Et av de konstante spørsmålene for progressive unge mødre er temaet å svømme med babyer i bassenget. Selv om fordelene med å lære å svømme er ubestridelige, og barneleger generelt anbefaler barn å svømme, fortsetter diskusjonene om dette emnet.
Baby svømming i bassenget er nyttig og hyggelig
Medfødte svømmeinstinkter
Etter fødselen og opptil 3 måneders alder beholder et barn en rekke ferdigheter medfødt på det instinktive nivået, som skyldes tilstedeværelsen av lang tid i det flytende miljøet til mors underliv. Blant dem er den viktigste, som hjelper alle smuler til å holde seg på vannet, svømmerefleksen.
Svømmeinstinkt hos nyfødte
Også barn har en utviklet åndedrettsrefleks - de er i stand til å holde pusten når de nedsenkes under vann med hodet. Det er han som gjør det mulig å lære slike barn å dykke uten problemer, mens eldre barn rett og slett kan nippe til vann og bli redd i lang tid.
En annen ferdig svømmerefleks er en sprø: når bena er bøyd med makt, bøyer det nyfødte dem umiddelbart, noe som gjør det mulig over tid å presse av fra bunnen og sidene av bassenget.
I tillegg inneholder babyens kropp mer lecitinfett, så dens egenvekt er mye mindre enn for en voksen, noe som har en positiv effekt på oppdriften og evnen til å flyte lett på vannoverflaten.
Ved å opprettholde disse ubetingede refleksene, gitt av naturen for å overleve i ekstreme situasjoner, kan babyer lære å svømme perfekt i en veldig tidlig alder, selv om lemmene ennå ikke er helt under deres kontroll.
Fordeler med svømming for babyer
De positive effektene av svømming i bassenget for nyfødte er ganske mange, derfor anbefaler barneleger det ofte for å styrke immunforsvaret til babyens kropp, normalisere muskeltonen og utvikle skjelettstruktur som treningsterapi.
Fordeler og ulemper med tidlig svømming
Svømming for babyer er sammenlignbar i effektivitet med nyskapende fysioterapi eller manuellterapi. Vannet i bassenget eller badekaret gir en fysiologisk massasje av babyens muskler, har en positiv effekt på babyens hud og aktiverer blodtilførselen og metabolske prosesser. Regelmessige besøk til bassenget med mødre bidrar til å forbedre søvn og appetitt hos babyer, redusere og stoppe tarmkolikk.
Det har også vært kjent siden antikkens Hellas at svømmeferdigheter øker nivået av barns intellektuelle utvikling. Et barn som har vært i bassenget siden fødselen vokser opp mer nysgjerrig og aktiv enn sine jevnaldrende, og er mindre sannsynlig å bli syk.
Konstant gjennomførbar fysisk aktivitet i vann styrker kardiovaskulæren (til og med nivået av hemoglobin i blodet stiger), nervøs, respiratorisk og muskuloskeletale systemet hos barnet, og danner riktig holdning.
Tilleggsinformasjon. Kurs med foreldre lar deg forbedre psyko-emosjonell kontakt, danne en positiv oppfatning av verden.
Som enhver utviklingsmetode har klasser i bassenget med en baby sine motstandere som tenker på den negative effekten av vannmiljøet til et kunstig reservoar på et barn. De mener at det ikke er nødvendig å utsette den skjøre kroppen til en liten mann for uhygieniske forhold og et stort antall bakterier i offentlige bassenger, at det er verdt å vente på at barnet skal vokse opp og tilpasse seg livet utenfor livmoren.
Et annet argument mot tidlig svømming kalles spedbarnets mulige stressreaksjoner på vannmiljøet, som er fulle av fremveksten av en konstant følelse av frykt og usikkerhet.
Svømming indikasjoner
Klasser i spedbarnsbassenget blir ofte foreskrevet som en av typene fysisk aktivitet og treningsterapi for å styrke immuniteten til ofte syke, men generelt sunne barn. Svømming for syke babyer er foreskrevet av følgende grunner:
- hypertonisitet - glatte bevegelser i vannet slapper perfekt av anspente muskler;
- nedsatt muskeltonus - kjøligere vann og kraftige bevegelser (inkludert dykking) aktiverer muskelsystemet;
- høy nervøs eksitabilitet - nervesystemet kommer også til orden på grunn av forbedret søvnkvalitet;
- middels og lav grad av prematuritet - for barn med lav fødselsvekt er dette den beste måten å bli sterkere og utvikle seg på nivå med sine jevnaldrende;
- dysplasi i hofteleddene - barnet lærer å bevege seg uavhengig, og leddene og leddbåndene blir trent forsiktig;
- valgusfot, flate føtter - svømming styrker leggmusklene, unngår flate føtter og andre fotdeformiteter;
- torticollis - justering av stalenhet er korrigert, klemmede nakkemuskler slapper av;
- cerebral parese - vannrehabilitering forbedrer den motoriske aktiviteten til slike barn betydelig, korrigerer komplikasjoner.
