Det kan være vanskelig for kvinner med en uregelmessig menstruasjonssyklus å planlegge for unnfangelse, fordi selve eggløsningsdagen, som må bestemmes for å øke sjansene for graviditet, er et mysterium for de fleste av dem.
Vanskeligheten er det eggløsning, uavhengig av syklusens varighet, kvinnens alder og andre funksjoner, varer ikke lenge - fra 24 til 36 timer, og derfor er det veldig viktig å ha tid til å sørge for at den modne reproduksjonscellen til en kvinne likevel møter en sæd i løpet av denne tidsperioden.
Med en vanlig syklus er det vanligvis ingen store problemer med å bestemme dagen for frigjøring av oocytt. Hva du skal gjøre for kvinner med en "flytende" ustabil syklus, vil denne artikkelen fortelle.
Regularitet og uregelmessighet
En kvinnes syklus er ikke alltid uregelmessig, selv om hun selv tror det. Derfor er det veldig viktig å bestemme hvilke sykluser som skal betraktes som uregelmessige. Først og fremst bør du huske varigheten av syklusene dine de siste månedene.
Hvis tidsforskjellen mellom menstruasjonens begynnelse og den siste dagen av syklusen før starten på neste menstruasjon er den samme hver gang - syklusen er vanlig, kan dette bare misunnes. Dessuten betraktes ikke en feil på 1-2 dager i en eller annen retning som en patologi. Hvis menstruasjonen din kom noen dager tidligere eller senere, er dette ikke en grunn til å mistenke at syklusen din er uregelmessig.
En uregelmessig syklus anses å være en slik syklus der en kvinne synes det er vanskelig å beregne datoen for neste menstruasjon, siden feilen (starter tidligere, kommer med en forsinkelse) forekommer konstant og er mer enn 2 dager.
Forskjeller i volumet av menstruasjonsstrømmen blir også betraktet som et tegn på en uregelmessig syklus - de er enten knappe eller for mye.
Den forskjellige varigheten av menstruasjonen anses også som et tegn på uregelmessighet.... Hvis utslippet varte i tre dager i en syklus, og i den andre - 7, indikerer dette tydelig et brudd på syklusen.
Hvis du ved en kombinasjon av tegn har uregelmessig menstruasjon, må du først og fremst besøke lege, siden det kvinnelige legemets sykliske arbeid vanligvis ikke forstyrres av seg selv, men under påvirkning av visse grunner, som i seg selv kan være et hinder for unnfangelse, eller redusere prevensjonseffektiviteten betydelig som kan føre til en uplanlagt graviditet.
Hvorfor skjer det?
En kvinnes menstruasjonssyklus er regulert av hormoner, det er hormonforstyrrelser som regnes som den vanligste årsaken til uregelmessighet og forstyrrelse av syklusens faser. Den hormonelle bakgrunnen er veldig følsom for et bredt spekter av faktorer, og svingninger kan forekomme av både eksterne og interne årsaker.
Eksterne påvirkningsfaktorer er overdreven fysisk anstrengelse, langvarig og langvarig stress, emosjonelt sjokk opplevd av en kvinne, psykisk sykdom og et bredt spekter av nevrotiske tilstander. Svikt kan føre til en endring i kroppens biorytmer, for eksempel når du endrer klimatiske forhold eller når du reiser med en endring i tidssonen.
Uregelmessigheten i syklusen kan være forårsaket av streng mono-diett, faste, samt for rask vektøkning. De kan påvirke syklusen og jobbe om natten, søvnmangel og dårlige vaner som røyking, drikking av alkohol og uregelmessig sexliv. Vanligvis blir slike årsaker eliminert over tid når den skadelige eksterne faktoren elimineres.
De endogene (interne) årsakene til uregelmessigheten i kvinnesyklusen inkluderer mange endokrine plager, som medfører en endring i konsentrasjonen av hormoner i kvinnens blod, patologi i skjoldbruskkjertelen, binyrebarken, dysfunksjon i hypofysen, hypothalamus.
Noen ganger ligger årsakene i dysfunksjonen i selve eggstokkene. Syklusfeil oppstår etter hormonbehandling og på bakgrunn av det, så vel som på bakgrunn av et langt inntak av antibiotika, antidepressiva og antikoagulantia.
Disse grunnene må identifiseres og korrigeres.
Derfor, med en langvarig uregelmessighet i syklusen, er det veldig viktig å begynne å planlegge graviditet eller prevensjon ikke med uavhengige beregninger av eggløsningen, men med et besøk til legen.
Bestemmelse av eggløsning med en ustabil syklus
Først og fremst skal kvinner med en ustabil syklus forstå at metodene for å beregne eggløsning som finnes for alle andre - kalkulatorer, kalendere, formler i deres tilfelle vil være mindre nøyaktige enn kvinner med en vanlig syklus, hvis perioder er forutsigbare og kommer i tide. Selv å måle basaltemperaturen med en uregelmessig syklus tillater ikke at du tolker tidsplanen riktig, siden hormonforstyrrelser alltid påvirker basaltemperaturen.
Men ikke noe av dette betyr det det er ingen måte å bestemme og beregne tidspunktet for fruktbarhet og eggløsning hvis syklusen er ustabil. La oss ta en titt på flere måter du kan bruke.
Viktig! For å forbedre diagnostisk nøyaktighet, må du bruke flere av dem samtidig, og evaluere resultatene samlet.
Symptotermisk metode
Denne metoden regnes som den mest egnede for kvinner med uregelmessige sykluser, men det krever litt forutdannelse og i det minste grunnleggende kunnskap om kvinnelig fysiologi. For å bestemme eggløsningen, må du følge funksjonene i syklusen i flere måneder, minst tre sykluser. En kvinnes handlinger bør være som følger:
- måle basaltemperaturen, lage en tidsplan daglig;
- hver dag, bortsett fra menstruasjonens dager, vurderer vi tilstanden til utslippet, skriver inn deres natur i tabellen under grafen;
- midt i syklusen vurderer vi tilstanden til livmorhalsen og palperer den ytre delen alene.
Basaltemperaturen måles med et kvikksølvtermometer om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet. Før dette kan du ikke bevege deg, kaste og snu, stå opp. Termometeret er nedsenket i endetarmen eller skjeden i 2-3 centimeter og igjen i 5-7 minutter. Vi legger inn målingene i grafen. Målingene blir ikke avbrutt selv under neste menstruasjon. Utbruddet av eggløsningen er indikert av en kraftig økning i basaltemperaturen.
Vi estimerer utslippet etter tilstanden til den daglige puten, så vel som for hånd. I perioden forut for eggløsningen, i løpet av 3-4 dager, øker mengden sekreter vanligvis, de blir slimete, gjennomsiktige, som ligner kyllingprotein i konsistens. De strekker seg noen centimeter mellom tærne.
Dette snakker om høy fruktbarhet i disse dager, men sier ikke direkte om eggløsning vil oppstå eller ikke.
Dagen etter eggløsning, når progesteron begynner å produseres, blir utslippet hvitt, ugjennomsiktig og mengden avtar.
Så snart utslippet har blitt rikelig og slimete, vurderer vi livmorhalsen ved å stikke en finger eller to fingre inn i skjeden til putene deres kommer i kontakt med livmorhalsen. Under eggløsning stiger nakken høyere, mykner. En dag etter eggløsning blir det vanskeligere og faller.
I tillegg bemerker vi de medfølgende symptomene: mange sier at i løpet av eggløsningsperioden øker deres seksuelle appetitt, noen ganger observeres milde smerter i underlivet, brystet øker og følsomheten øker.
