bli tilgjengelig for sæd, må den forlate follikkelen den er plassert i. Det tar vanligvis mer enn 10 dager å modnes. Deretter, under påvirkning av hormoner, sprekker follikkelen og oocytten frigjøres. Fra dette øyeblikket, kalt eggløsning, beholder den kvinnelige reproduksjonscellen i løpet av dagen evnen til å befrukte.

Eggløsning i seg selv betraktes som toppen av den fruktbare perioden når unnfangelse er mest sannsynlig. Men selve perioden inkluderer ikke bare eggløsning og dagen etter det, men også flere dager før og etter frigjøringen av egget.

Befruktning i seg selv skjer i eggløsningstiden, men sædceller i "alarm" kan forbli lenger enn kvinnelige reproduksjonsceller, de kan overleve godt i det kvinnelige kjønnsorganet og befrukte umiddelbart etter at hun forlater follikkelen.

derfor perioden med sædceller er nødvendigvis tatt i betraktning, og det er i gjennomsnitt 2-4 dager. Og hvis ubeskyttet samleie ble utført før eggløsning i denne perioden, kan sædcellene allerede vente på at oocytten skal gå ut.

Det er også vanskelig å forutsi nøyaktig hvor lenge egget vil leve - noen oocytter viser en ganske imponerende levetid - opptil 36 timer, og derfor er det også vanlig å legge til et par dager etter eggløsning. På denne måten, fruktbarhetsperioden i hver måned der eggløsningen oppstår varer ca. 7 dager. Bare på dette tidspunktet er en kvinne i stand til å bli gravid og formere seg.

Det er et annet konsept som forklarer essensen av begrepet "fruktbar periode". Hvis vi vurderer den kvinnelige evnen til å reprodusere ikke innenfor rammen av en syklus, men innenfor rammen av hele hennes liv, blir en slik periode vurdert tiden fra begynnelsen av puberteten (fra begynnelsen av menstruasjon hos jenter) til utbruddet av overgangsalderen. Gjennomsnittlig varighet av den fruktbare livsperioden hos kvinner er 15-55 år gammel.

Tidsbestemmelse

Det er flere vanlige og populære måter å finne ut når en bestemt kvinne er i sin fruktbare periode. Dette kan gjøres på forskjellige måter.

Etter kalender

Alt du trenger er en kalender og en blyant. Andre halvdel av kvinnesyklusen varer alltid mer eller mindre like mye tid - 14 dager pluss minus en dag. Å vite dette vil bidra til å bestemme forventet eggløsningsdag. For å gjøre dette trenger du bare å vite varigheten av syklusen din. Hvis det er vanlig og varer et visst antall dager hver måned (dagfeil er ganske akseptabelt), da fra syklusens varighet, må du trekke fra 14 og legge til 4 dager før og etter datoen du har fått - dette vil være grensene for fruktbarhetsperioden i en syklus.

Eksempel: en kvinnes syklus er regelmessig og stabil, og varer i 28 dager. 28-14 = 14. Dette betyr at eggløsning skal forventes den 14. dagen av syklusen. Og fruktbarhetsperioden (med tanke på levedyktigheten til sæd) starter fra 10 dager og slutter på 17-18 dager av syklusen. Husk at den første dagen i perioden er som standard den første dagen i perioden.

Hvis en kvinne har en uregelmessig syklus, som kan være kortere eller lengre, vil det være ganske vanskelig å bestemme den fruktbare perioden i henhold til kalenderen - feilen vil være for stor. Eksperter anbefaler å ta varigheten av de siste 4-6 syklusene for beregningerfor å beregne det aritmetiske gjennomsnittet og gjennomsnittlig varighet. Da teller de etter samme prinsipp som i den vanlige syklusen.

Du bør være oppmerksom på at syklusen under påvirkning av en rekke omstendigheter hos en kvinne kan skifte, eggløsning kan forekomme senere eller tidligere, og kalendermetoden tar ikke hensyn til denne muligheten. Derfor regnes det ikke som pålitelig og nøyaktig.

