5 mest nyttige frokostblandinger for de første fôringene av de 7 beste produsentene

Reglene for å innføre fast mat i babyens diett er enkle. Det viktigste er å forstå dem og finne riktig tidspunkt å introdusere dem. Hvis du ammer babyen din og han går opp i vekt, må du introdusere komplementær mat tidligst seks måneder. Inntil den tiden oppfyller morsmelk alle babyens behov. Men ikke alle babyer blir matet med morsmelk. Hvis du gir babyformelen din, kan du starte frokostblandingen med komplementær mat litt tidligere. Uansett, ikke prøv å gi babyen din grøt før 4,5 måneder, fordi fordøyelsesenzymer ikke er helt klare for ny mat ennå.

Når skal vi injisere grøt?

Den beste tiden å fôre babyen din med grøt er 5 måneder eller senere.

I denne alderen er barnet allerede i stand til å fordøye næringsstoffene som inneholder korn. Hvis du introduserer grøt for tidlig, har babyen din høy risiko for tarmproblemer.

Hvis foreldrene bruker noen minutter på å bla gjennom barneseksjonen på det lokale supermarkedet, vil de kunne se et stort utvalg av produkter, inkludert frokostblandinger. Hyller i supermarkeder er fylt med babymat som hevder å være den beste, veldig næringsrike, sunne og så videre - for det er det alle foreldre vil ha for babyen sin.

Grøt er et viktig og nødvendig element i barnas kosthold. Mange barneleger anbefaler denne typen ernæring for å starte komplementær mat. Grøt, beriket med vitaminer og mikroelementer, bør absolutt danne grunnlaget for et spedbarns meny, siden bruken har en positiv effekt på tarmene. Babykorn til første fôring kan lages uavhengig hjemme eller kjøpes ferdig i pakker. Foreldre trenger å vite når de skal introdusere grøt til babyen og hvordan de kan unngå problemer.

Hvordan introdusere grøt?

Hvis du tror at barnet er klart og barnelege også gir grønt lys, her noen tips for innføring av grøt:

Begynn å gi grøt en gang om dagen, om morgenen. Dette er tiden da babyen er sulten og godt uthvilt. Disse to faktorene vil hjelpe deg med å lykkes. Senere kan du gi barnet ditt grøt på kveldene slik at det kan sove lenger om natten.
Oppløs 1 ts grøt i 4 til 5 ts morsmelk eller formel. Dette gir maten en kjent smak, så det er mindre sannsynlig at barnet avviser den nye maten.
Bruk en liten skje med en myk spiss. Vær tålmodig og godta svikt. Barnet ditt vil sannsynligvis ikke forstå hva som skjer eller hvordan man skal håndtere grøten. Omtrent 90% av grøten vil havne på smekken, brettet, gulvet og på deg. Dette vil ta flere ukers praksis.

Hvilken grøt skal jeg begynne med?

Første frokostblandinger for babyer bør ikke inneholde gluten, da de noen ganger tolereres dårlig av barn.

Det er å foretrekke å starte komplementær mat med usøtet, meierifritt, glutenfritt en-del-frokostblandinger som ikke inneholder kunstige tilsetningsstoffer.

Barneleger anbefaler foreldre å bruke meierifrie korn til første fôring, siden melk inneholder kaseinprotein, som ofte forårsaker alvorlige allergier. Følg nøye med på barnets reaksjon på melkegrøt.

Hvis babyens kinn blir røde eller han har avføring, kan du utsette innføring av melkekorn i en måned. Det er mest sannsynlig at babyen din ikke har nok enzymer til å fordøye melk. Prøv igjen om en måned. Hvis den allergiske reaksjonen oppstår igjen, må innføringen av meieriprodukter forsinkes i opptil 1 år.

Forutsatt at frokostblandinger absorberes godt uten melk og det ikke er allergi, kan du etter 1 - 1,5 måneder tilby smulene glutenfrie frokostblandinger med melk.

Hvilken grøt å velge?

Å velge mellom de mange frokostblandingene kan være en skremmende oppgave.

Barneleger anbefaler generelt at du mate babyen din en spisegrøt som inneholder minst ett gram protein og seks milligram jern i hver porsjon.

Med de utallige alternativene som er tilgjengelige for det første måltidet, kan det være forvirrende hvordan du velger det beste babyblandingen til barnet ditt.

Vurdering av frokostblandinger:

Hines

Fordeler:

allergivenlige;
lett skilt uten klumper;
rimelig pris.

