Fertilitetsproblemer har alltid bekymret kvinner. Noen mødre har ikke hastverk med å bli - for dem er spørsmålet om prevensjon akutt, noe som ikke vil skade (uten å ta hormonelle medisiner, etablere en spiral osv.). Andre, tvert imot, drømmer om morskap og vil vite nøyaktig dagene med sin egen eggløsning for å bli gravid så snart som mulig.
I begge tilfeller vil SMRP komme til unnsetning - en symptotermisk metode for å gjenkjenne fruktbarhet, som er ønskelig for alt rettferdig kjønn å eie.
Hva det er?
Det er vanskelig å forestille seg, men innen medisin ble sædceller oppdaget på 1600-tallet. Og for å "bli kjent" med den kvinnelige reproduksjonscellen (eggcelle eller eggcelle), tok det menneskeheten mer enn et halvt århundre. Et slikt begrep som eggløsning ble generelt beskrevet først i begynnelsen av forrige århundre. Og fra det øyeblikket ble de første primitive metodene for planlegging i henhold til "ekteskapskalenderen" utbredt, noe som antydet at de første 10 dagene etter menstruasjonsblødning, kan en kvinne ikke bli gravid.
Som du kan forestille deg, "mette" metoden ofte og ga "feilmeldinger". Det ble raskt tydelig at det var behov for å fortsette å undersøke kvinnelig fruktbarhet. Etter å ha observert kvinner, foreslo datidens leger det perioden med fruktbarhet innledes med visse tegn og endringer i kroppen av det mer rettferdige kjønn. Slik begynte familieplanleggingsmetoden for eggløsning. Men det var ikke nøyaktig nok, fordi eggløsningen kan skifte, ikke forekomme i det hele tatt, og en rekke faktorer kan påvirke dette: kulde, stress, lang tur, alder.
I 1938 ble temperaturplanleggingsteknikk: Legene har lagt merke til at basaltemperaturen (temperaturen i kroppen) er følsom for eggløsning. Grafen som kvinnen kunne bygge på målingene, gjorde det mulig for henne å vite når eggløsningen begynte og når den endte, men dessverre ga hun ingen anelse om når den fruktbare perioden faktisk begynner, når egget begynner å modnes.
Det tok ytterligere 30 år å kombinere de to metodene - temperatur og kalender. Slik dukket det opp en utvidet metode for å bestemme fruktbarheten. Imidlertid kunne nøyaktigheten, selv om den var uovertruffen høyere enn alle tidligere alternativer, ikke passe kvinner.
Og så ble Billings-metoden opprettet. Dr. John Billings og hans kone Evelyn har viet hele livet til å forske på familieplanlegging. Arbeidet deres bidro til å forstå det En kvinne kan eggløsning bare en gang i måneden, og eggcellen lever og beholder evnen til å bli gravid i ikke mer enn 24 timer.
Også ektefellene forskerne etablerte effekten av livmorhalsslim på sædens oppførsel. Slimet som utskilles av livmorhalsen i løpet av den fruktbare perioden reduserer surheten i det vaginale miljøet og fremmer spermespredningen til målet - egget. Det er slikt slim som ifølge Billings-metoden skal gi en kvinne den gunstigste tiden for unnfangelse.
Og nesten umiddelbart etter denne oppdagelsen ble den symptotermiske metoden for fruktbarhetsgjenkjenning presentert for verden, forfatteren av den var en kvinnelig lege fra Østerrike, Dr. Rötzer. Den har innarbeidet utviklingen til alle forgjengerne. SMRP inneholder tre komponenter:
- basale temperaturindikatorer;
- overvåke utskillelsen av livmorhalsen;
- livmorhalsens posisjon og tilstand.
Metoden åpnet nye muligheter for millioner av kvinner: med hjelp kan til og med de representanter for det rettferdige kjønn hvis syklus ikke skiller seg ut i regelmessighet, finne ut med stor nøyaktighet når nøyaktig kroppen deres er klar til å bli gravid.
Det er bemerkelsesverdig at metoden ble den første, etter å ha klart å vise effektiviteten for ammende kvinner, som generelt ikke aner om etter fødsel, etter hvor lenge, hvis de ammer, vil syklusen deres bli gjenopprettet.
