Avgjørelsen om å amme eller mate mat i tilfelle langt fravær tas av moren. Selvfølgelig er det bedre å gi preferanse til uttrykt morsmelk, fordi det er i det alt det mest nyttige lagres. Dette er imidlertid ikke alltid mulig, så spørsmålet oppstår om hvordan du oppbevarer uttrykt morsmelk.
Årsaker til at du kanskje trenger å uttrykke
- Fødselen til en for tidlig baby kan babyen ikke suge uavhengig.
- Sykdom hos et barn når det ikke kan suge (nevrologiske sykdommer, medfødte misdannelser). Du må uttrykke deg selv og etterligne babyens fôringsregime.
- Separasjon fra barnet. For å opprettholde amming, må du uttrykke minst en gang på to timer.
- I postpartumperioden for dannelse av amming. Uttrykk anbefales en gang i timen - en og en halv time.
- Hvis det er en trussel om mastitt, anbefales pumping minst en gang annenhver time.
- Uttrykke hetetokter for å lindre tilstanden. Det er veldig viktig at pumpetiden ikke overstiger 5 minutter. Dette bør gjøres til brystet blir mykt og babyen kan ta det selv.
- Ammeproblemer (psykologisk, inkludert) fra en ammende side, eller når det ikke er noe igjen (barnet nekter hardnakket å amme).
I dette tilfellet er det viktig å ikke stimulere, men å sørge for at babyen kan suge alene.
Når du har tatt beslutningen om å uttrykke morsmelk, er det noen viktige lagringsregler du trenger for å lære å bevare alle egenskapene til melken din.
Hva må bevares under lagring?
- proteiner. Det er spesielt mange av dem i råmelk (den skilles ut i løpet av de første 3-5 dagene etter fødselen). Proteiner utgjør opptil 14% av totalen;
- immunoglobuliner;
- hormoner og hormonlignende stoffer;
- antioksidanter;
- immunforsvarsfaktorer;
- karbohydrater, del i form av laktose - 7%;
- fett - opptil 4%;
- vann - ca 80%.
Hva melk kan være?
Det er viktig å forstå at sammensetningen av melk ikke er konstant. Det endres regelmessig avhengig av alderen på babyen og hans behov, tid på dagen, særegenheter ved dagens diett og mors kosthold.
Den såkalte formelken er like forskjellig fra bakmelken. Foran er det mye vann og karbohydrater, på baksiden - mye protein og fett. Det er derfor noen eksperter ikke anbefaler raskt å bytte bryst under fôring, men å la babyen suge opp alt.
Dermed vil uttrykt melk alltid se annerledes ut. Fargen på melk kan være fra hvitblå til lys gul. Hvis moren din har sprekker i brystvortene, kan melken være rosa.
Hvis melken står litt, er den delt inn i fraksjoner. Ovenfra er den tykkere, under er den nesten gjennomsiktig.
Lukten av melk er vanligvis søt, og den kan endre seg etter lagring og avriming.
Det skjer at melk lukter såpe etter opptining. I dette tilfellet må det kokes, men da vil melkens gunstige egenskaper gå tapt. Det anbefales ikke å koke melk, det beste alternativet er å oppbevare ferskmælk i kjøleskapet. Langvarig lagring i fryseren er akseptabelt.
Hvis melken lukter surt eller ser sur ut, hell den ut.
Hva skal du lagre?
Oppbevaringsbeholdere:
- glass flasker. Det er ønskelig at de har målt risiko;
- plastflasker, laget av gjennomsiktig og ugjennomsiktig plast;
- spesielle poser for oppbevaring av melk.
Hvordan lagrer jeg uttrykt morsmelk i en flaske, pose og plast?
Hver av disse beholderne har sine egne egenskaper. Alle er designet for å beskytte melk mot tap av nyttige egenskaper, men med visse forbehold:
- Oppbevaringsposer for melk selges sterile. De har et sted å signere dato og klokkeslett for å uttrykke og fryse melk, de lagres praktisk i fryseren, siden de tar liten plass. Men posens sømmer går i stykker når du tiner og melk renner ut.
- Glassflasker er ideelle for frysing, men noen forfattere mener at de overhodet ikke er egnet for oppbevaring i kjøleskapet, siden noen av de hvite blodcellene "fester" seg til glasset.
- Plastfat. Fordelen med denne retten er at noen av flaskene er direkte koblet til brystpumpen og har et tettsittende lokk. Og også denne beholderen er egnet for frysing.
Hvordan du oppbevarer ved romtemperatur
I tilfelle når en mor går på jobb eller skole og samtidig vil fortsette å amme, men det ikke er noe kjøleskap i rommet der hun jobber, er det flere lagringsalternativer:
- Bruk av spesielle termoflasker.
- Termisk pose. Det er veldig praktisk for en slik sak.
- Hvis du ikke har noe for hånden, og planlegger å bli på arbeidsplassen en kort stund, kan du legge melk på et sted der det er kjølig og mørkt. Det vil ikke forringes i opptil 6 timer ved en temperatur som ikke er høyere enn 18 - 19 ˚Ϲ. Du kan oppbevare melk ved romtemperatur (22 - 24 ˚Ϲ) i ikke mer enn 4 timer.
Du må ta vare på oppbevaring av melk på forhånd. Klargjør lagringsbeholder, kjølemedium eller is. Vær oppmerksom på at det anbefales å oppbevare melk ved romtemperatur i en steril beholder.
Kjøleskap lagringsregler hver mor bør vite
For å forhindre at melk mister fordelene, er det nødvendig å uttrykke og oppbevare melk riktig.
Hvordan uttrykke melk riktig? Det er en viss algoritme:
- selvmasser brystet før pumping;
- ta en kontrastdusj;
- vask hendene;
- uttrykk forsiktig brystene dine.
Fersk morsmelk i kjøleskapet ved 4 ˚Ϲ kan oppbevares i 6 til 8 dager. Hvis du har tenkt å bruke morsmelk etter 8 dager, er det best å fryse den.
Ikke oppbevar melk på døren, siden temperaturen endres når du lukker og åpner kjøleskapet, velger du en sone med konstant temperatur.
- Melk skal bare oppbevares i kjøleskapet i en signert melkebeholder. Det skal merkes med dato og klokkeslett for uttrykket for å bestemme melkens holdbarhet.
- Det tilrådes å oppbevare forskjellige porsjoner melk i forskjellige beholdere og blande bare når det mates, om nødvendig.
- Ikke oppbevar store porsjoner. Ideelt sett bør porsjonene være opptil 120 ml, for ikke å helle mye hvis barnet ikke er ferdig med å spise.
Regler for oppbevaring av fryser
- Brystmelk kan fryses. I dette tilfellet lagres det frosne produktet ved -15 ° C i to uker. Hvis fryseren har et eget kammer med en konstant temperatur på -18 ° C, kan melk oppbevares i opptil 3 - 6 måneder.
- Brystmelk mister ikke egenskapene når den er frossen. Men hvis den oppbevares feil og tint, forverres den.
- Beholderen der du skal fryse melken, bør ikke være full, spesielt ikke for poser. Når den er frossen, ekspanderer væsken og kan ødelegge beholderen.
- Bruk eldre melk for å unngå surmelk.
Hvordan tine riktig?
La oss diskutere hvordan du tiner og varm uttrykt morsmelk og hva du bør fortelle personen som blir hos babyen din og gir ham mat.
- Frossen melk må tas ut av fryseren og legges i kjøleskapet. Det er bedre å gjøre dette 12 timer før mating.
- Avkjølt eller opptint melk må varmes opp enten under rennende vann eller i et vannbad, og gradvis øke temperaturen på vannet. Oppvarming er mulig i spesielle enheter for oppvarming av melk.
- Ikke varm opp morsmelk i mikrobølgeovnen eller direkte på komfyren.
- Tint melk kan oppbevares i opptil 24 timer i kjøleskapet. Den kan bare fryses en gang.
- Når melk er i kjøleskapet, er det delt inn i fraksjoner. Før du tar opp melk, ta en flaske og rør forsiktig melken uten å riste den.
- Ikke kok morsmelk.
- Husk å signere pumpedatoen.
Følg disse enkle tipsene, og babyen din vil alltid få mat av høy kvalitet - morsmelk. Og selv i de øyeblikkene når en ammende mor vil trenge å være fraværende.
Artikkelvurdering:
