Pære er en veldig sunn frukt, så den er en av de første som blir introdusert i dietten til babyer. Det er viktig å vite hvordan du skal introdusere frukten riktig for å unngå ubehagelige konsekvenser som kan manifestere seg i form av allergi, forårsake tyngde i magen og også forårsake kolikk.
Inntil fylte seks måneder spiser barn bare morsmelk, og da blir de kjent med ny mat. Babyer som bruker kunstig ernæring, blir introdusert for komplementær mat tidligere (fra 4-5 måneder). Bekjentskap med ny mat begynner med grønnsaker og fruktpuré. Frukt - epler og pærer - er bra for disse formålene. Hver mor er forpliktet til å vite hva som er bruk av pærer og i hvilken form å begynne å innføre i barnets diett.
Hvor mange måneder bør du begynne å introdusere i dietten?
Et barn kan prøve en pære etter et eple. Barn som er på GV blir kjent med frukten på 7 måneder.
Kunstnere kan smake på pæren på 5-6 måneder.
Fra forumene:
fra 5 måneder revet pærer og epler. spiste med glede. Gnaging kan også gis, men pass på å ikke bite av en stor bit og kvele. Det vil si å sitte ved siden av. Før 4 måneder er det ikke verdt det. Bedre nærmere 6 måneder. Mage-tarmkanalen er ennå ikke dannet.
Fra ca 5 måneder kan barnet få pærejuice eller pærepuré. Eller som i gamle dager - de var pakket inn i liten gasbind. et stykke og i stedet for en brystvorte ble gitt til barnet.
Fordelene med frukten
Pærer er rike på stoffer som er nyttige og nødvendige for kroppen:
- tanniner;
- fruktose, sukrose og glukose;
- karbohydrater;
- organiske syrer;
- pektiner.
De inneholder mange vitaminer, spesielt vitaminer i gruppe B, A, C, PP. Når disse saftige fruktene konsumeres, er menneskekroppen beriket med sink, molybden, kobber, fluor.
Frukten er godt absorbert og har følgende effekt på kroppen:
- bidrar til å forbedre humøret;
- øker tonen;
- normaliserer hjertefunksjonen;
- lindrer nervøs spenning.
Pære har også slimløsende, antiseptiske, febernedsettende og vanndrivende egenskaper. Gir sjelden allergiske reaksjoner.
Minuser
Mulige og negative konsekvenser av å spise en pære:
- frisk frukt kan forårsake tyngde i magen;
- kan ikke brukes mot kolitt og gastritt.
Hvilken effekt har det på avføringen til et barn?
Pæren styrker avføringen, derfor anbefales den til bruk i tilfelle diaré og andre gastrointestinale lidelser, ledsaget av flyting av avføring. Overmodne frukter, derimot, kan forårsake fordøyelsesbesvær og ha en avføringseffekt.
Hvordan gi?
Babyens følsomme mage er ikke klar for en frisk pære, noe som kan forårsake forstoppelse eller diaré. Hvis barnet ikke har spist denne frukten før, må du lage en puré. Den er tilberedt av kokte eller bakte pærer. Pærepuré til babyer:
Bakt pærepuré. For å lage en bakt pærefruktpuré, fjern kjernen fra den vasket frukten med en kniv. Send den tilberedte pæren til den forvarmede ovnen i 15 minutter. Når den bakte frukten er avkjølt, fjerner du massen med en skje og moser den i en puré før du gir den til babyen.
Når bakt i en pære, reduseres mengden stoffer som forårsaker allergi betydelig, slik at komplementær mat kan inkluderes selv i dietten til et barn som lider av diatesi.
Kokt pærepuré. Du kan også koke en pære til potetmos. Pæren, skallet og frøene mine, kutt massen i små terninger. Overfør til en liten gryte og tilsett vann. Det skal være nok av det slik at pæren bare dekkes med væske. Kok opp på svak varme og kok i ca 7-10 minutter. Etter det tørker vi pæren gjennom en sil eller maler den med en blender. Hvis du vil ha en mykere konsistens, kan du legge til et lite avkok der frukten ble kokt.
Når du tilbereder pæremos, kan du legge til andre frukter som er kjent for den lille, for eksempel epler.
Oppskrift på puré fra pærer med tilsetning av eplejuice:
Vi tar en pære og ferskpresset eplejuice (~ 20 ml). Skrell pæren og skjær i terninger, overfør til en kasserolle, tilsett ferskpresset eplejuice. La det småkoke i 7 minutter under et lukket lokk, og vend deretter den resulterende massen til puré med en blender eller mikser. Det er godt å gi slike potetmos til babyen i en varm form.
Hvis barnet tar den kokte pæremosen godt, kan du sakte introdusere den friske frukten. For å gjøre dette, vask pæren godt, skrell og kjerne, og gni massen på et middels rivjern.
Pærer kan være til stede i dietten til babyer i en annen form:
- fruktskiver, tidligere skrelt (fra 11-12 måneder);
- pærejuice (fra 7-8 måneder);
- kompott laget av tørket frukt (fra 6-7 måneder).
Oppskrift for å lage pærepuré til babymat
Hvordan gå inn i dietten?
Den første bekjennelsen med frukten utføres om morgenen slik at det er mulig å observere kroppens reaksjon. For første gang får babyen bare 0,5 ts kokt puré. Gjennom dagen er det nødvendig å observere barnets reaksjon. Hvis det ikke er allergier og andre ubehagelige konsekvenser, blir pæren gitt i den fjerde fôringen.
For babyer som er på kunstig fôring, gi 30 g pærepuré fra 5 måneder, og øk deretter porsjonen gradvis. I en alder av 6 måneder kan porsjonen økes til 60 g. Etter fôring med en pære får smulene en blanding.
Barn på GV gi en pære fra 6-7 måneder, fra 30 g og gradvis bringe porsjonen til 70 g med 8 måneder.
Kunstnere fra 7 måneder blir tilbudt juice (30 ml hver) i den tredje fôringen. Barn som spiser morsmelk får juice fra 8 måneder.
Tips for valg
Hvis du planlegger å gi babyen din en pære, velger du frukten nøye. Velg en moden, men ikke moden frukt som er fri for råte og skadede områder. Lukten vil være med på å bestemme at pæren er moden. Den søte, behagelige aromaen er det beste beviset på fruktens modenhet.
Hva skal jeg gjøre med allergi?
Hvis du oppdager at barnets kropp har reagert ugunstig på pæren, bør introduksjonen av denne frukten utsettes i et par måneder. Hvis allergien dukker opp igjen når du prøver å gi pæren igjen, må du utelukke frukten fra menyen til du er 3 år eller lenger, mens allergien vedvarer.
Kan jeg spise en pære mens jeg ammer?
Unge mødre lurer også ofte på om det er mulig å spise pærer under amming, vil det skade babyen? Eksperter anbefaler at ammende slutter å konsumere pærer, uavhengig av variasjon. Denne frukten inneholder en enorm mengde fiber. Det antas at dette kan forårsake oppblåsthet og gassdannelse. Imidlertid er alt individuelt i denne saken. Du kan prøve å spise en liten mengde av denne frukten, og øke dosen hvis babyen ikke har reagert på noen måte på denne mors ernæring.
- Starter komplementær mat under amming
- Vi starter komplementær fôring i løpet av den kunstige fôringsperioden