Svømming vises til babyer med cerebral parese
Kontraindikasjoner
Dessverre, for noen babyer, er et babybasseng kontraindisert. Du kan ikke bade med følgende patologier:
- medfødte misdannelser i det kardiovaskulære systemet;
- smittsomme sykdommer i den akutte perioden;
- forstyrrelser i det nevrologiske systemet i nærvær av periodiske anfall;
- patologier i muskel-skjelettsystemet, der lemmer må festes;
- hvis babyen har en sterk frykt for vann.
Hvis babyen er redd for vann, ikke la ham svømme.
Svømming regler med babyer i bassenget
Å lære en baby å svømme utføres i samsvar med visse regler og forskrifter som må overholdes strengt for å oppnå en positiv effekt fra klasser i bassenget.
I hvilken alder du skal begynne
De fleste barneleger er enige om at klasser bare skal startes når navlestrengsåret hos babyen har grodd for å unngå infeksjoner. I tillegg må babyen få tid til å venne seg til og tilpasse seg eksistensforholdene utenfor mors livmor. Den optimale tiden er 2-3 måneders alder.
Viktig! Det er nødvendig å begynne før babyens medfødte svømmeinstinkter forsvinner, og du må utvikle disse ferdighetene fra bunnen av for å overvinne barnets frykt for vann.
Hvis du ikke har tid før 3 måneders alder, er ikke dette skummelt, barnet vil fortsatt bli sunnere, og du kan lære å svømme og dykke senere.
Sikkerhetsteknikk
Et åpent, fylt basseng er en kilde til fare for hjelpeløse småbarn. Derfor bør foreldre og trenere som arbeider med dem, overholde sikkerhetsreglene:
- barn kan bare delta på klasser med medisinske attester fra barnelege (for foreldre - fra en hudlege);
- For å unngå vannforurensning med urin og avføring, bør babyer under 3 år være i spesielle svømmebleier;
- barnet må hele tiden være nær den voksne, være i synsfeltet sitt;
- løpe i bassengområdet, inkl. på sidene er strengt forbudt;
- foreldre trenger tøfler med sklisikre såler;
- hvis det er nødvendig å forlate timene før slutten, er det nødvendig å informere treneren om dette;
- det anbefales sterkt ikke å gå ned til bassenget alene med en baby - det er bedre å bruke hjelp av en instruktør;
- å gå opp og ned trappene må alltid vende mot siden.
Anbefalinger
For å begynne å besøke bassenget for nyfødte, er det ikke nødvendig med noen spesielle forberedelser, bortsett fra at babyen gradvis vaner vanntemperaturen. Det anbefales å starte på 36-37 grader, og gradvis redusere varmen. I tillegg bør du ikke bryte barnas søvnplan - det er best å planlegge klasser klokka 15.00, etter en dags hvile. Varigheten av vannprosedyrer bør ikke overstige et kvarter for eldre barn - opptil 25-30 minutter. Hvis barnet viser tegn på tretthet, bør aktiviteten stoppes.
Interessant. Barn kan svømme hver dag, for dem og foreldrene deres bør svømming være et morsomt spill som gir glede og helse.
Det anbefales å starte med et bad fylt med rent rent vann ved en temperatur på 36 grader, etter prosedyren blir navlen behandlet som vanlig. Mamma skal være rolig, hendene holder den unge svømmeren fast og sikkert. I ferd med å bli vant til vannet er det viktig å kommunisere med babyen, for å oppmuntre ham til å bevege seg.
Bassengaktiviteter for mor og baby
Svømming i bassenget for spedbarn blir undervist med foreldre, vanligvis mødre. Ganske ofte holdes klasser (spesielt som foreskrevet av en barnelege) i spesielle barnebassenger på poliklinikker: de er små i størrelse (5 x 8 meter) og dybde, vannet i dem er alltid varmt og behagelig for barn. Noen ganger er lignende eller litt store bassenger tilgjengelig i barnehager, de kan delta på av barna selv fra barnehagegrupper. Svømmekurs for babyer tilbys også på treningsklubber og vanlige kommunale bassenger.
Hva du trenger for klasser
Hovedbetingelsen er tilgjengeligheten av et standard helsesertifikat for bassenget: for moren og den lille svømmeren (fra en terapeut, barnelege, hudlege-venereolog, gynekolog).
Du bør på forhånd forberede alt du trenger for å svømme i bassenget for babyer:
- svømmehetter (for babyer - med skum eller oppblåsbare elementer);
Badehette til babyer
- badedrakt til mamma og badebukser til barnet;
- avtagbare sko (tøfler med sklisikre såler);
- en hårføner for å blåse ut babyens ører etter økten;
- fuktighetsgivende melk for å smøre babyens delikate hud;
- et stort "furry" håndkle for å pakke opp babyen etter å ha kommet ut av vannet.
Øvelser
Nyfødte og spedbarn som har kommet til bassenget, flyter ikke bare meningsløst i behagelig vann, foreldre, under veiledning av en trener eller instruktør, utfører forskjellige øvelser med dem.
Først og fremst er dette bevegelser for tilpasning av babyen til vannet. Barnet støttes vertikalt under brystet og rumpa, og beina senkes gradvis ned i vannet. I dette tilfellet utføres svingende i forskjellige retninger, sikksakk og sirkulære bevegelser. Etter at babyen er vant til det nye miljøet, blir støtten horisontal.
Holder barnet med den ene hånden, utføres horisontale innlegg frem og tilbake og "figur åtte". Ved å bruke skyverefleksen, blir det å skyve med bena fra sidene praktisert på morens kommando "push!" Så langt krummen er frastøt, jo lenger skal den flyttes vekk fra kanten av bassenget, slik at han forstår styrken sin. Du kan også hoppe frem og tilbake ved å skyve av bunnen av bassenget (barnet holdes med begge hender).
Merk! Gjennom leksjonen skal ikke barnets ansikt, spesielt i de tidlige stadiene av læringen, bli nedsenket i vann.
Trenings "helikopter" utføres med støtte under brystet med den ene hånden, og med det gratis, vekselvis rivende vannet med babyens håndtak.
Å sette babyens hode på håndflaten (lillefingeren er plassert under hvelvet på hodeskallen), hold babyen i denne posisjonen på overflaten av vannet, du kan holde haken med den andre hånden. Hvis alt ordner seg, gjøres det forskjellige innlegg langs bassenget. Fontanellen skal være lukket når du snur. Noen barn liker rolige, urolige bevegelser, andre skriker av glede over å få fart på avstanden.
Med støtte på magen (munnen er dekket av en voksen tommel for å unngå å svelge vann), har smulene muligheten til å jobbe med armer og ben fra de aller første timene, de liker det veldig godt. Også i denne stillingen er livmorhalsmusklene perfekt trent, noe som gjør at nyfødte kan begynne å holde hodet tidligere.
Mageseler
Råd. Hvis barnet ikke liker en øvelse, må han gå videre til en annen, noe han liker mer.
Mellom øvelsene er det viktig å ta pauser for å hvile: babyen kan henge loddrett på moderens arm og kaste begge armene over den, støtte under brystet. For å forhindre at barnet fryser, kan ryggen helles med vann. Noen smuler liker å slappe av i en stilling på siden, som om de hviler.
Dykking er veldig viktig i bassenget for babyer. Barn er forberedt på dykking ved å helle vann fra en øse over hodet mellom øvelsene. Samtidig sier mamma kommandoen "Dykk!" og blåser barnet i ansiktet slik at det lukker øynene og holder pusten. Så helles alt vannet straks ut. Hvis babyen ikke liker prosedyren, må han være beroliget, ikke trekke ham ut av bassenget, men bare riste den i vannet. Den pustende refleksen til kommandoen utvikler seg vanligvis etter to ukers forberedelse, ti repetisjoner per leksjon.
Baby dykker
Den første dykkingen utføres i en avslappet tilstand og med godt humør til den lille svømmeren. Det er best å gjøre dette fra en utsatt stilling, barnet i noen sekunder (etter kommandoen) stuper i vannet med hodet og blir ført til overflaten. Sørg for å rose babyen din etter hvert vellykket dykk. Du må starte med 2-3 dykk per leksjon, så kan du gjøre dem oftere og holde barnet lenger under vann (opptil 5-6 sekunder).
Fordelene med å svømme i bassenget for babyer er åpenbare, selv om de også har sine motstandere. Barneleger mener imidlertid at tidlig svømmetrening styrker babyens helse og immunitet betydelig, hjelper til med alvorlige sykdommer i muskuloskeletale systemet og muskeltonus. Det anbefales å starte tidlig til svømmerefleksene, gitt fra fødselen, har dødd ut, men ikke før navlen faller av. Basert på legenes meninger, bestemmer foreldrene selv om barnet deres trenger å svømme, ledet av hans individuelle egenskaper.