Selv om denne metoden ikke hjelper til å bli gravid, vil dataene hans innhentet over flere sykluser hjelpe legen med en nøyaktig diagnose. derfor sørg for å holde en kvinnekalender, grafer og tabeller, og ikke glem det hver dag.
Eggløsningstester
En kvinne kan bestemme den gunstigste perioden med høy fruktbarhet hjemme ved hjelp av eksisterende testsystemer - både engangsbruk og gjenbrukbar. De reagerer på en økning i konsentrasjonen av luteiniserende hormon i urinen, som spiller en avgjørende rolle i eggløsningsprosessen, noe som fører til brudd på follikkelen og frigjøring av egget.
Et positivt testresultat indikerer at eggløsning bør forventes innen 12-36 timer. Spyttprøver er basert på å bestemme virkningen av et annet hormon, østrogen. Det er også forhøyet før eggløsning. Under dens innflytelse danner spytt, når det er tørket, et spesielt mønster, veldig lik bregneblader.
Det er også feilmargin og sannsynlighet for feil i tester, selv om syklusen er vanlig. Men med en uregelmessig syklus forårsaket av hormonelle lidelser, øker sannsynligheten for feil. Derfor bør testene brukes klokt og bare i kombinasjon med en annen metode, for eksempel med symptotermisk.
Når du skal teste, avhenger av gjennomsnittlig sykluslengde. For ikke å bli forvekslet med begynnelsen og ikke miste tidlig eggløsning av syne, det er verdt å begynne å utføre tester daglig fra den 8. dagen i syklusen, hvis mensen vanligvis kommer tidligere, og fra 10-11 dager hvis menstruasjonene er forsinkede. Angir en positiv test eggløsning? Direkte - nei, siden det bare registrerer en økning i hormoner.
Det er en sjanse for å få falske positive resultater hvis det ikke er eggløsning i det hele tatt.
Kalkulatorer og kalendere
I motsetning til de to metodene som er beskrevet ovenfor, gir beregninger på kalkulatorer på nettet, så vel som den uavhengige kompilering av en kvinnelig kalender med en uregelmessig syklus, akk, ikke et nøyaktig resultat, og feilen kan være betydelig. Men hvis du virkelig vil prøve, hvorfor ikke, spesielt hvis du kombinerer beregninger med mer pålitelige metoder.
Beregningene er basert på kunnskap om syklusens varighet, og det er med det kvinner noen ganger har problemer. Med en vanlig syklus trenger du bare å trekke tallet 14 fra varigheten, dette er hvor mye den andre halvdelen av syklusen eller fasen av corpus luteum vanligvis varer. Første omgang er ustabil for alle damer. Imidlertid, i tilfelle av en ustabil syklus, når det ikke er en enhetlig varighet, anbefales det å først beregne gjennomsnittlig varighet.
For å gjøre dette, legg sammen varigheten av de siste 4-6 syklusene og del det resulterende tallet med antall måneder det tar å beregne. Deretter trekkes fra den oppnådde verdien 14. Dette er den estimerte eggløsningsdagen.
Nettkalkulatoren er enda enklere å bruke - du trenger bare å angi den oppnådde gjennomsnittlige syklustiden og få data for flere sykluser samtidig. Programmet kan beregne med algoritmer, det er gratis.
Medisinske metoder
Hvis du vil beregne eggløsningsdagen så nøyaktig som mulig med en uregelmessig syklus, bør du oppsøke lege. Den eneste måten å gjøre dette med høy nøyaktighet er follikulometri. Dette er en type ultralyd, der tilstanden til eggstokkene blir vurdert på forskjellige dager av syklusen i dynamikk. Så det blir mulig å vurdere antall follikler, størrelsen på den dominerende, for å bestemme hvorvidt den er bruddklar.
Etter eggløsning, noen dager senere, vil legen ifølge resultatene av neste ultralyd kunne si sikkert om det var eggløsning.
I tillegg kan det utføres en laboratorieblodtest for hormoner.
