Å vente på tvillinger er dobbelt så mye lykke og bekymringer. Hvordan går graviditeten, har den andre funksjoner enn en stor mage? Hva du trenger å vite om fødsel, hvordan du kan forberede deg på det? Tvillingemor vil prøve å svare på disse spørsmålene, samt gi råd til de som forventer tvillinger.
1. Du må oppsøke legen din oftere.
Multippel graviditet er alltid en risiko, dobbelt så høy som vanlig. Hvert avvik gir bekymring for legen. Vær forberedt på å ta mange tester og gå til fødeklinikker oftere enn venninnene dine. Ikke overse de foreskrevne medisinene og legenes råd.
2. Magen din forstørres i gjennomsnitt to uker før tiden.
Det er slett ikke nødvendig at det blir stort, bare utenfra ser det ut til at du har mer tid enn du virkelig har. Belastningen på ryggraden er betydelig større, spesielt i tredje trimester. Husk imidlertid at det ved flere graviditeter er en rekke kontraindikasjoner for å bruke et bandasje. En av dem er barnets posisjon på tvers, bandasjen forhindrer i dette tilfellet barnet fra å snu. I tillegg kan det forstyrre riktig blodsirkulasjon og forårsake vaskulære problemer eller mangel på oksygen i celler. Rådfør deg med legen din før du tar på deg et bandasje.
3. Ikke la strekkmerker plage deg.
Selv om du kanskje har større mage enn andre, kan det hende at huden på magen din ikke nødvendigvis er dekket av strekkmerker. Selvfølgelig avhenger det av de enkelte egenskapene til organismen, men du har ikke flere sjanser enn andre. Hudpleie er ditt viktigste våpen mot strekkmerker. Bruk olivenolje, linfrø eller mandelolje fra begynnelsen av svangerskapet (for å forberede huden) til fødselen (tross alt kan strekkmerker dukke opp dagen før fødselen). Vær spesielt oppmerksom på området rundt navlen.
4. Ta bare vitaminer i henhold til legen din.
Selv om du kjøpte de dyreste vitaminene fra apoteket, bør du ta dem først etter å ha konsultert legen din. Tross alt er det vitaminer som bare kan tas i en viss trimester av svangerskapet, og det er også kontraindikasjoner for å ta vitaminer (for eksempel toksisose).
5. Du kan ikke umiddelbart gjenkjenne kjønnet til barna.
Alt avhenger av fostrets stilling. På ultralyden kan du få vite kjønnet til bare en baby, hvis den andre på dette tidspunktet vendte seg bort eller "gjemmer seg" bak den første. Dessuten er ultralydbilder ikke alltid vakre og klare, fordi babyer er i bevegelse hele tiden.
6. Du må lære å spise lite.
Graviditeten din er 9 måneder med et strengt kosthold. Salt og sukker er dine viktigste fiender, så vel som alt som holder på vann i kroppen. Hvis du føler at du spiser riktig, bare det du kan, men vekten fortsatt tilfører mer enn nødvendig, må du redusere porsjonsstørrelsen med en tredjedel eller en halv. Det vil si at selv til tross for at du forventer tvillinger, må du spise enda mindre enn gravid med en baby.
7. Du må lære deg å sove.
Fra et bestemt punkt i graviditeten (2-3 trimester) kan du bare sove og ligge på siden. På baksiden er det mulig, men oftest gjør det vondt, siden korsryggen er komprimert under fostrets vekt. Tenk på forhånd og bygg deg et rede der du vil være komfortabel fra alle kanter. Kanskje det vil være støtter eller puter som vil støtte deg fra korsryggen og magen. Du trenger også en egen pute med høy ben. Se etter en posisjon der hele kroppen din slapper av.
8. Forbered deg på både naturlig fødsel og keisersnitt.
Tvillinger vises ikke nødvendigvis gjennom keisersnitt, selv om dette alternativet er mer vanlig. I din situasjon trenger du ikke velge, og leveringsmåten skal ikke være viktig for deg. Men likevel, omtrent 36 uker, diskuter med legen din alle indikatorene, og hvis det er sjanse for å føde alene, velg. Hvis du tar forberedelseskurs for fødsel, ikke nekte å høre på forelesninger om naturlig fødsel eller keisersnitt. La det være to mulige scenarier i hodet ditt, så vil du ikke få panikk når legen din på sykehuset "uventet" insisterer på naturlig fødsel.
9. Det er sannsynlig at babyene dine kommer to uker tidligere.
I gjennomsnitt blir tvillinger født 38 uker. Denne tiden regnes som ideell. Babyene dine er fullformet og klare til å bli født. Hvis mor ikke er vanskelig og komfortabel i sin tilstand, kan du, etter å ha diskutert med legen, gå lenger og vente på utbruddet av naturlige sammentrekninger. I andre tilfeller kan arbeidskraft stimuleres på dette tidspunktet.
10. Tenk mindre på fødsel, mer på hva som venter deg etter.
Mange sier at det er veldig vanskelig å oppdra tvillinger. Kanskje er faktum at de snakket for mye om fødsel, men tenkte ikke på hva som ville skje etter dem. God forberedelse, nyttig informasjon og de riktige verktøyene vil hjelpe deg å ikke komme i en "håpløs" situasjon, når du ikke vet hva du skal ta tak i og hvor du skal løpe. Bare tvillinger er dobbelt så mye forberedelse og en mer organisert tilnærming.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