"Friso"

Fordeler:

bare naturlige ingredienser.

Minuser:

inneholder sukker og vanillin;
anbefales ikke for første fôring.

"FrutoNyanya"

Fordeler:

lav pris og høy kvalitet;
som en del av et mineral- og vitaminkompleks.

Nestlé

Fordeler:

høy kvalitet;
allergivennlig naturprodukt.

"Gerber"

Fordeler:

inneholder ikke salt og skadelige tilsetningsstoffer.

"Hipp"

Fordeler:

inneholder urteingredienser med en beroligende effekt.

"Baby"

Fordeler:

det finnes medisinske typer korn for fordøyelsesproblemer.

~~Babygrøt~~

De beste babyblandingene for babyer

Risgrøt

Risgrøt til det første måltidet anbefales ofte til spedbarn fra fire måneder.

Ta i betraktning egenskaper av slik grøt:

risgrøt blir generelt sett på som det beste og mest allergivennlige alternativet for barn. Ris, som er et mykt korn, er mye lettere for babyer.
Av alle tilgjengelige risbaserte frokostblandinger, velg en laget av brun ris, siden den har et høyere fiberinnhold, noe som er bra for babyens fordøyelsessystem. Ikke glem å velge alternativet som er mettet med jern og essensielle vitaminer og mineraler;
ris inneholder mange vitaminer og mineraler. B-vitaminer og vitamin E har en gunstig effekt på nervesystemet, styrker neglene. Aminosyrer er involvert i dannelsen av celler i kroppen. Lecithin aktiverer hjernen, og oligosakkarider normaliserer tarmens funksjon;
ris inneholder også nok jern, selen, fosfor, kalium, sink, jod, nødvendig for full vekst og utvikling av babyen.

En enkel oppskrift for å lage risgrøt til første fôring

Du vil trenge:

en kvart kopp ris;
1 glass vann;
matprosessor eller blender.

Bruk en kjøkkenmaskin eller en blender, og slip risen til en pulverform.

Kok opp vann. Reduser varmen og tilsett 1/4 kopp ris til vann, rør kraftig med en visp. La småkoke i ca 10 minutter. Rør ofte for å unngå å feste seg til bunnen av kasserollen. Massen skal tykne.

Hvis grøten er for tykk, kan du tilsette litt varmt vann før servering.

Bokhvete

Bokhvete for første fôring er en utmerket kilde til næringsstoffer for en voksende baby.

Dette er en mat med alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for en sunn vekst av en baby.

Bokhvete grøt har mange fordeler:

Å være helt glutenfri, er bokhvetegrøt ideell for utfôring til barn som lider av glutenintoleranse eller cøliaki.
bokhvete er bra for barn som er allergiske mot hveteprotein;
betydelige mengder vitamin B2, niacin, folsyre, kalium, magnesium og kalsium i bokhvete grøt gjør det til et ideelt produkt for full ernæring. Det forbedrer den generelle utviklingen av barnet;
deilig og appetittvekkende bokhvete-grøt liker de fleste barn.

Hvordan lage bokhvete grøt?

bruk 1/4 kopp bokhvete i 1 eller 2 kopper vann.
Eksperimenter med beløpene til du finner riktig konsistens for barnet ditt;
legg bokhvete og vann i en liten gryte, rør godt og kok opp. Rør for å unngå klumper;
reduser varmen. Kok til kornet er helt kokt;
mos med en blender.

Maisgrøt

Maisgrøt til babyer er veldig nyttig.

som et vanlig kornprodukt inneholder mais mye protein og karbohydrater;
maismelgrøt inneholder grov fiber. Fiber hjelper til med å fylle magen for å holde babyen full.
Hjelper med å myke avføring for å forhindre forstoppelse
maisgrøt er bra for babyens helse, øker babyens jerninntak. Jern bidrar til hjernens og hematopoietiske organers funksjon;
Tilby barnet ditt maisgrøt som kilde til fosfor. Fosfor danner komponentene i cellemembraner, fremmer veksten av beinmineralvev.

Siden mais er et vanlig allergen, anbefales det ikke å innføre maisgrøt før 1 år.

Et barn med maisallergi kan ha noen av de typiske matallergisymptomene, inkludert kramper, diaré, eksem, gass, oppkast, forstoppelse, oppblåsthet eller rødhet i øynene og en rennende eller tett nese. Svært sjelden, i verste fall, kan en maisallergi føre til anafylaktisk sjokk. Hvis dette skjer, kontakt lege umiddelbart.

Hjemmelaget babymat oppskrift

bland 2-3 ss. maismel og et glass vann;
ta fyr og kok opp;
reduser varmen og kok under omrøring av og til i omtrent 10 til 12 minutter;
server kjølt.

Havregryn

Havregryn til første fôring er et annet godt alternativ.

Havregryn er en veldig næringsrik mat for babyer.

havregryn er en utmerket kilde til fiber;
en porsjon gir 7,8% av det daglige jerninntaket for spedbarn i alderen 6 måneder til 1 år, 44 prosent av den daglige verdien for magnesium og 25 prosent av den daglige verdien for sink. Rundt 6 måneders alder trenger babyer et kosthold med høyt jern og sink. Havregryn gir begge disse næringsstoffene. Og hvis du bruker et kommersielt produkt, vil det i tillegg bli forsterket med jern og sink;
Havregryn er en av de minst allergifremkallende matvarene, så havregryn er en av de tryggeste første matene å spise.
Selv om det skal huskes at enhver mat potensielt kan forårsake en allergisk reaksjon;
På grunn av det høye fiberinnholdet forårsaker ikke havregryn forstoppelse, slik det ofte er med risgrøt.

Koker havregryn hjemme

legg havregryn i en blender og mal dem til pulverform;
For å lage en servering, bland 1: 4 havregrynpulver og vann og rør.
Du kan legge til mer vann for fortynning, avhengig av hvilken konsistens barnet foretrekker;
sette blandingen i brann og kok til den er mørt.

Bygggrøt

Bygggrøt til første fôring er ikke helt det vanlige alternativet for foreldre.

Selv om bygg ikke er en vanlig rett i disse dager, er det en av de mest næringsrike kornblandingene.

den inneholder mye fiber, aminosyrer, jern, kobber, B-vitaminer, mangan, jern og fosfor.
Bygg er kjent for å inneholde gluten, og det er derfor mange eksperter anbefaler å gi det til babyer etter 6 måneder. Gluten, hvis det gis før seks måneder, kan øke barnets risiko for å utvikle cøliaki, en alvorlig tilstand der kroppens immunsystem angriper sitt eget vev.
I tillegg skal bygg aldri brukes som en "første mat". Hvis et barn er allergisk mot hvete, er dette en annen grunn til å unngå innføring av bygg, da det er en direkte sammenheng mellom en sjelden allergi mot bygg og en ganske vanlig allergi mot hvete;
Bygg er en utmerket kilde til både løselig og uløselig fiber, som støtter babyens generelle helse;
Bygg er rik på fiber, noe som gjør den til en ideell mat for babyer;
det regulerer tarmmotilitet og forhindrer derfor forstoppelse;
bygg inneholder mye fosfor og kalsium. Disse elementene spiller en fremtredende rolle i å styrke bein. For utvikling av et sterkt skjelett av et barn, vil inkludering av bygggrøt i kostholdet være veldig nyttig;
Bygg er rik på kobber, som hjelper kjertelen til å bli absorbert riktig i blodet. Derfor har det liten betydning hvor mange jernrike matvarer du inkluderer i barnets kosthold, siden bare kobber kan hjelpe jern til å bli absorbert;
bygg er effektivt for å beskytte og styrke leveren. Studier har vist at inkluderingen av denne frokostblandingen i dietten har en markant effekt på å beskytte leveren mot skade.
byggkorn inneholder noen biokjemiske stoffer som proanthocyanidiner, biflavoner, chrysoaryls. Og de er kjent for å ha soppdrepende effekter.

Hvordan lage bygggrøt til barn?

Bygg er en proteinrik mat som kan overraske den lille gourmeten. Denne næringsrike maten er lett å tilberede. Den enkleste måten å lage bygg på er å koke en kopp bygg i 3 kopper vann. Kok opp vann, tilsett bygg og kok til det er mørt.

For å lage Baby Apple Barley Porridge, trenger du bygg, epler og vann. Oppskriften er enkel:

tilbered først grøten ved å tilsette en kopp bygg og 3 kopper vann i trykkkokeren. Kok opp og kok deretter i ca 15 til 20 minutter;
tilsett hakkede epler, et halvt glass vann og kok i ca 2 minutter;
lag potetmos fra den kokte massen med en blender;
overfør grøten i en bolle, avkjøl den og begynn å mate.

Selvfølgelig bør du alltid diskutere introduksjonen av nye produkter med barnets lege. Spesielt hvis du planlegger å slå dem på før babyen er 6 måneder gammel.

Artikkelvurdering: