Hva frykt kvinner opplever når fødselspermisjonen slutter. Hvordan håndtere angst, forberede barnet og komme tilbake på jobb. Råd fra eksperter og erfarne mødre.
Når datoen for utgangen av fødselspermisjon nærmer seg, begynner tvil og frykt å overvinne unge mødre. Vil jeg være i stand til å jobbe normalt, etter en så lang pause, og hvordan vil barnet oppfatte fraværet mitt, vil det takle meg uten? Hva om jeg ikke vil gå på jobb? Er det normalt å ikke ønske å gå på jobb i det hele tatt? Vi stilte disse spørsmålene til mødre i fødselspermisjon og rekrutteringsspesialister, og samlet de viktigste tipsene for de som går på jobb etter fødselspermisjonen.
Forbered barnet
Ofte bekymrer unge mødre seg om hvordan barnet vil reagere på fraværet. Og det å begynne med er å forberede et barn på denne hendelsen. Ikke utsett å gå i barnehagen til siste øyeblikk. Tilpasningstiden for barn varer flere måneder, og det vil være bra hvis det slutter før du går på jobb. Selv om du ikke planlegger å ta barnet ditt til hagen, men vil etterlate ham hos bestemoren, må du forberede deg på forhånd. Ikke bekymre deg hvis babyen i løpet av de første dagene eller til og med ukene vil være lunefull, bli for emosjonell eller sove dårlig - slik vises tegn på tilpasning og dette er helt normalt (dette er normale tegn på alvorlige endringer i livet). Men hvis situasjonen ikke har endret seg etter tre måneder, er det verdt å vise barnet til en nevrolog eller psykolog.
Kommentar til Maria Konovalova, værmor:
“Vi må snakke med barnet, vise ham hvor stolt du er over at han allerede er stor og går i barnehagen. Enig (og sørg for å gjøre) at dere hver kveld vil fortelle hverandre alt som skjer om dagen og konsultere i vanskelige situasjoner. Og dere vil tilbringe helgen sammen. "
Ikke prøv å lure ungen og dra mens han er opptatt med noe. På denne måten fratar du barnet ditt muligheten til å si farvel til deg. Det er bedre å gjøre farvel til et ritual, gjenta det hver dag og derved gi følelsesmessig kontakt før avskjed.
Organiser hverdagen
Den vanligste frykten etter å ha bekymret seg for et barn er frykten for et stort antall nye ansvarsområder. Mor forstår veldig godt at selv etter at hun begynner å jobbe, vil husarbeid ikke forsvinne hvor som helst: du må bruke tid til rengjøring, matlaging, vask og andre daglige gjøremål. Mest sannsynlig vil husarbeid ta all fritiden hennes. Og helt sikkert vil hun ikke lenger være en så god husmor som før, og derfor vil hun begynne å føle skyld og skam.
Erfarne mor Maria Konovalova anbefaler å umiddelbart tenke over og løse alle vanskeligheter i hverdagen og sørge for å finne hjelpere. Pårørende, naboer, barnepiker, samt rengjøringsfirmaer og vaskerier kan avlaste mor for noen av husarbeidene. Når alle de urovekkende øyeblikkene er nøye gjennomtenkt, vil bekymringene forsvinne.
Gjør deg klar
Karriereutviklingseksperter bekrefter at mødre mister noen ferdigheter under fødselspermisjonen. Arbeidstakten og dynamikken reduseres, faglige ferdigheter svekkes, mer tid blir brukt på å utføre selv de enkleste oppgavene. Men selve dekretet er ikke skylden. Enhver ansatt kan møte lignende vanskeligheter etter en lang pause fra jobben.
Kommentar av Yulia Novikova, administrerende direktør i Career Development Center:
“Hvis du planlegger å komme tilbake på jobb, må du følge med på nyhetene i bransjen din og utdanne deg selv. Nå er det ganske rimelig: du kan ta kurs og opplæring på nettet, delta på webinarer, lytte til forelesninger og lese profesjonelle artikler. Dette vil hjelpe deg med å holde din "arbeidsform", holde deg oppdatert på alle nyheter og holde tritt med kollegene dine profesjonelt. "
Noen ledere praktiserer et mykt tilpasningsprogram for kvinner som har forlatt dekretet. De tilbys fjernarbeid med et besøk på kontoret i flere timer om dagen eller flere ganger i uken. Ikke vær redd og prøv å foreslå dette alternativet til arbeidsgiveren din.
Finn en jobb du liker
Hvis du ikke har noe å gå etter dekretet, kan du starte jobbsøket ved å skrive et kompetent CV. Det skal gjenspeile din kunnskap, ferdigheter, verdier og interesser. Arbeidsgiveren må finne ut hvilken fordel du har overfor andre arbeidssøkere, og hvorfor du er ideell for stillingen.
Kommentar fra Yulia Novikova, administrerende direktør i Career Development Center:
"Arbeidsgivernes største bekymring er den stadige" tigging "og sykehusinnleggelse for unge mødre. Berolige sjefen din, forklar at du har en pålitelig assistent, hos en barnepike eller bestemor. Også, arbeidsgivere frykter ofte at en kvinne etter fødselen av et barn ikke lenger vil reise på forretningsreiser og være sent på jobb under rushjobber. Snakk om kunnskapen du mottok i dekretet, foreslå ideer. Arbeidsgivere trenger en gnist i øynene, ikke de hackne setningene "Jeg kan ikke bli hjemme lenger" og "Jeg trenger bare en jobb."
Hvis du vil åpne din egen bedrift, så start med presentasjonen for familie og venner. Det er de som i utgangspunktet vil være din støtte og støtte - investorer av et slag. Og så de trenger å "selge" ideen sin.
Mamma jobber
Karriereutvikling ved fødselspermisjon er nå en motetrend. Men ingen tvinger deg til å følge den. Ønsket om å forbli husmor er helt normalt. Hvis familiens økonomiske situasjon er stabil, så diskuter dette alternativet med mannen din. Men hva om pengene mangler veldig, men du ikke vil gå på jobb? I en slik situasjon kan du bruke en alternativ løsning på problemet.
Kommentar av Anna Polyakova, eier av et rekrutteringsbyrå:
“Du kan prøve deg på fjernarbeid - å gjennomføre prosjekter på et passende tidspunkt for deg og forbedre dine faglige ferdigheter. For eksempel er flertallet av ansatte i rekrutteringsbyrået vårt mødre med barn som jobber hjemme. De vokser profesjonelt og bestemmer samtidig omfanget av arbeidet selv, velger rekrutteringsprosjekter og bygger sin egen tidsplan for gjennomføringen. "
Det er viktig å bestemme at du ikke kan gjøre uten å gå på jobb, barnehage eller barnepike. Hvis en mor går på jobb uten mye lyst, "gjennom kan jeg ikke og jeg vil ikke," så føler barna det. I slike situasjoner kan de manifestere psykosomatika (kroppsprotest): hyppige sykdommer, kvalme om morgenen og diaré. Dermed hjelper barnet ubevisst moren til ikke å gå på jobb og bli hjemme.
Løse problemer når de oppstår
Mange mødre opplever ekstrem stress når det gjelder tid til å gå på jobb etter fødselspermisjonen. Vi jukser oss selv, tegner inn fantasiene våre forferdelige bilder der et barn lider i barnehagen, og vi jobber veldig dårlig. Men i virkeligheten kan alt være helt annerledes.
Bekymret for barnet ditt i barnehagen? Les anmeldelser om den valgte barnehagen og lærerne i gruppen din, tenk på alternative alternativer, for eksempel barnepike eller en privat barnehage. Redd du mistet alle ferdighetene dine i barselpermisjon? Ta kurs på nettet, hold deg oppdatert i din bransje, samhandle mer med jevnaldrende og diskutere aktuelle saker. Bekymret for å ikke kunne finne en jobb? Send inn ditt CV og søk om maksimalt antall ledige stillinger. Definer en "prøveperiode" for deg selv og bare prøv å tåle den. Og ikke glem, uansett hvordan din profesjonelle karriere utvikler deg, har du allerede en "morsposisjon" som ingen noen gang vil ta bort.
- 7 hovedårsaker til ikke å være redd for å gå på jobb etter fødselspermisjon
- Gå på jobb etter fødselspermisjon: hvordan du gjør det for ikke å skade barnet
- Fra pålegget til arbeid: 8 av fordelene dine i forhold til andre arbeidssøkere
