Å drikke eller ikke drikke cikorie mens du ammer?
En drink fra denne planten er et utmerket alternativ til kaffe (den har mange nyttige egenskaper), men hvis kvinnen ikke konsumerte den før hun fødte, bør introduksjonen av cikorie i dietten være gradvis, siden allergiske reaksjoner kan oppstå på den, som hos moren, og barnet.
Denne planten inneholder stoffer som, når de tilsettes melk, bidrar til bedre assimilering av melkeprotein.
Hva vet vi om sikori?
Det ser ut som et ugress som blomstrer med små lilla blomster. Det mest gunstige miljøet for dets eksistens er enger og åkre. Verdien av denne planten ligger imidlertid ikke i blomstene, men i roten. Siden det er han som har mange nyttige egenskaper.
Å drikke denne drikken uten å konsultere lege for hemoroider, åreknuter, gastritt og karsykdommer er forbudt!
Gunstige funksjoner
En tilsynelatende vanlig ugress inneholder mange:
- organiske syrer;
- askorbinsyre;
- pektin;
- vitaminer: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- inulin;
- karoten;
- mineralsalter;
- harpiks;
- kjertel;
- kalsium;
- kalium;
- magnesium;
- sink;
- tanniner;
- proteiner;
- naturlig sukker (fruktose).
I det gamle Roma ble denne planten mye brukt i matlaging, spesielt for å lage salater.
Denne drinken har mange gunstige egenskaper:
- på grunn av fravær av koffein i det, kan det hjelpe en ammende eller gravid kvinne å utelukke kaffe fra dietten;
- B-vitaminer bidrar til de gunstige effektene på nervesystemet. Denne gruppen vitaminer forbedrer humøret og gir energi;
- inulin er spesielt nyttig for pasienter med diabetes mellitus, da det hjelper til med å senke blodsukkernivået og nøytraliserer søtsaker.
- stimulerer appetitten og forbedrer fordøyelsen;
- har en mild vanndrivende, koleretisk og antiparasittisk effekt;
- normaliserer stoffskiftet og har en snerpende effekt;
- påvirker positivt arbeidet i det kardiovaskulære systemet;
- har en antiseptisk og betennelsesdempende effekt;
- fremmer bedre vekst av hår, negler, og forbedrer også hudtilstanden (på grunn av vitamin A, E, PP);
- har en liten febernedsettende og tonisk effekt;
- bidrar til å øke immuniteten og gjenopprette styrke;
- forhindrer jernmangelanemi og brukes til å forhindre det.
Denne drikken er tillatt for amming, i fravær av kontraindikasjoner, hovedsakelig på grunn av fravær av koffein i den og innholdet av mange nyttige stoffer i den.
Begrensninger for bruk
Som alle drinker har cikorie sidegenskaper, hvis utvikling er ekstremt sjelden, men som enhver gravid kvinne og ammende mor bør informeres om.
Bruk av denne drikken anbefales ikke tidligere enn tre måneder etter fødselen, selv om instruksjonene ikke indikerer at den er kontraindisert for amming og graviditet. Det anbefales å følge denne regelen slik at smulens immunitet på dette tidspunktet er litt sterkere og tilpasset.
Ofte har denne planten ingen skade på kroppen til babyen og moren. Andelen bivirkninger er omtrent 1 - 3%.
Denne drinken er kontraindisert for:
- tilstedeværelsen av urolithiasis hos mamma (på grunn av sin vanndrivende virkning kan den fremme bevegelse av steiner og blokkering av blodkar);
- tendens til å utvikle en allergisk reaksjon og tilstedeværelsen av en allergi mot cikorie hos mor eller baby;
- vaskulære sykdommer, åreknuter, hemoroider (siden den har evnen til å tynne blodet, som er fylt med blødning);
- tilstedeværelsen av kolikk i barnet eller mamma eller babyens magesyke.
Sikori for hv bør introduseres gradvis, og starter med et par slurker.
Hvis en ammende kvinne for første gang etter fødselen tok et par slurker av denne drikken, er det nødvendig å overvåke reaksjonen og den generelle tilstanden til babyen i løpet av dagen.
Trenger ammende mødre virkelig sikori?
Når dette spørsmålet dukker opp i hodet mitt, er det nødvendig å tenke på om barnet og moren trenger stoffene det inneholder.
I tilfelle du drikker det for å erstatte kaffe, så er det et godt alternativ. Men det bør huskes at det ikke anbefales å konsumere en drink fra denne planten oftere enn en gang annenhver dag, siden bivirkninger kan oppstå.
Roten til denne planten har et stort antall nyttige egenskaper, derfor brukes den mye ikke bare som en drink, men også medisiner og biologisk aktive tilsetningsstoffer er laget av den.
Mulige effekter av sikori på en ammende baby
Hvordan denne planten påvirker krummekroppen er ikke helt forstått. Men i fravær av bivirkninger i form av allergiske reaksjoner, kolikk, angst, søvnforstyrrelser, forstoppelse eller flatulens, antas det at det har en gunstig effekt på babyens kropp (styrker immunforsvaret, normaliserer avføring, reduserer gassdannelsen i tarmene, forbedrer appetitten og søvnen).
Hovedregelen i applikasjonen er "ikke gjør noe vondt" verken babyen eller moren. Derfor, i nærvær av kroniske sykdommer hos moren, er det obligatorisk å oppsøke lege før du bruker den.
Hvordan velge riktig når du kjøper, lagringsregler
Først av alt, se på holdbarheten til produktet, uavhengig av hvilken form det produseres (flytende, malt, løselig). Et kvalitetsuoppløselig produkt er brunt og tørt å ta på.
Når du kjøper et produkt, må du lese sammensetningen nøye (spesielt i løselig form) - den skal ikke inneholde konserveringsmidler, stabilisatorer og andre stoffer, da de kan skade smulene.
Når du kjøper den i løselig form, må pakken være hermetisk forseglet, og pulveret må være homogent og uten klumper.
Under amming anbefales det å ikke drikke cikorie med forskjellige tilsetningsstoffer.
Hvor mye sikori kan konsumeres med HS, hvordan lage mat?
Den anbefalte dosen i løpet av dagen er 1 kopp, og det er bedre å ta en pause med intervaller på en dag (for ikke å overskride konsentrasjonen av stoffer som forårsaker allergi) mens du ammer.
Metode for å tilberede en klassisk drink: hell kokende vann over en teskje løselig pulver fra denne planten. Hvis det ikke er noen bivirkninger og du vil ha en rikere smak, kan du øke dosen med en skje til. Sukker tilsettes etter smak.
Konklusjon
I løpet av ammeperioden må en kvinne gi opp mange produkter som hun bruker i hverdagen. Kaffe lager også denne listen på grunn av koffeininnholdet. Det er kjent at sikori er et alternativ til denne drikken, siden den har mange gunstige egenskaper og ikke inneholder koffein. Men du bør ikke misbruke det heller, siden det ikke bare kan gi fordeler, men også skade barnet hvis det blir misbrukt, intolerant eller utsatt for en allergisk reaksjon. Før du spiser dem, må du derfor konsultere legen din og veie fordeler og ulemper.
Vær sunn! Ta vare på barna dine!
Artikkelvurdering:
