6 ting som kan hjelpe babyen din til å sovne

Foreldre må lære barna sine mange aktiviteter som virker grunnleggende for voksne. Først vet babyen ikke hvordan han skal holde en skje, pusse tennene, gå til potten. Selv behovet for å legge seg vekker noen ganger en protest hos et lite barn. Tross alt vil han så gjerne leke og unne seg selv, og foreldrene får ham til å legge seg.

Inntil den lille innser sjarmen til en natts søvn, kan voksne bare finne på forskjellige triks for å roe ham ned og legge ham i seng. Senere viser det seg at dette ikke er nok. Om natten våkner mange babyer flere ganger, blir redde for mørket eller babyene og begynner å ringe etter moren. Alle barn har sin egen frykt og egenskaper, så det er umulig å gi foreldre universelle råd som vil hjelpe dem å sikre barnet en sunn og sunn søvn. Imidlertid er det visse prinsipper, etter hvilke du raskt vil lære babyen din å følge regimet.

1. Ditt sted å sove

Barnet trenger å utstyre et eget sted å hvile, og barnet må innse at det er her hans rom for hvile og søvn er. Foreldre tar ofte veldig små barn til sengen sin. Det er ikke noe galt i det, bare mamma og pappa må forstå at dette ikke varer evig. I tillegg, selv et barn har behov for et personlig hjørne... La derfor den lille straks venne seg til at han har sin egen seng. Ellers vil det senere være mye vanskeligere å lære ham å sove separat, men en gang vil det fortsatt måtte gjøres.

Her er noen nyttige tips for å hjelpe foreldre med å lage et koselig tilfluktssted for sitt yngste familiemedlem:

Ideelt sett bør barnet ha et separat soverom der det kan føles som en ekte mester. Imidlertid må babyen ofte dele rom med foreldrene eller broren eller søsteren. I dette tilfellet kan du skille barnets soveplass ved å plassere en skjerm foran seg, en garderobe eller henge et gardin... Pynt barnehjørnet med fine små ting: plakater med karakterer fra favoritttegneseriene dine, en hylle med leker og eventyrbøker. For at babyen skal sove godt, må han føle komfort og sikkerhet rundt seg;
La barnet sovne med hvilke leker han vil. En baby kan være redd for å sove alene. Men i en omfavnelse med en plysj venn, vil han føle seg beskyttet. Det viktigste er å sitte litt ved sengen til barnet til det sovner, og også sørge for at det ikke er noen høyttalere blant lekene. Hvis ikke, hvis de trykkes ved et uhell, om natten, vil de skrike høyt om hvordan de elsker sin lille herre, noe som vil skremme ham sterkt.
Krybben plasseres best i et hjørne eller ved siden av en vegg... Så den lille vil se alt som skjer rundt, og føle seg trygg. Denne enkle teknikken vil roe ned babyer som er redde for å bli i mørket, fordi et "skummelt monster" kan krype ut under sengen;
Ikke plasser barnets seng i nærheten av et vindu eller batteri. Ellers vil han bli forkjølet under lufting eller lide av varmen om vinteren;
Hvis mulig, beskytt babyen mot eksponering for potensielle allergener: ikke heng tepper som samler støv på veggene i soverommet hans, ta bort blomstrende inneplanter.

2. Koselig seng

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot møbler for barnet. Sengen og sidene skal ha en slik høyde at babyen kan komme seg ut uten hjelp fra voksne... Det er også viktig å velge en behagelig madrass, helst en ortopedisk. Ellers vil babyen kaste og snu i lang tid, prøver å ta en komfortabel stilling, og til slutt løpe inn i rommet til foreldrene sine.

For å gjøre babyens soveplass mer komfortabel, kan du dekorere barnesengen med en baldakin. Et slikt dekorativt element ser vakkert ut, og lar deg også isolere et personlig rom for et barn som ikke har sitt eget rom. Å være under kalesjen, vil babyen være sikker på at ingen monstre vil trenge gjennom ham om natten. Dette vil tillate ham å sove godt til morgenen.

Fest kalesjen strammere slik at barnet ikke trekker den over. Ikke glem at stoffet må tas av og til for vask. Det samler støv som babyen kan utvikle allergier mot.

3. Blackout gardiner

Hormonet melatonin hjelper en person til å sovne og sove godt. Det er et hormon som produseres i kroppen i mørket. Forsikre deg derfor om at lyset fra gatelyktene og frontlysene fra forbipasserende biler ikke kommer inn i babyens rom. For dette er det verdt å kjøpe blendingsgardiner laget av ugjennomsiktig stoff eller persienner. Under slike forhold vil barnet begynne å produsere melatonin, så han vil definitivt sovne.

4. Nattlys

Selv mange voksne føler seg ukomfortable i absolutt mørke når de våkner om natten. Bare foreldre vet at monstre ikke eksisterer, og barn tror seriøst at noen bor under sengene. Derfor våkner barna om natten i mørkemark og begynner å gråte og ringe moren sin. Det kan være vanskelig å roe dem ned.

La nattlyset være på i barnehagen: det svake lyset vil ikke forstyrre søvnen, men det vil hjelpe babyen til å roe seg hvis han våkner opp midt på natten. Barnet kan til og med være i stand til å sovne uten foreldrenes nærvær.

5. Leke for å sove

Ikke la barnet ditt ta alt til sengs? Så kjøp ham et spesielt leketøy å sove med. La babyen din velge en ny venn på egenhånd som vil beskytte ham og skremme bort hele natten. Med slik beskyttelse vil babyen slutte å være redd for å være alene.

En vanlig bamse eller kanin passer som nattamulett. I butikkene kan du imidlertid også finne spesielle leker for å sove, som lager lyder. Nå anbefales ikke foreldre å sette babyer i dvale i absolutt stillhet, fordi de kan være veldig skremt av enhver rasling. For dette er moderne søvnleker opprettet. De imiterer bankingen av min hjerterytme, det rumlende i livmoren, lydene av regn og havbølger. Hvert leketøy har en søvnføler inni. Hvis babyen våkner midt på natten, vil en programmert støy automatisk slå seg på, noe som vil få babyen til å sove igjen.

6. Eteriske oljer

Eteriske oljer, som virker beroligende, hjelper deg med å forberede babyen din til sengs. De har også bakteriedrepende og antiseptiske egenskaper. Bad babyen din før sengetid i et bad med noen få dråper essensielle oljer, eller legg en aromalampe nær sengen. Alt dette vil hjelpe babyen til å kaste seg raskt i armene til Morpheus og sove godt til morgenen.