Metoden krever en stor organisasjon fra en kvinne, men den gir henne muligheten hver dag til å vite så mye som mulig om sin egen reproduktive tilstand, samt å bestemme noen gynekologiske og andre sykdommer og patologier som påvirker løpet av menstruasjonssyklusen i de tidlige stadiene.
Metoden ble supplert og forbedret for 40 år siden i Birmingham, England, derfor kalles den moderne versjonen av metoden Birmingham modifikasjon. Symptotermisk fruktbarhetsgjenkjenning har blitt enda mer nøyaktig - britiske leger har innført "dobbel bekreftelse".
Den kvinnelige syklusen ble delt inn i:
- periode med infertilitet før eggløsning;
- fruktbarhetsperioden når unnfangelse er størst mulig;
- perioden med infertilitet etter eggløsning, når egget allerede har dødd, og unnfangelse er ikke lenger mulig av denne grunn.
Både begynnelsen og slutten av hver av disse periodene må bekreftes med dobbelttegn i den engelske modifikasjonen.
Siden 2002 har den Birmingham-modifiserte versjonen av den symptotermiske metoden blitt undervist i Russland. I dag brukes den av over 100 land.
Verdens helseorganisasjon, som vanligvis er ganske mistenksom overfor ikke-barriere og ikke-hormonell prevensjon, ble tvunget til å innrømme resultatene av en studie som viste at nøyaktigheten av metoden er opptil 98%.
I tillegg anerkjente WHO at mange par med etablert infertilitet, takket være SMRP, fremdeles var i stand til å bli gravid og føde en baby.
Hvordan det fungerer?
Før en kvinne bestemmer seg for å bruke denne metoden, er det bedre for henne å delta på spesielle klasser, hvor erfarne lærere i SMRP vil gi det grunnleggende om kvinnekroppens fysiologi, fortelle i detalj om lovene i menstruasjonssyklusen, om unnfangelse. En kvinne vil også bli lært å lytte nøye til kroppen sin og registrere tegn som gjør det mulig å trekke konklusjoner om fruktbarhet.
Faktum er at en kvinne bare er fruktbar på dagtid i løpet av en syklus. Dette er selve dagen egget hennes lever. Etter menstruasjon begynner den luteale fasen av syklusen, der folliklene modnes i eggstokkene. En vil bli dominerende og fortsette å vokse, resten vil bli undertrykt av kvinnens hormonelle bakgrunn.
Rundt midten av menstruasjonssyklusen sprekker follikkelen og frigjør et modent egg i den brede ampullare delen av egglederen. Hvis det for øyeblikket er levende sæd i kjønnsorganene, vil de kunne befrukte det (dette er mulig hvis samleie var 3-4 dager før eggløsning). Hvis samleie skjer på dagen for eggløsningen, er det også sannsynlig at unnfangelse. Hvis du har sex i et par dager etter eggløsningen, vil sannsynligheten for unnfangelse være lav, fordi egget allerede vil dø.
Symptotermisk metode lar deg presis vite nøyaktig når det fruktbare vinduet begynner og når det slutter, noe som vil være nyttig både for de som planlegger en graviditet og for de som bruker prevensjon.
En kvinne må observere de karakteristiske tegnene på fruktbarheten hennes hver dag i flere sykluser (vanligvis minst tre) for å forstå funksjonene i hennes egen syklus, fordi den ikke kan vare 28, men 30 dager eller enda mer, eggløsningen kan ikke være konstant, etc. Tegn som skal overvåkes er basaltemperatur og livmorhalsslim i kombinasjon med livmorhalsposisjon. Kvinnen skal legge inn dataene i en spesiell tabell.
Basaltemperatur måles på stedene der blodårene passerer: anus, skjede, sublingualt rom. Temperaturen målt i endetarmen og i skjeden anses å være mer nøyaktig. Ved måling bør visse regler følges.
- Målestedet bør ikke endres. Hvis en kvinne har valgt endetarmen, bør hun bare ta alle påfølgende målinger i den, uten å endre stedet på skjeden.
- Termometeret må være konstant. Ulike termometre kan ha feil, og alt er viktig for diagnostisk nøyaktighet - opptil en tidel av en grad. Det er bedre å bruke et kvikksølvtermometer, det er mer nøyaktig enn et elektronisk.
- Målinger bør alltid tas samtidig, praktisk for kvinnen. Det er umulig å måle i dag klokka 7 om morgenen, og i morgen klokka 10. Måling tas umiddelbart etter å ha våknet før kvinnen reiser seg ut av sengen og går på toalett og bad. Det er viktig at oppvåkning blir tilrettelagt av en hel natts søvn (i ekstreme tilfeller minst 3 timers søvn).