Hvis grensene for den fruktbare perioden er praktisk for deg å stole på kalenderen, sørg for at den andre, mer nøyaktige metoden kan brukes til å bekrefte kalenderberegningene dine.

Ved basaltemperatur og utslipp

Denne metoden kalles den symptomatiske metoden for fruktbarhetsgjenkjenning, og nøyaktigheten er mye høyere enn kalendermetoden. Poenget er at det er nødvendig å utføre daglige målinger av basaltemperatur i henhold til alle reglene, overvåke naturen, viskositeten og mengden av vaginal utflod og overvåke livmorhalsens posisjon. Det er mer akseptabelt for kvinner med uregelmessige sykluser, for ammende kvinner det første året etter fødselen.

Hvis en kvinnes basaltemperatur falt, dukket det opp en dukkert i grafen, og utslippet ble rikelig, tyktflytende, som rå kyllingeggehvite, steg livmorhalsen - dette betyr at fostertiden har begynt. I tillegg opplever kvinner økt seksuell lyst, en liten økning i brystkjertlene og en økning i følsomhet.

Det er ikke vanskelig å bestemme en periode som er gunstig for unnfangelse med denne metoden, men dette krever disiplin og flid fra en kvinne - temperaturmålinger og endringer i utslipp bør noteres daglig, uten å gå glipp av en dag.

Tester

Det er en spesiell kategori av apotekstester - eggløsningstester. De er enkle å bruke hjemme, det viktigste er å følge instruksjonene. Det er teststrimler som er nedsenket i urinen i noen sekunder, det er kassett- og stråletester. Det er en kategori med mer nøyaktige - elektroniske urintester. De fungerer på samme måte: reagenset fanger et visst overskudd av konsentrasjonen av luteiniserende hormon i kvinnens urin, som stiger en dag før eggløsningen.

Det er også mini-mikroskoper som lar deg undersøke spytt og vaginale sekreter. Handlingen deres er basert på endringer som forårsaker østrogen i kroppen, som også stiger før eggløsning. Spytt begynner å krystallisere under innflytelse når det tørker på en veldig spesifikk måte.

Follikulometri og hormonelle profiltester

Ultralydundersøkelse av eggstokkene gjør det mulig å nøyaktig bestemme mengden, kvaliteten, størrelsen på folliklene, spore veksten av den dominerende follikkelen og nøyaktig bestemme tidspunktet for eggløsningen. Denne metoden lar deg også vurdere fruktbarheten til en kvinne som helhet - å lage en prognose for fruktbarheten hennes, vurdere eggstokkreserven.

I tillegg kan blodprøver for hormoner gjøres - en reduksjon i FSH, en økning i LH og østrogen indikerer tilnærmingen til eggløsning. At eggløsningen allerede har passert, er indikert av et økt innhold av progesteron.

Sjanse for å bli gravid

I fertilitetsdagene er det en sjanse for å bli gravid, men ingen kan garantere at graviditet definitivt vil komme. Alt avhenger av helsetilstanden til en mann og en kvinne, av alder.

De mest realistiske sjansene for unnfangelse med riktig gjennomført ubeskyttet samleie på eggløsningsdagen hos kvinner som er mellom 20 og 30 år, forutsatt at de er sunne. Denne sannsynligheten er teoretisk lik 30-33%, selv om reproduktologer sier at graviditet faktisk bare forekommer i 11% av slike tilfeller.

Etter 30 år hos kvinner begynner antall menstruasjonssykluser å øke der eggløsning ikke forekommer, nivået av kjønnshormoner synker gradvis. Derfor reduseres også sannsynligheten for å bli gravid i løpet av en syklus i den fruktbare perioden. Selv om de klarer å beregne og beregne begynnelsen av fruktbarhetsperioden, overgår sannsynligheten for graviditet på gunstige dager hos kvinner i alderen 40 og over ikke 3-6%.

Det er måter å øke fruktbarheten og sjansene for unnfangelse. Dette er en sunn livsstil, ingen dårlige vaner, en normal natts søvn og et balansert kosthold. Planleggere skal ha samleie ikke hver dag, men annenhver dag i løpet av hele den fruktbare perioden (på eggløsningsdagen - nødvendig).