Å se barnet ditt utviklet og sunt er drømmen til alle foreldre. Noen av dem tyr til tradisjonell massasje og gymnastikk i en tidlig alder for å nå sine mål. Andre velger dynamisk gymnastikk, som ved første øyekast ser ut som en ensartet spott av en baby - den er vridd, kastet, løftet av armer og ben, som en klutdukke. Er dynamisk gymnastikk så forferdelig og farlig, hvordan du gjør det hjemme, vil vi fortelle i denne artikkelen.
Egenskaper:
Dynamisk gymnastikk er helt forskjellig fra de vanlige øvelsene for nyfødte og babyer. Metoden ble oppfunnet og "satt i massene" av fysiologer, tidlige utviklingsspesialister Mikhail Trunov og Leonid Kitaev. Derfor kalles det ofte bare "gymnastikk ifølge Trunov-Kitaev."
Hovedforskjellen er at i klassisk gymnastikk utføres øvelser for et barn som er i en statisk eller lett mobil tilstand. I dynamisk gymnastikk påvirkes muskler av mer intens bevegelse. Som et resultat trenes ikke bare babyens muskler, men også hans vestibulære apparat.
Trunov og Kitaev-komplekset inkluderer herding, massasje, øvelser i luften og øvelser på en gymnastikkule. Til tross for den store utbredelsen og populariteten til disse forfatterne, har metoden deres et betydelig antall motstandere, inkludert de fleste av de moderne barneleger, inkludert den berømte legen Komarovsky.
Motstandere argumenterer for deres standpunkt ved at hjemmebruk av dynamisk gymnastikk er en stor risiko for babyens liv og helse. Under akrobatiske stunts kan babyen få alvorlige skader, fordi selv veldig kjærlige foreldre ikke er profesjonelle massasjeterapeuter og spesialister på treningsterapi, har de ikke en detaljert og detaljert forståelse av den anatomiske plasseringen av individuelle muskler og leddbånd i menneskekroppen.
Tilhengere av dynamiske klasser forsikrer at læring av arbeidsmetoden ikke utgjør, men fordelene, ifølge dem, er åpenbare:
- orienteringen av babyen i rommet forbedres;
- økt muskeltonus som er karakteristisk for alle babyer avtar;
- vestibulært apparat utvikler seg og nervesystemet forbedres;
- barnet lærer å stole på den voksne ved å stole på sine sterke hender.
Tilhengere og fans av dynamiske øvelser for spedbarn hevder at denne teknikken lar deg kompensere for et barn som ble født med keisersnitt, noe som er nødvendig for en harmonisk utvikling av mangel på fødselserfaring. Kitaev og Trunov forsikrer også foreldre om at barn som vokser opp på slike øvelser, er mindre sannsynlig å bli skadet ved et uhell i fremtiden - å bryte en arm eller et ben når de faller med et trent vestibulært apparat og evnen til å gruppere vil være mye vanskeligere.
Hva bør vurderes?
Når foreldrene bestemmer seg for å begynne å trene Trunov- og Kitaev-systemet, bør de veie fordeler og ulemper godt. Mange barneleger og barnepsykologer hevder at du ikke kan ignorere de mulige farene. Selv om foreldre er for dynamisk gymnastikk med begge hender, bør de vite alt imot for å minimere risikoen.
For det første er slik gymnastikk et unektelig stress for en nyfødt. Ikke bare stress, men intens stress. Ingen steder i naturen er det vanlig å riste, kaste og vri unger i luften. Se hvor forsiktig en katt bærer kattunger, hvor nøye andre dyr gjør det. Fra naturlovens synspunkt har menneskelige babyer heller ingen forutsetninger fra fødselen av for å begynne å fly og snu seg i luften. Derfor er stress uunngåelig.
Det kan bare minimeres med riktig tilnærming - å vite når du skal starte øvelser som å øke belastningen. Det er bedre å innføre dynamiske øvelser gradvis slik at babyen får en jevnere overgang til en atypisk kroppsposisjon.
I hjertet av mange øvelser i Kitaev og Trunov-systemet er bruken av medfødte reflekser hos babyen. Men slike reflekser skal forsvinne i en alder av 3-4 måneder, dette er ganske naturlig. Hvis du overdriver det med dynamisk gymnastikk, vil en langsom utryddelse av spedbarnsreflekser oppstå, noe som vil hemme utviklingen av barnet.
Traumatologer advarer om at det er vanskelig for foreldre å måle styrken, og derfor havner barn etter de første eksperimentene i dynamisk gymnastikk uten medvirkning fra en spesialist ofte på sykehuset med forstuinger, brudd og andre skader. Og psykologer advarer om at babyen kan utvikle en feil oppfatning av høyden, som i fremtiden kan gjøre ham til en strålende fallskjermhopper eller klatrer, men kan også forårsake dødsskader på grunn av mangel på en naturlig følelse av frykt som er nødvendig for å overleve.
Generelle regler
Hvis foreldrene, til tross for alle advarslene, er fast bestemt på å delta i dynamisk gymnastikk med babyen sin, er det viktig å melde seg på en spesiell gruppe ledet av såkalte babybusser, spesialister på treningsterapi for å se hvordan fagpersonene gjør det, for å lære teknikker. Vi snakker om helsen til babyen din, her er forhandlinger, som de sier, upassende.
Eksperter anbefaler at du starter denne typen trening med babyen din tidligst 1,5 måneder.
Det er viktig at barnet ikke har kontraindikasjoner. Vi vil snakke om dem nedenfor. Derfor ber gode og korrekte trenere alltid foreldrene om et sertifikat fra barnelege for at legen ikke har noe imot å trene. Du må også være forberedt på at leger vanligvis nekter å gi et slikt sertifikat - ingen vil ta ansvar for babyens liv hvis foreldrene bestemmer seg for å teste visse metoder på ham.
Internett- og videotimene, som kan være veldig nyttige for å mestre teknikkene for klassisk massasje og gymnastikk for spedbarn, er ikke assistenter i spørsmål om dynamisk gymnastikk. Du kan ikke studere eksternt.
Det anbefales å bytte direkte til dynamiske øvelser etter en 10-15 minutters massasje og elementer av statisk gymnastikk, slik at barnets muskler og leddbånd blir varmet opp.
Etter å ha spist, bør du vente omtrent en time slik at babyen ikke burper. Treningsstedet bør tenkes ut til minste detalj og være helt trygt, selv om det oppstår et fall (og dette kan skje!).
Kontraindikasjoner
Dynamiske øvelser er kategorisk kontraindisert hos barn med følgende problemer:
- fødselstraumer;
- dysplasi i hofteleddet, fysiologisk umodenhet i leddene;
- undervekt (lav fødselsvekt);
- tilstedeværelsen av en lyske- eller navlestrengbrokk;
- medfødte hjertefeil;
- forskjellige nevrologiske lidelser, inkludert iskemi.
Vær oppmerksom på at forfatterne av metodikken selv legger vekt på - det er fornuftig å gjennomføre klasser bare i tidlig alder.
Hvis en baby utviklet seg opptil 6 måneder og levde som alle andre, fikk han regelmessig massasje og regelmessige øvelser, det er ubrukelig og veldig farlig å bytte til et dynamisk program. Det vil ikke være noe utbytte av det for et så stort barn som ikke tidligere har gjort dette.
Et sett med øvelser
Vanligvis blir svingende kupp introdusert i komplekset av nevrodynamisk gymnastikk for babyer i begynnelsen. En voksen løfter babyen bare ved armene og står i full høyde. La det henge i luften. Så løfter han opp ned på bena.
"Øvre pendel" og "Nedre pendel" utføres i samme posisjoner. En voksen står og svinger babyen, som en pendel, først i opp ned-stilling, deretter ved bena opp ned.
For mer avanserte stadier av trening, er kast, kast med flips gitt. Men grunnlaget for teknikken består fortsatt av tradisjonell henging og avlytting. Den vanligste øvelsen er "Solen", der foreldrene holder barnet i høyre arm og ben, og deretter beveger lemmer i en sirkel - griper venstre ben, venstre arm, og går igjen til høyre side. Det viser seg at ungen lager et "hjul" i luften.
Treningsblokken på fitball er tryggere og lettere å lære, noe som for øvrig også refererer til dynamisk gymnastikk. Det er han som er mer vanlig, siden det å svinge på en ball på magen eller ryggen ikke skremmer foreldrene så mye som de risikable elementene i den første delen av Trunov og Kitaev-metoden.
Anmeldelser
Mange foreldre som på internett diskuterer muligheten for å gjøre dynamisk gymnastikk med babyene sine, understreker at anerkjente osteopater, psykologer og kirurger sterkt motsetter seg slike klasser, ikke bare på grunn av den traumatiske faren, men også på grunn av de opprinnelig tvilsomme fordelene for barnets utvikling. Det vestibulære apparatet skal utvikle seg gradvis og ikke stressende.
Noen foreldre nekter å gjøre dynamisk gymnastikk etter den første leksjonen med en profesjonell - de fleste mødre synes det er helt uutholdelig å til og med se på at barnet hennes blir vridd som en filldukke.
Noen foreldre bruker ganske vellykket øvelser, men ikke helt dynamiske, men bare de enkleste og sikreste av komplekset, de blir vanligvis fullført av den vanligste hjemmemassasje og vanlig daglig gymnastikk.
En spesialist innen terapeutisk og gjenopprettende massasje vil fortelle deg om komplikasjonene ved å utføre dynamisk gymnastikk for babyer hjemme i neste video.