I begynnelsen innrømmer mange kvinner at det å være disiplinere kan være vanskelig. Men da blir måling av BT (basaltemperatur) den samme naturlige tingen som å måtte pusse tennene etter å ha våknet, gå på toalettet. Det er viktig å umiddelbart legge inn termometeravlesningene i en spesiell graf.
Grafen som vil vise seg i løpet av syklusen vil vise om det var eggløsning i det hele tatt: det vil bli rapportert av et kraftig temperaturhopp til subfebrile verdier. Slik reagerer kroppen på høye nivåer av progesteron. Grafen viser hvordan eggstokkene fungerer riktig i andre del av kvinnesyklusen, om det er nok hormoner til å planlegge en graviditet.
En høy (mer enn 37,2 grader) basaltemperatur i løpet av den andre fasen av syklusen, det vil si etter eggløsning, kan snakke om unnfangelse.
Bare en gang vil temperaturen synke en dag - i det øyeblikket babyen implanteres i livmorhalsen. Temperaturen vil da være høy igjen.
Undersøkelsen av livmorhalsen utføres med en klar forståelse av at livmorhalsen ikke reagerer på progesteron, men på østrogen - et like viktig kvinnelig kjønnshormon. Under påvirkning av østrogen oppstår modningen av egget. Og derfor livmorhalsslimet vil gradvis tynnes ut og bli strengere og rikelig. Ofte sammenligner kvinner det med rå eggehvite på eggløsningsdagen.
Livmorhalsens posisjon med begynnelsen av det fruktbare vinduet er slik at den stiger, mykner og åpner seg litt. Kjertlene inne i livmorhalskanalen begynner å jobbe hardt og tynne slimet. Mengden klart slim topper rett før eggløsning. Så snart egget forlater follikkelen, det vil si eggløsning, vil progesteron begynne å produseres, og livmorhalsen vil gå tilbake til sin opprinnelige tilstand.
Kvinnen utfører undersøkelsen av livmorhalsen alene, med rene hender, og stikker forsiktig to fingre inn i skjeden og bringer dem under livmorhalsen, nærmere anusen. Alt dette blir undervist i spesielle kurs, selvstudium er også mulig. Det er mange detaljerte og tilgjengelige videoopplæringer på Internett som vil lære deg hvordan du korrekt gjenkjenner og korrelerer tegn på fruktbarhet.
Er feil mulig? Meninger fra leger og anmeldelser av kvinner
Denne metoden, som du kan se, er ikke-kalender, ikke bundet til beregningene i kalenderen, og derfor er den mer personlig, knyttet til egenskapene til en bestemt kvinne. Effektiviteten er høyere enn bare å telle eggløsning i kalenderen.
Den såkalte Pearl-indeksen ble brukt til å vurdere effektiviteten av den symptotermiske fruktbarhetsgjenkjenningsmetoden. Denne indeksen representerer i hovedsak sannsynligheten for en ikke-planlagt graviditet. Ifølge store studier, hvor tusenvis av par deltok ved hjelp av denne metoden, var Pearl-indeksen bare 0,3. Det betyr at bare tre av tusen par ble ifølge WHO gravide, til tross for bruk av teknikken. Dette er det som ga legene grunn til å vurdere metoden som ganske effektiv.
I praksis, akk, ting fungerer ikke alltid slik. Fødselsleger og gynekologers mening er nesten entydig: metoden vil bare være effektiv hvis kvinnen observerer mange forhold for selvdiagnose og ikke tar feil i tolkningen av resultatene. Enhver feil kan koste uplanlagt graviditet, og det er derfor ikke verdt å vurdere metoden som en pålitelig prevensjonsmetode for alle kvinner. Men for å bli gravid, er det ganske passende.
I følge kvinner er metoden ikke så komplisert som den ser ut til å begynne med.
Alle målinger og fiksering av alle nødvendige indikatorskilt krever ikke mer enn 10 minutter om dagen. Men etter tre måneder merker kvinnen at metoden ikke bare gir henne verdifull informasjon om hennes egen kvinners helse, syklus og fruktbarhet, men også fremmer selvdisiplin.
Om metodene for undervisning i SMRP - i videoen nedenfor.
